Unitat de Teràpia de Parella a Barcelona

UNITAT DE TERÀPIA DE PARELLA A BARCELONA

Et sents infeliç en la teva relació de parella?

 
Si has arribat fins aquí probablement no estàs satisfet/a amb la teva relació de parella. Pot ser que estiguis enfadat/a amb la teva parella i dubtes de si serà possible recuperar la il·lusió en la vostra relació. Potser hi ha hagut algun canvi (treball, naixement d'un fill, una malaltia,...) que ha posat més pressió en la vostra relació. Potser que hagis intentat posar en marxa solucions, però no han millorat la situació i cada dia hi ha més distància entre vosaltres. Potser et costa parlar dels teus sentiments amb la teva parella.
 
És probable que et sentis emocionalment esgotat/a per la tensió que hi ha en la teva relació de parella i notis que has perdut entusiasme en el teu dia a dia. Pot ser que encara que tinguis a la teva parella al costat, et sentis sol / a. Segurament vols tornar a connectar amb la teva parella i sentir-te satisfet / a en la teva relació de nou, però no saps com fer-ho. La Teràpia de Parella pot ajudar-vos a resoldre els vostres problemes.
 
 

Has notat que ...

  • teniu la mateixa discussió cop i un altre sense arribar a cap conclusió?
  • els problemes més petits acaben en grans discussions?
  • ja no teniu intimitat i sou com a companys de pis?
  • no confies en la teva parella?
  • no us poseu d'acord respecte temes importants: fills, projectes de futur?

No permetis que el malestar acabi amb la teva relació de parella

Cuida la teva relació de parella i resol els problemes ho abans possible
T'ajudem a fer-ho a la nostra consulta de Barcelona
 

¿Busques Teràpia de Parella a Barcelona?  Sol·licita una visita informativa gratuïta


Amb la Teràpia de Parella de Centre GRAT a Barcelona podreu aconseguir:

  • Aprendre a resoldre els vostres diferències
  • Aturar les discussions repetitives
  • Recuperar la calma per poder reflexionar
  • Millorar les vostres habilitats de comunicació en un ambient segur
  • Recuperar l'afecte i la confiança

 

T'orientem a les següents situacions

Problemes de parella

 

  • Convivència: baralles, comunicació, divisió de tasques, bloquejos, etc.
  • Gelosia, desconfiança, infidelitat
  • Problemes sexuals
  • Dificultats amb les respectives famílies
  • Teràpia de parella individual
  • Acompanyament durant la separació

 

Problemes com a pares

 

  • Dificultats concepció, avortaments,...
  • Ansietat durant l'embaràs
  • Por al part
  • Nous pares: dificultats en l'adaptació a aquesta nova etapa (crisis de parella, sentiments de soletat, depressió post-part, problemes distribució temps parella-pares...) 
  • Desacords en la criança / educació
  • Preparació per al primer fill
  • Parelles amb fills de relacions anteriors

 

Com treballem a la Unitat de Teràpia de Parella de Centre GRAT a Barcelona:

  • Psicòlegs especialistes en teràpia de parella, propers i amb anys d'experiència que us guiaran en el procés
  • Diagnòstic de la vostra relació de parella
  • Teràpia de parella breu i orientada al canvi
  • Treball amb objectius concrets
  • Treball dins i fora de la sessió
  • Clima tranquil on poder parlar de les vostres diferències
  • Adaptació als vostres horaris i disponibilitat

Vols tenir més informació sobre com funciona la Teràpia de Parella? T'ho expliquem AQUÍ

Torna a sentir la teva parella com un recolzament. El canvi és possible!

 No deixis que la teva relació de parella es cremi 

Us ajudem a trobar la solució a la nostra Unitat de Teràpia de Parella a Barcelona  

Sol·licita una vistita informativa gratuïta

Unitat de Teràpia de Parella a Barcelona.

LA TERÀPIA DE PARELLA. PREGUNTES FREQÜENTS:

 

Quins passos té el tractament de teràpia de parella?
 
Al Centre GRAT de Barcelona seguim la metodologia de teràpia de parella de l'Escola de Teràpia Familiar de l'Hospital de Sant Pau i la Santa Creu, per haver-se demostrat un dels mètodes més eficaços. La teràpia es divideix en les següents fases:
 
Primera visita: està destinada a avaluar la problemàtica de la parella. Depenent de la situació que porteu, podem necessitar més d'una sessió per clarificar l'origen de les dificultats.
 
