{"id":1192,"date":"2016-02-15T09:35:38","date_gmt":"2016-02-15T09:35:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.centregrat.com\/2015\/12\/30\/que-es-realment-la-hipnosi\/"},"modified":"2025-09-30T09:01:18","modified_gmt":"2025-09-30T09:01:18","slug":"que-es-realment-la-hipnosi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/que-es-realment-la-hipnosi\/","title":{"rendered":"QU\u00c8 \u00c9S REALMENT LA HIPNOSI?"},"content":{"rendered":"

La hipnosi em pot ajudar?<\/h1>\n

La hipnosi \u00e9s una eina terap\u00e8utica r\u00e0pida i efica\u00e7 per canviar pautes de comportament, desenvolupar el nostre potencial i anar m\u00e9s enll\u00e0 de les idees i creences limitants que ja no ens beneficien. \u00c9s un m\u00e8tode totalment segur i efica\u00e7 d’augmentar la salut i el benestar mitjan\u00e7ant suggestions constructives, positives.<\/p>\n

La pr\u00e0ctica de la hipnosi va ser aprovada per l’Associaci\u00f3 M\u00e8dica dels Estats Units en 1955, on s’est\u00e0 convertint en una corrent principal, especialment ara que algunes companyies d’assegurances la cobreixen i els metges la inclouen en la seva pr\u00e0ctica cl\u00ednica.<\/p>\n

Al nostre pa\u00eds, en canvi, encara li queda un llarg cam\u00ed per rec\u00f3rrer, encara que cada vegada va guanyant m\u00e9s adeptes gr\u00e0cies a la seva efectivitat en determinades \u00e0rees (actualment els metges i psic\u00f2legs tenen opci\u00f3 a accedir a formaci\u00f3 seriosa i reglada en aquesta disciplina: http : \/\/www.ub.edu\/hipnosiclinica\/pghc\/pghc.htm).<\/p>\n

 <\/p>\n

Perdo el control sota la hipnosi?<\/h1>\n

\u00c9s important saber que la persona hipnotitzada mant\u00e9 el control. Tota hipnosi \u00e9s auto-hipnosi. Tot el que un hipnotitzador fa \u00e9s conduir-la a un estat de relaxaci\u00f3 mitjan\u00e7ant l’\u00fas d’un to i ritme en la veu que fa que et relaxis i deixis la teva consci\u00e8ncia a un costat per entrar en un estat de tr\u00e0nsit. S\u2019entra en aquest estat per un mateix quan quedes absort veient una pel\u00b7l\u00edcula o llegint un llibre. El professional simplement s’encarrega d’aprofundir cap a un estat natural en la nostra persona.<\/p>\n

A vegades hem quedat encantats per un bon orador, en altres ocasions, hem entrat en un estat de tr\u00e0nsit agradable durant una oraci\u00f3 o practicant meditaci\u00f3. El tr\u00e0nsit no \u00e9s la hipnosi, per\u00f2 el tr\u00e0nsit ha d’estar present durant la hipnosi perqu\u00e8 aquesta tingui efecte. La hipnosi \u00e9s simplement suggesti\u00f3 sobre el tr\u00e0nsit, una forma de provocar un intens desig de satisfer el comportament suggerit.<\/p>\n

 <\/p>\n

Preguntes freq\u00fcents<\/h1>\n

A l’entrar en hipnosi no est\u00e0s adormit, encara que de vegades pot semblar-se molt. De fet, durant la hipnosi, \u00a0ets m\u00e9s conscient que mai i pots experimentar una extraordin\u00e0ria qualitat de relaxaci\u00f3 mental, f\u00edsica i emocional. No obstant aix\u00f2, la majoria \u00a0de persones seguiran plantejant-se certs dubtes sobre aquesta \u00fatil eina. Responem a alguns dels m\u00e9s comuns:<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00c9s cert que no tothom \u00e9s hipnotizable?<\/h2>\n

Tothom t\u00e9 l’habilitat d’entrar en hipnosi, encara que no totes les persones responen de la mateixa manera davant la relaxaci\u00f3 a determinades suggestions.<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Pot resultar perillosa la hipnosi?<\/h2>\n

No, si \u00e9s efectuada per un professional de la salut format per a aix\u00f2, ja que l’acte de hipnotitzar no \u00e9s perjudicial en si mateix, simplement \u00e9s una eina terap\u00e8utica. Un individu sota hipnosi no adoptar\u00e0 un comportament que sigui incompatible amb la seva moral, religi\u00f3 o costums habituals, de cap manera posar\u00e0 en perill la seva vida o revelar\u00e0 secrets contra la seva voluntat. Tots els riscos es poden evitar entrevistant al client, tractant de recollir fets o esdeveniments importants en la seva vida, des del m\u00e9s general al m\u00e9s espec\u00edfic.<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 La seva efic\u00e0cia est\u00e0 contrastada?<\/h2>\n

A l’actualitat, hi ha un nombre suficient d’assajos cl\u00ednics controlats publicats, que permeten algunes conclusions sobre l’efic\u00e0cia de la hipnosi per a diferents tractaments, com per exemple: Maneig del dolor, ansietat, estr\u00e8s, tabaquisme, control del pes, insomni, f\u00f2bies espec\u00edfiques, com la por a volar, etc. O fins i tot, tamb\u00e9 pot aplicar-se a problemes m\u00e8dics com la s\u00edndrome del c\u00f2lon irritable, n\u00e0usees i v\u00f2mits posteriors a la quimioter\u00e0pia, asma, etc.<\/p>\n

Albert Roig<\/em><\/strong><\/p>\n

Psic\u00f2leg i Especialista en Hipnosi<\/em><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Vols fer-nos una consulta?<\/h2>\n

Els nostres professionals estan al teu servei per a ajudar-te, tamb\u00e9 visitem online!\u00a0Contacta amb nosaltres!<\/a><\/p>\n

Si t’ha interessat aquest article, pot ser que tamb\u00e9 t’interessi:<\/p>\n