{"id":1241,"date":"2016-05-16T18:53:40","date_gmt":"2016-05-16T18:53:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.centregrat.com\/2016\/05\/16\/ets-dels-que-sapunta-a-loperacio-bikini-abans-dapuntar-thi-al-repte-llegeix-aixo\/"},"modified":"2025-09-30T09:01:17","modified_gmt":"2025-09-30T09:01:17","slug":"ets-dels-que-sapunta-a-loperacio-bikini-abans-dapuntar-thi-al-repte-llegeix-aixo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/ets-dels-que-sapunta-a-loperacio-bikini-abans-dapuntar-thi-al-repte-llegeix-aixo\/","title":{"rendered":"ETS DE les QUE S’APUNTA A L’OPERACI\u00d3 BIKINI? ABANS D’APUNTAR-T’HI AL REPTE LLEGEIX AIX\u00d2\u2026"},"content":{"rendered":"

Vols tenir un cos perfecte per aquest estiu? L’operaci\u00f3 bikini.<\/h2>\n
\n

L’estiu est\u00e0 molt a la vora i hi ha moltes persones que ja han comen\u00e7at l’anomenada \u201coperaci\u00f3 bikini\u201d. I he dit \u201cpersones\u201d i no dones perqu\u00e8, encara que el repte de l’operaci\u00f3 bikini era tradicionalment llan\u00e7at cap a les dones, hi ha hagut un augment de la pressi\u00f3 social sobre els homes perqu\u00e8 tamb\u00e9 participin. S\u00ed, he dit\u00a0pressi\u00f3 social perqu\u00e8 aquesta idea no neix del nostre desig, sin\u00f3 de la idea que ens han inoculat que per agradar als altres hem de tenir un f\u00edsic \u201cperfecte\u201d.<\/strong>\u00a0I potser dius \u201cVenga ja! Per qu\u00e8 ens haurien de ficar aquesta idea en el cap??\u201d Doncs perqu\u00e8 la ind\u00fastria de la imatge guanya molts diners.<\/p>\n

Voler agradar<\/h2>\n

Les persones som animals socials perqu\u00e8 per a la nostra superviv\u00e8ncia el grup ha estat i segueix sent fonamental, per la qual cosa necessitem al grup, necessitem agradar i si hem tingut experi\u00e8ncies de rebuig a la nostra inf\u00e0ncia o adolesc\u00e8ncia, s’incrementa encara m\u00e9s aquesta necessitat engreixada per la por a no aconseguir-ho. \u00c9s a dir, sembla que agradar als altres \u00e9s quelcom b\u00e0sic per a la nostra superviv\u00e8ncia,\u00a0els problemes v\u00e9nen quan pretenem agradar a tothom i quan ens modelem segons el que creiem que els altres desitgen o esperen de nosaltres, perdent aix\u00ed la nostra ess\u00e8ncia.\u00a0<\/strong><\/p>\n

\u00c9s possible aconseguir un f\u00edsic perfecte?<\/h2>\n

Hi ha moltes coses que fem per\u00a0modelar-nos<\/strong>\u00a0(per\u00f2 aquest \u00e9s un tema que desenvolupar\u00e9 de manera m\u00e9s extensa en un altre article) i\u00a0una d’elles \u00e9s a trav\u00e9s d’intentar tenir un f\u00edsic \u201cperfecte\u201d.<\/strong>\u00a0Com haureu pogut observar, cada vegada que escric f\u00edsic \u201cperfecte\u201d, aquesta segona paraula l’escric entre cometes perqu\u00e8 ning\u00fa sap ben b\u00e9, com \u00e9s un f\u00edsic \u201cperfecte\u201d. Fins i tot persones que treballen al m\u00f3n de la moda que se suposa que tenen un f\u00edsic \u201cperfecte\u201d, encara que us sorprengui, els meus col\u00b7legues psic\u00f2legs i jo ens hem trobat en ter\u00e0pia que, sovint, no estan satisfets amb el seu f\u00edsic.<\/p>\n

