Psicoterapeutas en Barcelona | Psicoterapia Barcelona

Ser feliz es posible y la psicoterapia puede ayudarte

En GRAT sabemos que sentirse satisfecho en la vida es posible. Podemos afirmarlo, no sólo por la experiencia de nuestros clientes (los resultados que hemos visto y el feedback que nos han dado), sino también por experiencia propia. Los psicoterapeutas de GRAT hemos experimentado también nuestro propio proceso de crecimiento personal y sabemos que es posible mejorar en muchos aspectos, conseguir objetivos que te propongas y sentirte bien contigo mismo, con los demás y con la vida que llevas
 
 

Los psicoterapeutas de GRAT te ayudamos a conseguirlo

Te ayudamos a que consigas sentirte satisfecho en tu vida a través de sesiones individuales de psicoterapia en las que descubriremos los aspectos que te bloquean y te impiden alcanzar tus objetivos y te daremos herramientas y técnicas concretas para que desarrolles los recursos que te permitan alcanzar tus objetivos y llevar una vida más satisfactoria. 
 
Primero, realizaremos algunas sesiones de valoración para entender qué ocurre y porqué y posteriormente, marcaremos los objetivos a conseguir en la terapia. De ese modo, sabremos cómo trabajar. No nos gusta alargar más de lo necesario la terapia ya que puede acabar siendo algo tedioso y perderse la motivación. Además, tenemos la convicción que lo primero que hay que hacer es reducir el malestar que sientes y posteriormente, trabajar para prevenir su reaparición, por ello, para agilizar el proceso de psicoterapia realizaremos ejercicios tanto en las sesiones como fuera de ellas dirigidos a desarrollar los recursos que necesitas para sentirte bien.  
 

LOS PSICOTERAPEUTAS DE GRAT TE AYUDAMOS A SENTIRTE SATISFECHO EN TU VIDA A TRAVÉS DE:

Sesiones individuales de psicoterapia de 50 minutos

Frecuencia de sesiones quincenal o semanal

Realizar una evaluación inicial

Establecer objetivos

Desarrollar recursos, estrategias y técnicas para conseguir los cambios que deseas

Ejercicios prácticos dentro y fuera de la terapia para instaurar los cambios

 

Solicita una visita

 

Los Psicoterapeutas de GRAT podemos ayudarte en:

Te enumeramos algunos de los motivos por los que la gente viene a psicoterapia:

Te sientes mal y no sabes qué te pasa ni por qué

Debes tomar una decisión y por mucho que le das vueltas no sabes qué escoger 

No sabes cómo manejar una relación familiar o de amistad

Hace tiempo que se acabó la relación pero tú no puedes olvidarle

Tienes la sensación de no encajar

Quieres acabar con la relación pero no puedes

El duelo por la pérdida de alguien está durando demasiado

Tienes pensamientos que vienen a tu mente sin que puedas controlarlos

Tienes poco / excesivo deseo sexual

No te sientes bien con cómo eres o cómo crees que te ven los demás

Te cuesta relacionarte con los demás

Te sientes desmotivado o triste

Te sientes ansioso

Crees que tienes alguna fobia

Debes realizar cosas repetitivas para quedarte tranquilo/a

Tienes una relación poco sana con la comida 

La importancia que le das al físico no te deja vivir tranquilo/a 

Crees que tienes una adicción (a sustancias, al juego, a las compras, al sexo, etc.) 

Te ocurrió algo horrible en el pasado y te está pasando factura

Sientes que siempre tienes que estar con alguien, no sabes estar solo/a

Tienes miedo excesivo de contraer alguna enfermedad 

 
Hay muchísimos motivos por los que alguien puede acudir a un psicoterapeuta, estos sólo son algunos de ellos.
Si quieres saber si podemos ayudarte en tu caso, llámanos, envíanos un e-mail o pide una visita informativa gratuita
También puede resultarte útil leer el siguiente artículo: La gente sana también va al psicólogo

 

Quiero pedir visita, ¿Cómo funciona?

1. Dinos que estás interesado rellenando este formulario

Solicita una visita

2. Te enviaremos una serie de preguntas para saber qué necesitas

3. Si no tienes ninguna preferencia entre nuestros psicoterapeutas, seleccionaremos al psicoterapeuta que creamos que encajará mejor contigo en función de tus características, tu consulta, tu disponibilidad horaria y tus preferencias. 

4. Te ofreceremos varias opciones de visita que encaje con tu disponibilidad

5. Nos confirmas la hora de visita

6. ¡Nos vemos el día de la visita en el Centre GRAT de Barcelona!

 

Otras preguntas habituales sobre la psicoterapia:

  • ¿Cuándo hay que ir al psicoterapeuta? ¿A mí me iría bien ir? Leer más
  • ¿Y si no me gusta el psicoterapeuta que me toca?: la ventaja de GRAT es que al ser un centro formado por diversos psicoterapeutas te asignamos el psicólogo más adecuado para ti, teniendo en cuenta tus necesidades y tus preferencias. Si aun así no estás seguro, solicita una visita informativa gratuita para que puedas conocerlo y salir de dudas. 
  • ¿Quien es el profesional competente para realizar psicoterapia?: El profesional comptetente par realizar psicoterapia es el psicólogo o psiquiatra especialista en psicoterapia y debe estar colegiado. Todos los profesionales que realizamos psicoterapia en el Centre GRAT somos psicólogos o psiquiatras colegiados y especializados en psicoterapia a través de formaciones de másters y postgrados específicas en esta área. 
  • ¿Más dudas?: solicita una visita informativa gratuita y te las resolveremos