Terapia de Pareja en Barcelona

UNIDAD DE TERAPIA DE PAREJA EN BARCELONA

PROBLEMAS DE PAREJA        PROBLEMAS COMO PADRES      COMO TRABAJAMOS          PREGUNTAS FRECUENTES            NUESTRO EQUIPO

 

¿Te sientes infeliz en tu relación de pareja?

Si has llegado hasta aquí probablemente no estás satisfecho/a con tu relación de pareja. Puede ser que estés enfadado/a con tu pareja y dudas de si será posible recuperar la ilusión en vuestra relación. Tal vez ha habido algún cambio (trabajo, nacimiento de un hijo, una enfermedad,...) que ha puesto más presión en vuestra relación. Puede ser que hayas intentado poner en marcha soluciones, pero no han mejorado la situación y cada día hay más distancia entre vosotros. A lo mejor te cuesta hablar sobre tus sentimientos con tu pareja. 
 

Es probable que te sientas emocionalmente agotado/a por la tensión que existe en tu relación de pareja y notes que has perdido entusiasmo en tu día a día. Puede ser que aunque tengas a tu pareja al lado, te sientas solo/a. Seguramente quieres volver a conectar con tu pareja y sentirte satisfecho/a en tu relación de nuevo, pero no sabes cómo hacerlo. La Terapia de Pareja puede ayudaros a resolver vuestros problemas

 

¿ Has notado que...

  • tenéis la misma discusión una y otra vez sin llegar a ninguna conclusión?
  • los problemas más pequeños acaban en grandes discusiones? 
  • ya no tenéis intimidad y sois como compañeros de piso?
  • no confías en tu pareja?
  • no os ponéis de acuerdo respecto a temas importantes: hijos, proyectos de futuro?

¡No permitas que el malestar acabe con tu relación de pareja!

Cuida tu relación de pareja y resuelve los problemas cuanto antes
Te ayudamos a hacerlo en nuestra consulta de Barcelona
 

¿Buscas Terapia de Pareja en Barcelona?                    Solicita una visita informativa gratuita

Con la Terapia de Pareja de Centre GRAT en Barcelona podréis conseguir:

  • Aprender a resolver vuestras diferencias
  • Detener las discusiones repetitivas
  • Recuperar la calma para poder reflexionar
  • Mejorar vuestras habilidades de comunicación en un ambiente seguro
  • Recuperar el afecto y la confianza
 

 

Problemas de pareja

  • Problemas de convivencia: peleas, discusiones, distanciamiento, problemas en división de tareas, bloqueos, etc.
  • Celos, desconfianza, infidelidad
  • Problemas sexuales 
  • Dificultades con las respectivas familias  
  • Terapia de pareja individual 
  • Acompañamiento durante la separación

 
 
 


 

Problemas como Padres

  • Dificultades en la concepción
  • Ansiedad durante el embarazo
  • Miedo al parto
  • Nuevos padres. Dificultades en la adaptación en esta nueva etapa: crisis de pareja, sentimientos de soledad, depresión post-parto, problemas distribución tiempo pareja-padres,...  
  • Desacuerdos en la crianza/educación 
  • Preparación para el primer hijo  
  • Parejas con hijos de relaciones anteriores  
  • Desacuerdos respecto a la custodia​
 
 

Cómo trabajamos en la Unidad de Terapia de Pareja de Centre GRAT en Barcelona:

  • Psicólogos especialistas en terapia de pareja, cercanos y con años de experiencia que os guiarán en el proceso
  • Diagnóstico de vuestra relación de pareja
  • Terapia de pareja breve y orientada al cambio
  • Trabajo con objetivos concretos
  • Trabajo dentro y fuera de la sesión
  • Clima tranquilo donde poder hablar de vuestras diferencias 
  • Adaptación a vuestros horarios y disponibilidad

¿Quieres tener más información sobre cómo funciona la Terapia de Pareja? Te lo explicamos AQUÍ

 

Vuelve a sentir a tu pareja como un apoyo. ¡El cambio es posible!

 No dejéis que vuestra relación se queme

Os ayudamos a encontrar la solución a vuestros problemas en nuestra Unidad de Terapia de Pareja en Barcelona

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Respondemos a las preguntas frecuentes sobre Terapia de Pareja:

¿Necesitamos terapia de pareja?

La terapia de pareja es recomendable cuando existe malestar en uno o ambos miembros de la pareja y después de diferentes intentos no se llega a ninguna solución. Este malestar puede estar causado por diferentes motivos: distanciamiento, peleas o discusiones que van a más, celos, desconfianza, infidelidades, problemas con la familia política, problemas sexuales, diferencias de criterio respecto a la educación de los hijos, etc. La terapia de pareja tiene como objetivo restablecer el equilibrio y dejar de relacionarnos desde el conflicto.

Te lo explicamos más detalladamente AQUÍ.

¿Qué pasos tiene el tratamiento de terapia de pareja?