De la mateixa manera, m’he trobat amb persones que han intentat sentir-se b\u00e9 amb ells mateixos a trav\u00e9s d’aconseguir un f\u00edsic determinat i m’expliquen que, quan aconsegueixen el seu objectiu se senten b\u00e9, per\u00f2 aquest benestar dura poc temps i tornen a veure coses en el seu f\u00edsic que no estan suficientment b\u00e9. Aix\u00f2 pot ser la porta d’entrada als trastorns alimentaris, a m\u00e9s de generar clarament una sensaci\u00f3 d’insatisfacci\u00f3 amb un mateix que acaba afectant a l’autoestima i les relacions socials.<\/p>\n

Com ens formem la idea que per agradar cal tenir un f\u00edsic perfecte?<\/h2>\n

Per\u00f2, com ens formem la idea que per agradar cal tenir un f\u00edsic perfecte? Els missatges que rebem del nostre entorn i els models de comportament que tenim al nostre al voltant (de petits els nostres pares i d’adolescents el grup d’amics o el cercle social) s\u00f3n essencials per a la seva formaci\u00f3.\u00a0Si hem rebut missatges en els quals es destaca la import\u00e0ncia de tenir un f\u00edsic determinat com a aspecte que determinar\u00e0 el valor d’una persona (no com un aspecte important per a la salut), ser\u00e0 alguna cosa sobre el que prestarem molt\u00edssima atenci\u00f3<\/strong>\u00a0i dedicarem molts esfor\u00e7os, temps i diners en la nostra vida.<\/p>\n

Posteriorment, s\u00f3n els mitjans de comunicaci\u00f3 amb la ind\u00fastria de la imatge darrere, els encarregats de consolidar-la i potenciar-la, convertint-nos en fidels seguidors de les seves directrius per aconseguir all\u00f2 que ens prometen: agradar\u00e0s als altres si tens un cos determinat gr\u00e0cies a consumir aquests productes, vestir d’aquesta manera amb aquestes marques, etc.<\/p>\n

 <\/p>\n

Quan el nostre f\u00edsic determina la nostra vida<\/h2>\n

Ets dels quals triguen hores a preparar-se per sortir de casa indecisos davant el mirall? Sovint em trobo en ter\u00e0pia amb persones que els ocorre aix\u00f2 i en funci\u00f3 de com es veuen, surten m\u00e9s contents, m\u00e9s atabalats o fins i tot alguns aquest dia no surten. Veig a persones que donen molta import\u00e0ncia al seu f\u00edsic, es fixen molt en si la gent del voltant li mira o no li mira i \u00a0com li mira, \u00e9s a dir, que\u00a0quan miren a l’un altre no veuen a l’altre, veuen a un mirall que els retorna una imatge i en funci\u00f3 de quina imatge sigui, se sentiran millor o pitjor.<\/strong>\u00a0\u00d2bviament, aquesta manera de funcionar, a m\u00e9s d’afectar a les emocions que van canviant com un penell, influeix en les relacions que estableixes amb els altres.<\/p>\n

 <\/p>\n

Les comparacions<\/h2>\n

Sols comparar-te amb el f\u00edsic d’altres persones sovint? En funci\u00f3 del resultat de la comparaci\u00f3 el teu estat an\u00edmic varia? Aquesta \u00e9s una altra de les caracter\u00edstiques de les persones que tenen el f\u00edsic com a \u00fanic factor que determina el seu valor. Solen comparar-se cont\u00ednuament, per\u00f2\u00a0de totes les caracter\u00edstiques i qualitats que t\u00e9 una persona, l’\u00fanica que veuen i tenen en compte com a mesura de valor \u00e9s el f\u00edsic, oblidant-se de la globalitat de la persona.<\/strong><\/p>\n

Voler agradar o salut?<\/strong><\/h2>\n

El repte de l’operaci\u00f3 bikini es planteja des d’objectius est\u00e8tics, no des d’objectius de millora de la salut. Per\u00f2, tu ets dels quals dius \u201cho faig per salut, per cuidar-me\u201d? Si \u00e9s aix\u00ed, em podries dir si durant la resta de l’any segueixes \u201ccuidant-te\u201d? (S\u00ed la resposta \u00e9s \u201cs\u00ed\u201d, no estarem parlant d’operaci\u00f3 bikini). Si la resposta \u00e9s \u201cno”: \u00a0Per qu\u00e8? Durant la resta de l’any no \u00e9s necessari cuidar-te? Llavors, realment est\u00e0s segur que ho fas per cuidar-te a tu? O per cuidar la imatge que vols que els altres tinguin de tu? Aconsegueixes aix\u00ed sentir-te b\u00e9 amb tu mateix?<\/p>\n