Visites d'avaluació: (2 o 3 visites) estan destinades a fer una avaluació en profunditat de la dinàmica relacional de la parella, el problema i els punts forts. Al mateix temps que es fa l’avaluació es comença a intervenir a través de tasques que donem per fer fora de la sessió. Després d'aquestes sessions el psicòleg especialista en teràpia de parella us donarà un diagnòstic de la relació, així com una proposta de treball.
 
Visites d'intervenció: estaran centrades en aconseguir els canvis de la proposta de treball i en avaluar si aquests s'aconsegueixen o si és necessari fer reajustaments. 

 

Cada quan son les sessions a la teràpia de parella? 

La freqüència de les sessions recomanada en la teràpia de parella és cada 15 dies ja que s’estima que és el temps necessari per a que es produeixin canvis, no obstant, el període inicial d'avaluació es pot dur a terme amb una freqüència setmanal per accelerar el procés i poder accedir al diagnòstic i pla de treball en un temps més curt.  
 

Quant temps dura una sessió de teràpia de parella?

Les sessions tenen una durada aproximada de 55 minuts.
 

Quant temps dura el tractament de teràpia de parella? 

La durada del tractament a la teràpia de parella depèn de múltiples variables: el motiu pel quela parella arriba a teràpia (si és un motiu concret o general), la gravetat de la problemàtica, l’estructura de personalitat dels membres de la parella, la motivació, la implicació, entre altres. Tot i això la mitja d'un procés de teràpia de parella està en 10-12 sessions.

 

La meva parella no vol fer teràpia de parella, què puc fer?

Tot i que la teva parella no es vegi en cor d'iniciar una teràpia conjunta, les investigacions ens mostren que si una de les parts de la parella canvia el seu comportament hi ha un 91% de probabilitat de l'altre també canviï el seu. T'ajudarem a canviar la teva forma d'actuar, treballarem tècniques de comunicació, en definitiva... t'ajudarem a fer quelcom diferent.

 

Sol·licita una visita informativa gratuïta

Coneix als nostres Psicòlegs Especialistes en Teràpia de Parella del Centre GRAT, a Barcelona


Els psicòlegs de la Unitat de Teràpia de Parella del Centre GRAT a Barcelona, són psicòlegs especialistes en Teràpia de Parella i porten més de 15 anys treballant en el camp.

 

     María Martín Santacreu

  • Psicòloga General Sanitària reconeguda pel Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya.
  • Col·legiada número 15745.
  • Màster en Teràpia Familiar i Teràpia de Parella Sistèmica per l'Hospital de Sant Pau i la Santa Creu (UAB).
  • Membre de l'Acadèmia de las Ciències Médiques.
  • Membre de la Societat Catalana de Teràpia Familiar.
  • Especialista en Psicoteràpia reconeguda per l'EFPA (European Federation os Psychologists' Associations).

"La meva motivació per dedicar-me a aquesta professió i especialment a la Teràpia de Parella és aconseguir que les parelles puguin ser conscients de les seves capacitats, fer equip i treballar conjuntament per descobrir què volen i què és el que els paralitza per aconseguir-ho".

"La meva feina com a psicòloga m'ha fet donar-me compte del potencial que tenim com a éssers humans, la nostra capacitat de sobreposar-nos a l'adversitat i aconseguir treure el millor de nosaltres. M'encanta perquè sento que sempre estic aprenent".

"La meva vocació per la Teràpia de Parella va arribar com una conseqüència dels meus canvis personals. He estat gran part de la meva vida adulta en parella i això em va fer reflexionar sobre l'important que és tenir una relació de parella que ens faci sentir a gust i tranquils, ja que passarem gran part de la nostra vida al costat d'aquesta persona. Per aquesta raó, m'interessa profundament ajudar a altres parelles a poder tenir una vida diària on se sentin plens, on l'estar en parella sumi i no resti ".

A través de la seva tasca com a Psicòloga a la Unitat de Teràpia de Parella de Centre GRAT a Barcelona ha ajudat a moltes parelles i famílies a aconseguir una vida més satisfactòria i equilibrada. Us deixem amb algunes opinions de parelles que han confiat en nosaltres i ens han escrit ressenyes a google o altres directoris:
"Estem encantats amb el resultat de la teràpia de parella. La recomanem sense cap dubte! ". R.
 
"Només dir que l'experiència va ser realment bona, i que és un equip altament recomanable. Vaig rebre l'ajuda que necessitava en un moment de molts canvis en la meva vida i el resultat ha superat a l'esperat. Moltíssimes gràcies". C.
 
