perdonar-infidelitat-terapia-parella

PERDONARIES UNA INFIDELITAT?

Series capaç de perdonar una infidelitat?

Si ens pregunten si perdonaríem una infidelitat, per a la majoria de nosaltres la resposta immediata segurament seria: “Clarament no! Ni parlar-ne!

Però després d’aquesta primera reacció hauríem de matisar. Perquè encara que ens pot sorprendre, moltes de les parelles que ens consulten per una infidelitat semblen disposades a donar-se una oportunitat. O almenys a cremar “l’últim cartutx”, com en diuen alguns. No és tan fàcil trencar una relació on un a posat dedicació i anys de la seva vida. Menys encara si, com a fruit d’aquesta, hi ha uns fills en comú.

perdonar-infidelidad

Tipus d’infidelitat

El tipus d’infidelitat condicionarà les repercussions que aquesta tingui en la parella i en les possibilitats de superació i de perdó.

Se sol diferenciar entre:

  • Infidelitat emocional: dedicar temps a un tercer amb el qual s’estableix molta confiança.
  • Infidelitat sexual: purament trobades sexuals.
  • Ambdues: emocional i sexual al mateix temps.

Les investigacions sobre aquest tema situen curiosament la infidelitat emocional com la pitjor perdonada per les dones i la sexual com la menys tolerada pels homes.

 

Què faig si descobreixo que la meva parella m’ha sigut sigut infidel?

Si tens dubtes sobre separar-te o no, d’entrada, mantingues la calma (en la mesura del possible).

Una col·lega psicoterapeuta, Patricia Maguet, comentava que l’impacte de descobrir una infidelitat és un xoc emocional dels més dolorosos comparable al de l’estrés post-traumàtic. La persona afectada pot viure intenses emocions de confusió, ràbia, dolor, tristesa, incredulitat, desesperació, records recurrents, etc.

Després d’aqueix primer impacte, és important donar-se una mica de temps per a reflexionar. És important entendre què ha passat i valorar la situació des de la serenitat. La majoria d’infidelitats són indicadors de problemes i manques importants en la relació de parella. I aquests potser poden ser abordats.

El descobriment d’una infidelitat provoca una crisi important en la parella. L’afectat/a sol castigar al que ha trencat el pacte de fidelitat amb repetides acusacions i retrets. S’instaura llavors una dinàmica molt negativa en la relació. Si aquesta es prolonga en el temps pot resultar molt tòxica i nociva per a tots dos. Moltes parelles arriben a teràpia perquè es bloquegen en aquest punt. Són incapaços de separar-se però tampoc de superar l’episodi d’infidelitat.

Si aquesta dinàmica s’allarga en el temps sense solucionar-se, la teràpia de parella pot ser una opció que ajude a desencallar la situació.

perdonar-infidelidad

És possible superar una infidelitat?

Superar una infidelitat no és una tasca fàcil. Com diu Rosa Montero en el seu article L’huracà del temps: “amics i amigues que acabeu de descobrir una infidelitat, per favor pensar-ho una mica, no tireu per la broda tot el que teniu, tot el que heu passat junts, tot l’afecte.”

El tractament pot ser complex i ha d’incloure una resolució de la situació. El/la que ha comés la infidelitat ha de ser el motor del canvi. Ha de posar tot de la seua part per a poder reconstruir la relació i sobretot la confiança de la part agraviada.

S’ha de promoure l’art del perdó. Finalment el/la que ha patit la infidelitat ha de poder perdonar d’alguna manera al que ha transgredit. Ha de renunciar a continuar castigant-ho/a si és que vol que la relació tingui algun futur.

perdonar-infidelidad

Podré perdonar la infidelitat?

Moltes parelles arriben a teràpia de parella amb la gran pregunta de si la relació es pot salvar, si és recuperable, si seran capaces de perdonar.

En molts casos la infidelitat portarà a la ruptura de la parella. En uns altres, aquesta pot suposar una oportunitat per a abordar problemes de la relació no resolts, potser silenciats des de feia temps. Amb freqüència això desencadena revelacions mútues en la parella. Si hi ha voluntat per totes dues parts, pot acabar portant la relació a un major nivell d’intimitat, sinceritat i confiança mútua.

Una terapeuta de parella, Esther Perel, els diu a les parelles en les quals la infidelitat ha eixit a la llum: “Avui  dia, la majoria de nosaltres tindrem dues o tres relacions, o matrimonis al llarg de les nostres vides. Alguns de nosaltres els tindrem amb la mateixa persona. El seu primer primer matrimoni va acabar. Desitjarien crear un segon matrimoni junts?”.

Pablo Quiroga

Psicòleg Especialista en Teràpia de Parella

Col. 14679.

Si t’ha interessat aquest article, pot ser que també t’interessi:

T’ajudem en la nostra Unitat de Teràpia de Parella

 

T'ha agradat el nostre article?

Si vols llegir les nostre publicacions, deixa el teu email i et mantindrem informat

Sense comentaris

Deixa el teu comentari