Sens dubte,\u00a0si la imatge \u00e9s l’\u00fanica cosa que cuides de tu mateix, per molta obstinaci\u00f3 que posis per aconseguir una imatge perfecta, no aconseguir\u00e0s sentir-te ben amb tu mateix. El secret est\u00e0 en cuidar-te en tots els aspectes i modelar-te com tu tri\u00efs<\/strong>, no com cre\u00efs que esperen els altres de tu. Sin\u00f3 saps com fer-ho, al Centre GRAT podem ajudar-te.<\/p>\n

N\u00faria Tarifa
\nPsic\u00f2loga Col. n\u00fam. 18273<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vols tenir un cos perfecte per aquest estiu? Una de les nostres psic\u00f2logues ens parla al respecte.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3432,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[776],"tags":[473,475,305,477,474,883,472,885],"class_list":["post-1241","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-adults","tag-aprimar-se","tag-aspecte-fisic","tag-autoestima","tag-cos-perfecte","tag-estiu","tag-fer-dieta","tag-operacio-bikini","tag-perdre-pes"],"acf":[],"yoast_head":"\nETS DE les QUE S'APUNTA A L'OPERACI\u00d3 BIKINI? ABANS D'APUNTAR-T'HI AL REPTE LLEGEIX AIX\u00d2\u2026 - Centre GRAT | Centre de psicologia a Barcelona<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/ets-dels-que-sapunta-a-loperacio-bikini-abans-dapuntar-thi-al-repte-llegeix-aixo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"ETS DE les QUE S'APUNTA A L'OPERACI\u00d3 BIKINI? ABANS D'APUNTAR-T'HI AL REPTE LLEGEIX AIX\u00d2\u2026 - Centre GRAT | Centre de psicologia a Barcelona\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vols tenir un cos perfecte per aquest estiu? Una de les nostres psic\u00f2logues ens parla al respecte.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/ets-dels-que-sapunta-a-loperacio-bikini-abans-dapuntar-thi-al-repte-llegeix-aixo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centre GRAT | Centre de psicologia a Barcelona\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-05-16T18:53:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-30T09:01:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/operaci\u00f3-bikini-aprimar-se-estiu.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1100\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Centre Grat\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrit per\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Centre Grat\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuts\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/ets-dels-que-sapunta-a-loperacio-bikini-abans-dapuntar-thi-al-repte-llegeix-aixo\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/ets-dels-que-sapunta-a-loperacio-bikini-abans-dapuntar-thi-al-repte-llegeix-aixo\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Centre Grat\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b2b01a7ecc622fa9a0a36e1370ecba97\"},\"headline\":\"ETS DE les QUE S’APUNTA A L’OPERACI\u00d3 BIKINI? ABANS D’APUNTAR-T’HI AL REPTE LLEGEIX AIX\u00d2\u2026\",\"datePublished\":\"2016-05-16T18:53:40+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-30T09:01:17+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/ets-dels-que-sapunta-a-loperacio-bikini-abans-dapuntar-thi-al-repte-llegeix-aixo\\\/\"},\"wordCount\":1065,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/ets-dels-que-sapunta-a-loperacio-bikini-abans-dapuntar-thi-al-repte-llegeix-aixo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/05\\\/operaci\u00f3-bikini-aprimar-se-estiu.jpg\",\"keywords\":[\"aprimar-se\",\"aspecte f\u00edsic\",\"autoestima\",\"cos perfecte\",\"estiu\",\"fer dieta\",\"operaci\u00f3 bikini\",\"perdre pes\"],\"articleSection\":[\"Adults\"],\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/ets-dels-que-sapunta-a-loperacio-bikini-abans-dapuntar-thi-al-repte-llegeix-aixo\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/ets-dels-que-sapunta-a-loperacio-bikini-abans-dapuntar-thi-al-repte-llegeix-aixo\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/ets-dels-que-sapunta-a-loperacio-bikini-abans-dapuntar-thi-al-repte-llegeix-aixo\\\/\",\"name\":\"ETS DE les QUE S'APUNTA A L'OPERACI\u00d3 BIKINI? ABANS D'APUNTAR-T'HI AL REPTE LLEGEIX AIX\u00d2\u2026 - Centre GRAT | Centre de psicologia a