En el Centro GRAT de Barcelona seguimos la metodología de terapia de pareja de la Escuela de Terapia Familiar del Hospital de Sant Pau y la santa Creu, por haberse demostrado uno de los métodos más eficaces. La terapia de pareja se divide en las siguientes fases: 
 
  1. Primera visita: está destinada a evaluar la problemática de la pareja. Dependiendo de vuestra situación, podemos necesitar más de una sesión para clarificar las dificultades y ver qué implicaciones tienen en vuestra vida diaria.  
  2. Visitas de evaluación: (2 o 3 visitas) están destinadas a hacer una evaluación en profundidad de la dinámica relacional de la pareja, el problema y los puntos fuertes. Al mismo tiempo que se hace la evaluación se empieza a intervenir a través de tareas que damos para hacer fuera de la sesión. Tras estas sesiones el psicoterapeuta de pareja os dará un diagnóstico de la relación, así como una propuesta de trabajo. Aquí es donde estableceremos los objetivos a conseguir durante el resto de la terapia de pareja.
  3. Visitas de intervención: las visitas de intervención de la terapia de pareja estarán centradas en poder ayudaros a realizar los cambios necesarios para que los objetivos del plan de trabajo se cumplan. La terapia de pareja siempre conlleva una exploración contínua, ya que iremos evaluando si los cambios se producen y si es necesario plantear reajustes.

¿Cuál es la frecuencia de las sesiones en terapia de pareja? 

La frecuencia de las sesiones recomendada en la terapia de pareja es cada 15 días, ya que se estima que es el tiempo necesario para que se produzcan cambios, sin embargo, el período de evaluación puede llevarse a cabo con una frecuencia semanal para acelerar el proceso y poder acceder al diagnóstico y plan de trabajo en un tiempo más corto.

¿Cuál es la duración de una sesión de terapia de pareja?

Las sesiones de terapia de pareja tienen una duración aproximada de 55 minutos.

¿Cuánto tiempo dura el proceso de terapia de pareja?

La duración del tratamiento en la terapia de pareja depende de múltiples variables: el motivo por el que llegáis a terapia (si es un motivo concreto o general), la gravedad de la problemática, la duración previa de las dificultades, vuestra estructura de personalidad, la motivación, la implicación, entre otros. Sin embargo, la media de un proceso de terapia de pareja está en 10-12 sesiones.

Mi pareja no quiere hacer terapia de pareja, ¿qué puedo hacer?

Aunque tu pareja no quiera participar en una terapia de pareja, las investigaciones nos muestran que si una de las partes de la pareja cambia su comportamiento hay un 91% de probabilidad del otro también cambie el suyo. Te ayudaremos a cambiar tu forma de actuar, trabajaremos técnicas de comunicación, en definitiva... te ayudaremos a hacer algo diferente.

 

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Conoce a nuestros Psicólogos Especialistas en Terapia de Pareja del Centre GRAT, en Barcelona


Los psicólogos de la Unidad de Terapia de Pareja de Centre GRAT en Barcelona, son Psicólogos Especialistas en Terapia de Pareja y llevan más de 15 años trabajando en el campo. 

María Martín Santacreu

  • Psicóloga General Sanitaria reconocida por el departamento de Salud de la Generalitat de Catalunya.
  • Colegiada número 15745.
  • Máster en Terapia Familiar y Terapia de pareja Sistémica por el Hospital de Sant Pau i la Santa Creu (UAB).
  • Formación Psicoterapia del Desarrollo Moral en Centro Ítaca.
  • Miembro de la Academia de las Ciencias Médicas.
  • Miembro de la Sociedad Catalana de Terapia Familiar.
  • Especialista en Psicoterapia reconocida por la EFPA (European Federation of Psychologists' Associations).

"Mi motivación para dedicarme a esta profesión y especialmente a la Terapia de Pareja es conseguir que las parejas puedan ser conscientes de sus capacidades, hacer equipo y trabajar conjuntamente para descubrir qué quieren y qué es lo que les paraliza para conseguirlo". 

"Mi trabajo como psicóloga me ha hecho darme cuente del potencial que tenemos como seres humanos, nuestra capacidad de sobreponernos a la adversidad y conseguir sacar lo mejor de nosotros. Me encanta porque siento que siempre estoy aprendiendo". 

"Mi vocación por la Terapia de Pareja llegó como una consecuencia de mis cambios personales. He estado gran parte de mi vida adulta en pareja y esto me hizo reflexionar sobre lo importante que es tener una relación de pareja que nos haga sentir a gusto y tranquilos, ya que pasaremos gran parte de nuestra vida junto a esa persona. Por esa razón, me interesa profundamente el ayudar a otras parejas a poder tener una vida diaria donde se sientan plenos, donde el estar en pareja sume y no reste".
 
A través de su labor como Psicóloga en la Unidad de Terapia de Pareja de Centre GRAT en Barcelona ha ayudado a muchas parejas y familias a conseguir una vida más satisfactoria y equilibrada. Os dejamos con algunas opiniones de parejas que han confiado en nosotros y nos han escrito reseñas en google u otros directorios:
 
"Estamos encantados con el resultado de la terapia de pareja. Lo recomendamos sin duda alguna!". R.
 
