com comunicar la separació o divorci als fills segons la seva edat

Com comunicar la separació o divorci als fills segons la seva edat

Ja vam parlar en l’article anterior titulat “com separar-nos (bé) amb fills” algunes claus perquè el procés de sepració afecti el mínim possible als nostres fills. Ara explorem què dir als nens/es en funció de la seva edat, ja que no és el mateix un nen de 5 anys que un adolescent.

Com comunicar-los als fills/as que ens separem?

L’ideal és comunicar-ho conjuntament amb una actitud serena i decidida. Transmetre’ls que és una decisió molt meditada i que ja no hi ha volta enrere. Explicar-los el que ha a passar a nivell pràctic: amb qui viuran, on i com es relacionaran amb el pare/mare que es vagi de casa, etc.

En termes generals, és important garantir-los  que tots dos pares van a treballar per disminuir els efectes negatius de la ruptura. Assegurar-los que no perdran l’amor ni l’atenció de cap dels dos i que tots dos pares van a parlar i col·laborar en benefici d’ells. Al principi és normal que no sàpiguen com reaccionar i en molts casos haurem de donar-los un temps per processar la notícia. Encara així, hem de deixar la porta oberta al fet que ens puguin preguntar qualsevol dubte que els sorgeixi a un altre moment

Què explicar-los en funció de la seva edat?

La informació que els transmetrem i la manera de fer-ho variarà en funció de la situació, l’edat i la capacitat de comprensió dels nens.

Fills/as menors de 5 anys

  • Explicacions senzilles, curtes i clares.
  • No dir-los que ja no ens volem o se’ns ha acabat l’amor. Poden creure que l’amor de pares a fills/as també es pot acabar.
  • Explicar qui sortirà de la casa familiar i com i quan li va a veure.
  • Si el pare/mare té una nova casa és important que la vegi prèviament a passar temps allí.
  • Ajudar-li a escollir els seus mobles i decorar la seva nova habitació li ajudarà en la transició.

Fills/as entre 5-8 anys

  • En aquest període els nens/as necessiten tenir més informació.
  • Els hem de parlar de com els afectarà personalment i parlar-los de les emocions que poden tenir.
  • Es poden culpar o tenir problemes de lleialtat, així com fantasies que tornem a estar junts.
  • Molt important transmetre’ls que és una acció molt meditada i que l’amor cap a ells no ha canviat per part de cap dels dos pares.
  • Presentar-li un suport visual, tipus calendari perquè vegin quan estaran amb cada progenitor/a.

Fills/as entre 9-12 anys

  • En aquestes edats els fills/as ja poden entendre la separació com un problema entre els pares.
  • En aquest etapa els nens/as comencen a establir “el bé-dolent” i per això es poden sentir més enfadats amb el pare/mare que creuen que no compleix les normes.
  • És important donar un missatge comú, encara que hagin desacords interns. Els pares/mares hem de separar el que hagi succeït com a parella del missatge que els donem com a pares.
  • És molt necessari que mantinguin contacte amb tots dos progenitors.

Fills/as adolescents

  • En aquesta etapa ja es pot comprendre que un vincle amorós-romàntic es pot trencar.
  • L’adolescència és una etapa on les emocions es viuen intensament.
  • Els pares han d’estar preparats per contenir les descàrregues emocionals dels fills/es, encara que no tots els adolescents reaccionen de la mateixa forma.
  • Poden presentar preocupacions per com es veurà afectada l’economia familiar. És important tranquil·litzar-los i fer-los saber que aquest tema queda en mans de tots dos progenitors. Encara que ens separem seguirem col·laborant en benefici d’ells.
  • Hem de recordar que encara que reaccionin de forma imparcial i calmada això no implica que ens podem despreocupar. Ells/as segueixen necessitant el nostre suport emocional, així com la nostra guia.

La clau d’una bona separació és, com vam dir al primer article, poder gestionar les nostres emocions de la manera més intel·ligent, pel bé de tots, especialment pels més importants: els nostres fills.

 

María Martín Santacreu. Col 15745
Pablo Quiroga Vicuña. Col. 14679
Psicòlegs Especialistes en Teràpia de Pareja

Si t’ha interessat aquest article, pot ser que també t’interessi:

– És possible superar una infidelitat?

– Aprèn a discutir en parella sense perdre el control.

– Com recuperar la passió a la teva relació de parella? 8 consells per a parelles (amb i sense fills).

– Cuida la teva relació de parella.

– Viure avui en parella: Facebook, whatsapp i altres embolics…

-Per què l’arribada del primer fill suposa una crisi de parella?

T’ajudem en la nostra Unitat de Teràpia de Pareja

Sense comentaris

Deixa el teu comentari