Barcelona\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/ets-dels-que-sapunta-a-loperacio-bikini-abans-dapuntar-thi-al-repte-llegeix-aixo\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/ets-dels-que-sapunta-a-loperacio-bikini-abans-dapuntar-thi-al-repte-llegeix-aixo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/05\\\/operaci\u00f3-bikini-aprimar-se-estiu.jpg\",\"datePublished\":\"2016-05-16T18:53:40+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-30T09:01:17+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/ets-dels-que-sapunta-a-loperacio-bikini-abans-dapuntar-thi-al-repte-llegeix-aixo\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/ets-dels-que-sapunta-a-loperacio-bikini-abans-dapuntar-thi-al-repte-llegeix-aixo\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/ets-dels-que-sapunta-a-loperacio-bikini-abans-dapuntar-thi-al-repte-llegeix-aixo\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/05\\\/operaci\u00f3-bikini-aprimar-se-estiu.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/05\\\/operaci\u00f3-bikini-aprimar-se-estiu.jpg\",\"width\":1100,\"height\":600,\"caption\":\"operaci\u00f3 bikini estiu\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/ets-dels-que-sapunta-a-loperacio-bikini-abans-dapuntar-thi-al-repte-llegeix-aixo\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"ETS DE les QUE S’APUNTA A L’OPERACI\u00d3 BIKINI? ABANS D’APUNTAR-T’HI AL REPTE LLEGEIX AIX\u00d2\u2026\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/\",\"name\":\"Centre GRAT | Centre de psicologia a Barcelona\",\"description\":\"Millora la teva qualitat de vida. Et donem les eines necess\u00e0ries perqu\u00e8 aconsegueixis portar una vida satisfact\u00f2ria. Coneix el nostre centre de psicologia a Barcelona\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/#organization\",\"name\":\"Centre GRAT\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/03\\\/logo-grat-90-psicologia-educacio.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/03\\\/logo-grat-90-psicologia-educacio.png\",\"width\":90,\"height\":90,\"caption\":\"Centre GRAT\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b2b01a7ecc622fa9a0a36e1370ecba97\",\"name\":\"Centre Grat\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7f86715d0984a8778cd2c958ac0676b28b1e18efbc7ac85723e5a2e4a9a4191f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7f86715d0984a8778cd2c958ac0676b28b1e18efbc7ac85723e5a2e4a9a4191f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7f86715d0984a8778cd2c958ac0676b28b1e18efbc7ac85723e5a2e4a9a4191f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Centre Grat\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"ETS DE les QUE S'APUNTA A L'OPERACI\u00d3 BIKINI? ABANS D'APUNTAR-T'HI AL REPTE LLEGEIX AIX\u00d2\u2026 - Centre GRAT | Centre de psicologia a Barcelona","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/ets-dels-que-sapunta-a-loperacio-bikini-abans-dapuntar-thi-al-repte-llegeix-aixo\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"ETS DE les QUE S'APUNTA A L'OPERACI\u00d3 BIKINI? ABANS D'APUNTAR-T'HI AL REPTE LLEGEIX AIX\u00d2\u2026 - Centre GRAT | Centre de psicologia a Barcelona","og_description":"Vols tenir un cos perfecte per aquest estiu? Una de les nostres psic\u00f2logues ens parla al respecte.","og_url":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/ets-dels-que-sapunta-a-loperacio-bikini-abans-dapuntar-thi-al-repte-llegeix-aixo\/","og_site_name":"Centre GRAT | Centre de psicologia a Barcelona","article_published_time":"2016-05-16T18:53:40+00:00","article_modified_time":"2025-09-30T09:01:17+00:00","og_image":[{"width":1100,"height":600,"url":"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/operaci\u00f3-bikini-aprimar-se-estiu.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Centre Grat","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrit per":"Centre Grat","Temps estimat de lectura":"5 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/ets-dels-que-sapunta-a-loperacio-bikini-abans-dapuntar-thi-al-repte-llegeix-aixo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/ets-dels-que-sapunta-a-loperacio-bikini-abans-dapuntar-thi-al-repte-llegeix-aixo\/"},"author":{"name":"Centre Grat","@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/#\/schema\/person\/b2b01a7ecc622fa9a0a36e1370ecba97"},"headline":"ETS DE les QUE S’APUNTA A L’OPERACI\u00d3 BIKINI? ABANS D’APUNTAR-T’HI AL REPTE LLEGEIX