{"id":11015,"date":"2019-09-09T10:14:53","date_gmt":"2019-09-09T10:14:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.centregrat.com\/como-afecta-tener-hijos-a-la-relacion-de-pareja\/"},"modified":"2022-01-03T22:23:32","modified_gmt":"2022-01-03T22:23:32","slug":"com-afecta-tenir-fills-a-la-relacio-de-parella","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/com-afecta-tenir-fills-a-la-relacio-de-parella\/","title":{"rendered":"COM AFECTA TENIR FILLS A LA RELACI\u00d3 DE PARELLA?"},"content":{"rendered":"

Vida en parella i fills: com combinar-los?<\/h2>\n

Afortunadament la crian\u00e7a ha canviat molt des de fa uns anys a ara. En l’actualitat tenim molt m\u00e9s en compte les necessitats dels nostres fills. En general, som m\u00e9s conscients de com la manera de tractar als nostres fills repercuteix directament en el seu desenvolupament emocional i psicol\u00f2gic.<\/strong><\/p>\n

Podem trobar molt\u00edssims articles i bibliografia sobre crian\u00e7a i com ser respectuosos amb el desenvolupament de les necessitats dels nens. Tipus d’alimentaci\u00f3, lact\u00e0ncia, estils d’educaci\u00f3, llit familiar, etc. Per\u00f2 es troba molta menys informaci\u00f3 sobre com repercuteix aquesta crian\u00e7a en la relaci\u00f3 de parella.<\/strong><\/p>\n

\"relacion-de-pareja-crianza-hijos\"<\/h2>\n

Una nova pressi\u00f3: la crian\u00e7a<\/h2>\n

Les parelles que tenim fills avui dia estem sotmesos a una pressi\u00f3 molt alta. L’esfor\u00e7 d’adaptaci\u00f3 a aquesta nova etapa \u00e9s enorme.<\/strong> A m\u00e9s com a pares sentim que hem de fer-ho perfecte, fer el millor pels nostres fills, no condicionar-los, respectar els seus temps, les seves necessitats,…<\/p>\n

Aquesta exig\u00e8ncia a ser “els millors pares” fa que la pressi\u00f3 sigui molt alta i la relaci\u00f3 es ressenti. Moltes parelles amb fills arribin a la nostra consulta a la vora de la separaci\u00f3. La majoria tenen grans dificultats per a compaginar el cuidar als seus fills “de la millor forma” i no descurar la seva relaci\u00f3 de parella.<\/strong><\/p>\n

\u00c9s important aclarir una cosa. El problema no s\u00f3n els fills, sin\u00f3 el canvi de vida que ser pares implica. Aix\u00f2 sumat a un context social i econ\u00f2mic en el qual tenim cada vegada m\u00e9s pressi\u00f3 i menys ajuda. A m\u00e9s sabem m\u00e9s, llegim molt i \u00a0nosaltres com a pares i mares volem fer-ho tan b\u00e9 com sigui possible.<\/strong><\/p>\n

Tenir fills implica un canvi en la nostra vida i en la nostra parella<\/h2>\n

Tenir fills ens porta a descobrir sensacions i emocions \u00a0desconegudes fins al moment.<\/strong> \u00c9s una nova etapa molt intensa i emocionant, per\u00f2 al mateix temps exigent. Tenim menys temps per a nosaltres que ara dediquem a la \u00a0cura dels nens, la \u00a0log\u00edstica di\u00e0ria i tasques de casa.<\/p>\n

Per\u00f2 no nom\u00e9s es ressenten les nostres necessitats individuals, sin\u00f3 tamb\u00e9 el vincle de la nostra parella<\/strong>. Si tenim menys temps per a dedicar-nos a nosaltres, menys encara a la nostra parella. En general deixem de donar-nos aquests moments i gestos de complicitat que abans ens unien com a parella.<\/p>\n

\"relacion-de-pareja-crianza-hijos\"<\/p>\n

Per aix\u00f2 mateix, m\u00e9s que mai la parella necessita estar unida.<\/strong> Donar-se suport m\u00fatuament, desenvolupar la comprensi\u00f3 i la toler\u00e0ncia seran una de les claus de l’\u00e8xit.<\/p>\n

Per qu\u00e8 ens hem distanciat?<\/h2>\n

Unit al que comentava anteriorment, poden apar\u00e8ixer en una o ambdues parteixes\u00a0sentiments negatius<\/strong>. Apareixen\u00a0en veure que la nostra parella ja no ens dedica l’atenci\u00f3, el suport o la valoraci\u00f3 que necessitem. Podem comen\u00e7ar a sentir que es distancia de nosaltres i la percepci\u00f3 que tenim de la nostra parella pot tornar-se negativa.<\/p>\n

Potser l’altre per esgotament o perqu\u00e8 les necessitats i prioritats han canviat, no est\u00e0 en disposici\u00f3 de donar aquesta atenci\u00f3 d’antany. Llavors la relaci\u00f3 es pot tornar inestable instaurant-se la renc\u00fania i el ressentiment si la situaci\u00f3 no es gestiona a temps.<\/strong><\/p>\n

L’empatia, posar-se en el lloc de l’altre i deixar-se de mirar tant el melic ser\u00e0 un element fonamental en com la parella solucioni aquesta situaci\u00f3.<\/strong> I per a desenvolupar-la necessitem prendre’ns una estona i un espai per a comprendre com estem cadascun i sobretot com est\u00e0 l’altre.<\/p>\n

\"relacion-de-pareja-crianza-hijos\"<\/p>\n

Com tornar a cuidar la relaci\u00f3 de parella?<\/h2>\n

La majoria de nosaltres busquem en la parella un company\/a per a proporcionar-nos suport i valoraci\u00f3 durant la nostra vida.\u00a0El temps de crian\u00e7a abasta un llarg per\u00edode i per a b\u00e9, els nostres fills seran m\u00e9s aut\u00f2noms i ens necessitaran menys.<\/p>\n

Podem pensar algunes estrat\u00e8gies pr\u00e0ctiques per a sentir-nos millor i cuidar la relaci\u00f3 de parella:<\/p>\n