Per qu\u00e8 perdem “la xispa”?\u00a0<\/strong><\/h2>\nQuan portem diversos anys en parella compartint llit, pijames de felpa, baralles per qui es queda la manta, madrugones, lleganyes, mals humors, per no parlar de treure mocs, canviar bolquers o preparar menjars per als nens, un pot arribar a preguntar-se: On va quedar“la xispa”<\/strong>? Hem oblidat\u00a0la passi\u00f3<\/strong>? Se’ns va trencar l’amor com deia la Jurado o \u00e9s que hem canviat com deien Presuntos Implicados?<\/div>\n<\/div>\n\nUna de les raons per les quals una parella pot arribar a sentir que l’espurna s’ha perdut \u00e9s perqu\u00e8\u00a0la cotidianeidad, la rutina, s’ha menjat tot l’espai de parella<\/strong>, amb la qual cosa tot es torna massa previsible.\u00a0L’estr\u00e8s i el cansament s’apoderen de nosaltres<\/strong>, la qual cosa acaba passant factura al temps d’intimitat i sexe que compartim.![\"recuperar-pasi\u00f3n-pareja\"](\"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/recuperar-pasi\u00f3n-pareja4-300x185.jpg\")
<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\nRecorda els inicis. Tot era nou, volies seduir a l’altre, explorar el seu cos i les hormones et feien dansar al voltant de la teva parella: no dormies si feia falta, sorties de treballar pensant en trobar-vos\u2026 En aquesta primera etapa\u00a0la seducci\u00f3 i la novetat juguen un paper molt important<\/strong>. Per sort, podem utilitzar aquests records per guiar-nos i veure de quina forma podem introduir aquests elements de nou.\u00a0Es tracta de cuidar el desig i el desig necessita sorpresa, aventura, novetat, excitaci\u00f3.<\/strong>Si ho donem per fet, f\u00e0cilment es quedar\u00e0 relegat a un segon pla. \u00c9s important cuidar el nostre desig, ja que aquest forma part de la relaci\u00f3 de parella.<\/div>\n8 consells per recuperar “la xispa”:<\/h2>\n1. No busqueu un culpable<\/strong>.<\/h3>\nRetreure’s m\u00fatuament que la culpa \u00e9s de l’un altre solament servir\u00e0 per crear m\u00e9s dist\u00e0ncia. Si ens sentim atacats, la reacci\u00f3 normal \u00e9s defensar-nos i acusar a l’altre. El fet que la passi\u00f3 i el sexe passin a un segon pla tal com passen els anys \u00e9s una realitat que moltes parelles de llarg recorregut hauran d’afrontar, aix\u00ed que traieu la culpa de l’equaci\u00f3 i posseu-vos en marxa per canviar.<\/div>\n2. Sigues sincer\/a amb tu mateix\/a.<\/strong><\/h3>\nCreus que la falta de\u00a0passi\u00f3<\/strong>\u00e9s el resultat de la rutina o hi ha aspectes de la relaci\u00f3 amb els quals no est\u00e0s satisfet\/a? No \u00e9s rar que en\u00a0ter\u00e0pia de parella\u00a0<\/strong>ens trobem amb moltes parelles on el problema de relaci\u00f3 es trasllada a l’\u00e0mbit sexual. El conflicte pot acabar en un c\u00e0stig del tipus “no t’ho mereixes\u2026” quan l’altre proposa una relaci\u00f3 sexual. F\u00e0cilment es pot castigar a l’altre amb el rebuig.<\/div>\nEl que no diem \u00e9s f\u00e0cil que es transformi en r\u00e0bia i la r\u00e0bia crea dist\u00e0ncia. Podr\u00edem dir que el sexe \u00e9s el term\u00f2metre de la relaci\u00f3, si la temperatura \u00e9s baixa les causes poden ser v\u00e0ries. Si hi ha aspectes que no t’agraden, que sents que no funcionen i veus que aix\u00f2 es trasllada a tenir major dist\u00e0ncia sexual amb la teva parella, comen\u00e7a per aqu\u00ed. Parla amb la teva parella i si no podeu solucionar-ho sols, considereu anar a\u00a0ter\u00e0pia de parella<\/strong>.![\"recuperar-pasi\u00f3n-pareja\"](\"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/recuperar-pasi\u00f3n-pareja2-300x300.jpg\")