AIX\u00d2\u2026","datePublished":"2016-05-16T18:53:40+00:00","dateModified":"2025-09-30T09:01:17+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/ets-dels-que-sapunta-a-loperacio-bikini-abans-dapuntar-thi-al-repte-llegeix-aixo\/"},"wordCount":1065,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/ets-dels-que-sapunta-a-loperacio-bikini-abans-dapuntar-thi-al-repte-llegeix-aixo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/operaci\u00f3-bikini-aprimar-se-estiu.jpg","keywords":["aprimar-se","aspecte f\u00edsic","autoestima","cos perfecte","estiu","fer dieta","operaci\u00f3 bikini","perdre pes"],"articleSection":["Adults"],"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/ets-dels-que-sapunta-a-loperacio-bikini-abans-dapuntar-thi-al-repte-llegeix-aixo\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/ets-dels-que-sapunta-a-loperacio-bikini-abans-dapuntar-thi-al-repte-llegeix-aixo\/","url":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/ets-dels-que-sapunta-a-loperacio-bikini-abans-dapuntar-thi-al-repte-llegeix-aixo\/","name":"ETS DE les QUE S'APUNTA A L'OPERACI\u00d3 BIKINI? ABANS D'APUNTAR-T'HI AL REPTE LLEGEIX AIX\u00d2\u2026 - Centre GRAT | Centre de psicologia a Barcelona","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/ets-dels-que-sapunta-a-loperacio-bikini-abans-dapuntar-thi-al-repte-llegeix-aixo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/ets-dels-que-sapunta-a-loperacio-bikini-abans-dapuntar-thi-al-repte-llegeix-aixo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/operaci\u00f3-bikini-aprimar-se-estiu.jpg","datePublished":"2016-05-16T18:53:40+00:00","dateModified":"2025-09-30T09:01:17+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/ets-dels-que-sapunta-a-loperacio-bikini-abans-dapuntar-thi-al-repte-llegeix-aixo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/ets-dels-que-sapunta-a-loperacio-bikini-abans-dapuntar-thi-al-repte-llegeix-aixo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/ets-dels-que-sapunta-a-loperacio-bikini-abans-dapuntar-thi-al-repte-llegeix-aixo\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/operaci\u00f3-bikini-aprimar-se-estiu.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/operaci\u00f3-bikini-aprimar-se-estiu.jpg","width":1100,"height":600,"caption":"operaci\u00f3 bikini estiu"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/ets-dels-que-sapunta-a-loperacio-bikini-abans-dapuntar-thi-al-repte-llegeix-aixo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"ETS DE les QUE S’APUNTA A L’OPERACI\u00d3 BIKINI? ABANS D’APUNTAR-T’HI AL REPTE LLEGEIX AIX\u00d2\u2026"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/#website","url":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/","name":"Centre GRAT | Centre de psicologia a Barcelona","description":"Millora la teva qualitat de vida. Et donem les eines necess\u00e0ries perqu\u00e8 aconsegueixis portar una vida satisfact\u00f2ria. Coneix el nostre centre de psicologia a Barcelona","publisher":{"@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/#organization","name":"Centre GRAT","url":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/logo-grat-90-psicologia-educacio.png","contentUrl":"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/logo-grat-90-psicologia-educacio.png","width":90,"height":90,"caption":"Centre GRAT"},"image":{"@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/#\/schema\/person\/b2b01a7ecc622fa9a0a36e1370ecba97","name":"Centre Grat","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7f86715d0984a8778cd2c958ac0676b28b1e18efbc7ac85723e5a2e4a9a4191f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7f86715d0984a8778cd2c958ac0676b28b1e18efbc7ac85723e5a2e4a9a4191f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7f86715d0984a8778cd2c958ac0676b28b1e18efbc7ac85723e5a2e4a9a4191f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Centre Grat"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1241","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1241"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1241\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21050,"href":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1241\/revisions\/21050"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3432"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1241"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1241"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1241"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}