"Nosaltres vam anar amb María Martín i ens va ajudar molt. Arribem en un moment en què estàvem a punt de separar-nos perquè ens barallàvem moltíssim i finalment vam decidir tirar endavant. Ens va ajudar a calmar-nos i prendre més perspectiva". R.
 
"Professional molt propera i clara. Els dos ens hem sentit escoltats. Des del principi ens ha proposat coses a fer per millorar. L'espai de la consulta és molt acollidor i molt cèntric".
 

   Pablo Quiroga Vicuña

  • Psicòleg General Sanitari reconegut pel Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya
  • Col·legiat número 14679
  • Màster en Teràpia Familiar i Teràpia de Parella Sistèmica per l'Hospital de San Pau i la Santa Creu (UAB). 
  • Membre de l'Acadèmia de las Ciències Mèdiques.
  • Membre de la Societat Catalana de Teràpia Familiar. 
 
"A nivell personal he optat per viure en parella al llarg de la meva vida adulta. Sent coneixedor de les dificultats que la gestió d'una relació pot comportar, em motiva ajudar a altres a afrontar les dificultats amb les que jo també he hagut d'afrontar al llarg de la meva pròpia experiència vital".
 
"Com a professional m'interessa contribuir al fet que les persones trobin solucions que els permetin deixar de patir. Els problemes de parella són, majoritàriament, tractables si es té la voluntat i l'acompanyament adequat".
Treballant com Psicòleg Especialista en Teràpia de Parella a Centre GRAT a Barcelona ha ajudat a moltes parelles i famílies a trobar solució als seus problemes. Us deixem algunes opinions de les parelles a les que ha ajudat, que ens han escrit ressenyes a google o altres directoris:

"A nosaltres també ens va ajudar i no es va posar de part de ningú. Per això us animo a les que estigueu buscant psicòleg per coses de parella que truqueu al Pablo Quiroga del Centre GRAT, ja no perla tonteria que es posin de part d'un o d'un altre, sinó perquè ens va ajudar i ens va anar bé ". S.

"Doncs primer vaig ser jo sola per aclarir-me perquè no tenia clar que volgués seguir amb la meva parella i vaig fer teràpia sola fins que vaig veure que potser sí que volia intentar-ho, però havíem de arreglar les coses de la parella ... llavors vam fer teràpia de parella. Em va agradar perquè quan vaig fer teràpia sola va ser amb una psicòloga i després al fer en parella em va recomanar la meva psicòloga que féssim amb un altre psicòleg perquè la teràpia fos neutral i això vam fer. Si vols provar te'ls recomano als dos: María Martín va ser amb la que vaig fer teràpia sola i Pablo Quiroga amb el que vam fer teràpia de parella ". R.

 

    Úrsula Salvador Chinchilla

  • Col·legiada 17363.
  • Postgrau de Teràpia Sexual per la Universitat de Barcelona.
  • Postgrau de Teràpia de parella per la Universitat de Barcelona.
  • Postgrau en Psicoteràpia del Desenvolupament Moral pel Centre Ítaca.
     
    "Des que vaig iniciar la carrera de Psicologia sempre m'ha interessat el món de la parella, crec que és un dels vincles més importants, i en el qual posem molt de les nostres creences, aprenentatges, models apresos etc. És per això que després acabar la carrera vaig decidir especialitzar-me en aquest àmbit i vaig realitzar a altres el Postgrau de Teràpia de Parella de la Universitat de Barcelona. Estudiar aquest postgrau no va fer més que confirmar el meu interès per aquest camp, i des de llavors m'he anat documentant i aprenent més sobre aquest tipus de relació ".
    "La parella és amb la persona amb qui més temps compartim, i més experiències vitals, i és per això que crec que com més saludable sigui més aviat ens sentirem, i més positiu serà per al nostre creixement personal."
 
A través del seu treball com a Psicòloga en la Unitat de Teràpia de Parella de Centre GRAT a Barcelona ha ajudat a moltes parelles i famílies a aconseguir una vida més satisfactòria i equilibrada. Us deixem amb algunes opinions de parelles que han confiat en nosaltres i ens han escrit ressenyes a google o altres directoris:
 
"Ens ha servit molt per visualitzar-nos com a parella des d'un altre punt de vista i entendre com sent i com experimenta l'altra persona. Repetiríem sens dubte, ja que tenir una persona que mitjana de forma imparcial i et dóna una visió objectiva ha estat la clau en el nostre procés per poder avançar en la nostra relació i sortir del cercle viciós en què ens trobàvem i del qual no sabíem com sortir ". S i M.
 

Demana'ns visita i t'aconsellarem el Psicòleg Especialista en Teràpia de Parella que més s'adapti a les teves necessitats