"Sólo decir que la experiencia fue realmente buena, y que es un equipo altamente recomendable. Recibí la ayuda que necesitaba en un momento de muchos cambios en mi vida y el resultado ha superado a lo esperado. Muchísimas gracias". C.
 
"Nosotros fuimos con María Martín y nos ayudó mucho. Llegamos en un momento en que estábamos a punto de separarnos porque nos peleábamos muchísimo y finalmente decidimos tirar adelante. Nos ayudó a calmarnos y tomar más perspectiva". R.
 
"Profesional muy cercana y clara. Los dos nos hemos sentido escuchados. Desde el principio nos ha propuesto cosas a hacer para mejorar. El espacio de la consulta es muy acogedor y muy céntrico".
 

  Pablo Quiroga Vicuña

  • Psicólogo General Sanitario reconocido por el Departamento de Salud de la Generalitat de Catalunya.
  • Colegiado número 14679.
  • Máster en Terapia Familiar y Terapia de Pareja Sistémica por el Hospital de Sant Pau y la Santa Creu (UAB). 
  • Miembro de la Academia de las Ciencias Médicas.
  • Miembro de la Sociedad Catalana de Terapia Familiar. 

"A nivel personal he optado por vivir en pareja a lo largo de mi vida adulta. Siendo conocedor de las dificultades que la gestión de una relación puede entrañar, me motiva ayudar a otros a afrontar las dificultades con los que yo he tenido que lidiar a lo largo de mi propia experiencia vital".

"Como profesional me interesa contribuir a que las personas encuentren soluciones que les permitan dejar de sufrir. Los problemas de pareja son, en su mayoría, tratables si se tiene la voluntad y el acompañamiento adecuado".

Trabajando como Psicólogo Especialista en Terapia de Pareja en Centre GRAT en Barcelona ha ayudado a muchas parejas y familias a encontrar solución a sus problemas. Os dejamos algunas opiniones de las parejas a las que ha ayudado, que nos han escrito reseñas en google u otros directorios:

"A nosotros también nos ayudó y no se puso de parte de nadie. Por eso os animo a las que estéis buscando psicólogo para cosas de pareja que llaméis a Pablo Quiroga del Centro GRAT, ya no por tontería de que se pongan de parte de uno o de otro, si no porque nos ayudó y nos fue bien". S.

"Pues primero fui yo sola para aclararme porque no tenía claro que quisiera seguir con mi pareja y hice terapia sola hasta que vi que quizás sí que quería intentarlo, pero teníamos que arreglar las cosas de la pareja... entonces hicimos terapia de pareja. Me gustó porque cuando hice terapia sola fue con una psicóloga y luego al hacer en pareja me recomendó mi psicóloga que hiciéramos con otro psicólogo para que la terapa fuera neutral y eso hicimos. Si quieres probar te los recomiendo a los dos: María Martín fue con la que hice terapia sola y Pablo Quiroga con el que hicimos terapia de pareja". R. 

 

Úrsula Salvador Chinchilla

 

  • Colegiada 17363.
  • Postgrado de Terapia Sexual por la Universidad de Barcelona.
  • Postgrado de Terapia de pareja por la Universidad de Barcelona.
  • Postgrado en Psicoterapia del Desarrollo moral por Centro Ítaca 
 
"Des de que inicié la carrera de Psicología siempre me ha interesado el mundo de la pareja, creo que es uno de los vínculos más importantes, y en el que ponemos mucho de nuestras creencias, aprendizajes, modelos aprendidos etc. Es por ello que tras acabar la carrera decidí especializarme en este ámbito y realicé en otros el Postgrado de Terapia de Pareja de la Universidad de Barcelona. El mismo no hizo más que confirmar mi interés por este campo, y des de entonces me he ido documentando y aprendiendo más sobre este tipo de relación".
"La pareja es con la persona con quién más tiempo compartimos, y más experiencias vitales, y es por eso que creo que cuánto más saludable sea más bien nos sentiremos, y más positivo será para nuestro crecimiento personal. "
 
A través de su trabajo como Psicóloga en la Unidad de Terapia de Pareja de Centre GRAT en Barcelona ha ayudado a muchas parejas y familias a conseguir una vida más satisfactoria y equilibrada. Os dejamos con algunas opiniones de parejas a las que ha ayudado, que nos han escrito reseñas en google u otros directorios: 
"Nos ha servido mucho para visualizarnos como pareja desde otro punto de vista y entender cómo siente y cómo experimenta la otra persona. Repetiríamos sin duda, ya que tener una persona que media de forma imparcial y te da una visión objetiva ha sido la clave en nuestro proceso para poder avanzar en nuestra relación y salir del círculo vicioso en el que nos encontrábamos y del que no sabíamos cómo salir". S y M.

 

Pide visita y te aconsejaremos el psicólogo que más se adapte a tus necesidades