Psicoterapeutes a Barcelona | Psicoteràpia a Barcelona

                                                            Ser feliç és possible                               Sol·licita una visita

A GRAT sabem que sentir-se satisfet a la vida és possible. Podem afirmar-ho no només per l’experiència dels nostres clients, els resultats que hem vist i el feedback que ens han donat, sinó també per experiència pròpia. Els psicoterapeutes de GRAT hem experimentat també el nostre propi procés de creixement personal i sabem que és possible millorar en molts aspectes, assolir objectius que et proposis i sentir-te bé amb tu mateix, amb els altres i amb la vida que portes.

 

T’ajudem a aconseguir-ho

T’ajudem a aconseguir-ho a través de sessions individuals on descobrirem els aspectes que et bloquegen i t’impedeixen assolir els teus objectius i et donarem eines i tècniques concretes perquè desenvolupis els recursos que et permetran assolir els teus objectius i portar una vida més satisfactòria. 
 
Primer realitzarem algunes sessions de valoració per entendre què passa i per què i posteriorment fixarem els objectius a assolir a la teràpia. D’aquesta manera sabrem com treballar. No ens agrada allargar més del que és necessari la teràpia ja que pot acabar sent tediós i perdre’s la motivació. A més, tenim la convicció que el primer que s’ha de fer és reduir el malestar que tens i posteriorment treballar per prevenir la seva reaparició, per això, per agilitzar el procés de teràpia realitzarem exercicis tant a les sessions com fora d’elles, dirigits a desenvolupar els recursos que necessites per sentir-te bé. 

 

T'AJUDEM A SENTIR-TE SATISFET A LA TEVA VIDA A TRAVÉS DE:

  • Sessions individuals d’entre 50 i 60 minuts
  • Freqüència de sessions quinzenal o setmanal
  • Realitzar una avaluació inicial
  • Establir objectius
  • Exercicis pràctics dintre i fora de sessió

No perdis més temps, sentir-te millor és possible. Demana una visita i t’explicarem com t’ajudarem a aconseguir-ho

Sol·licita una visita

 

Et podem ajudar en:

Aquests són alguns dels motius pels quals la gent ve a psicoteràpia

Et sents malament i no saps què et passa ni per què

Has de prendre una decisió i per més que li dones voltes no saps què escollir

No saps com manegar una relació familiar o d’amistat

Fa temps que es va acabar la relació però tu no pots oblidar-te

Tens la sensació de no encaixar

Vols acabar amb la relació però no pots

El dol per la pèrdua d’algú està durant massa

Tens pensaments que venen a la teva ment sense que els puguis controlar

Tens poc / excessiu desig sexual 

No et sents bé amb com ets o com creus que et veuen els altres

Et costa relacionar-te amb els altres

Et sents desmotivat o trist

Et sents ansiós

Creus que tens alguna fòbia

Has de fer coses repetitives per quedar-te tranquil

Tens una relació poc saludable amb el menjar

La importància que li dones al físic no et deixa viure tranquil/a

Creus que tens una addicció (a substàncies, al joc, a les compres, al sexe, etc.)

Et va passar alguna cosa horrible al passat i t’està passant factura

Sents que sempre has d’estar amb algú, no saps estar sol/a 

Tens por excessiva de contraure alguna malaltia 

 

Hi ha molts motius pels quals algú pot anar al psicoterapeuta, aquests només són alguns d’ells. Si vols saber si et podem ajudar en el teu cas, truca’ns, envia’ns un e-mail o demana una visita informativa gratuïta. 

També et pot resultar útil llegir aquest article: La gent sana també va al psicòleg

 

Altres preguntes habituals:

  • Quan s'ha d'anar al psicoterapeuta? A mi m'aniria bé anar? Llegir més
  • Y si no m'agrada el psicoterapeuta que em toca?: l'avantatge de GRAT és que al ser un centre format per diversos psicoterapeutes, t'assignem el professional més adequat per tu tenint en compte la teva demanda i les teves preferències. Si tot i així no estàs segur, demana una visita informativa gratuïta per a que puguis coneixe'l i sortir de dubtes. 
  • Qui és el professional competent per realitzar psicoteràpia?: El professional comptetent per realitzar psicoteràpia és el psicòleg o psiquiatra especialista en psicoteràpia i ha d'estar col·legiat. Tots els professionals que realitzem psicoteràpies al Centre GRAT som psicòlegs o psiquiatres col·legiats i especialitzats en psicoteràpia a través de formacions de màsters i postgraus específiques en aquesta àrea. 
  • Més dubtes?: sol·licita una visita informativa gratuta i te'ls resoldrem

 

Sol·licita una visita