<\/a><\/div>\n3. Sortiu de la rutina.\u00a0<\/strong><\/h3>\nSopeu amb vi, espelmes, busqueu un cangur i planegeu una sortida vosaltres sols, deixa el pijama de pelfa i sorpr\u00e8n-li amb una roba interior diferent. La q\u00fcesti\u00f3 \u00e9s fer alguna cosa que trenqui la monotonia, els dies iguals, la previsibilidad, alguna cosa que us faci connectar de nou amb la diversi\u00f3 d’estar junts sense que obligat\u00f2riament sexual. Es tracta de recuperar la diversi\u00f3 en parella i que aix\u00f2 permeti que el desig torni a apar\u00e8ixer.<\/div>\n4. Parlar sense por del que us excita.\u00a0<\/strong><\/h3>\nEl que converteix al sexe en una cosa dif\u00edcil \u00e9s el fet que sigui necess\u00e0ria comunicaci\u00f3. Molt sovint quan parlem del que ens agrada en el llit la conversa \u00e9s poc clara o precisa.<\/strong> Els factors que contribueixen a l’excitaci\u00f3 dels homes i les dones s\u00f3n molt diferents i, m\u00e9s enll\u00e0 de les difer\u00e8ncies de g\u00e8nere, cadascun t\u00e9 unes prefer\u00e8ncies espec\u00edfiques que l’altre no t\u00e9 per qu\u00e8 saber.<\/div>\n<\/div>\nParlar del que ens excita pot donar-nos molt tall, per\u00f2 el sexe requereix saber qu\u00e8 li agrada a la nostra parella<\/strong>, si no sabem aix\u00f2 \u00e9s f\u00e0cil que no toquem la tecla justa. Si inicialment us costa parlar-ho cara a cara, utiliotzeu\u00a0les opcions que les noves tecnologies ens ofereixen o si voleu una opci\u00f3 creativa parleu amb la llum apagada (si no sentim la mirada de l’altre, ens \u00e9s m\u00e9s f\u00e0cil deixar-nos anar).<\/div>\n5. No deixeu el sexe a l’espontane\u00eftat, planifiqueu una cita.\u00a0<\/strong><\/h3>\nTreballem molt, estem cansats, alguns tenim fills, si deixem el sexe a l’espontane\u00eftat probablement caurem adormits veient com passen els dies. Planifiqueu quan voleu tenir sexe, prepareu vostra cita<\/strong> o el vostre cap de setmana rom\u00e0ntic, parleu-ho via whatsapp per anar escalfant motors,\u2026 Es tracta que la preparaci\u00f3 de la trobada formi part del joc.<\/div>\n6. L’element sorpresa.\u00a0<\/strong><\/h3>\n![\"recuperar-pasi\u00f3n-pareja\"](\"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/recuperar-pasi\u00f3n-pareja-300x300.jpg\")
<\/a>Pensa en alguna cosa que li agradi a la teva parella i fes-ho de sorpresa.<\/strong> Saps que li agraden els massatges? Ofereix-te sense que t’ho demani. Deixa-li una nota al mat\u00ed per sorprendre-li. Es tracta de fer un exercici de deixar de mirar-nos el melic i posar-nos en el cap de la nostra parella.<\/div>\n7. Sexualitza\u00b4t.\u00a0<\/strong><\/h3>\nPot succeir que el sexe disminueix perqu\u00e8 simplement pensem menys en ell. El dia a dia omple el nostre cervell de mil coses i el sexe deixa d’apar\u00e8ixer. Busca formes d’introduir el sexe en el teu \u201cdisc dur<\/strong>\u201d: llegeix alguna novel\u00b7la er\u00f2tica, mira pel\u00b7l\u00edcules de contingut sensual\/sexual, cerca en el fons del teu cervell quins s\u00f3n les teves fantasies sexuals\u2026 Si no pensem en sexe, dif\u00edcilment ho buscarem.<\/div>\n8. Si sentiu que us costa introduir elements nous, per qu\u00e8 no proveu alguna cosa diferent i assistiu a un taller sexual?\u00a0<\/strong><\/h3>\nA Barcelona i Madrid tenim la sort de comptar amb els nostres col\u00b7legues de\u00a0SexAcademy<\/a>. Ells us poden oferir mil idees creatives i divertides si assistiu a un dels seus tallers i a m\u00e9s s\u00f3n professionals especialistes en el tema. Aqu\u00ed us deixem el link de la seva agenda, escolliu ciutat i atreviu-vos a fer alguna cosa diferent:\u00a0http:\/\/sexacademybarcelona.com\/agenda\/<\/a><\/div>\n<\/div>\nEl m\u00e9s important de tot \u00e9s recordar que\u00a0el sexe \u00e9s una part de la relaci\u00f3 de parella i com a tal, hem de cuidar-la<\/strong>i no donar per descomptat que perqu\u00e8 ens vam escollir i ens volem es cuidar\u00e0 sola. Si seguim aquesta premissa, segur que podem recuperar l’espurna, la flama i fins a crear algun incendi sense cap problema.<\/div>\n<\/div>\n\nM<\/em><\/strong>ar\u00eda Mart\u00edn Santacreu. Col 15745<\/strong><\/em><\/div>\nPablo Quiroga Vicu\u00f1a. Col. 14679<\/strong><\/em><\/div>\nPsic\u00f2legs Especialistes en Ter\u00e0pia de Parella<\/strong><\/em><\/div>\n<\/div>\n\n<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n
Vols fer-nos una consulta?<\/p>\n
\n\n\nEls nostres professionals estan al teu servei per a ajudar-te, tamb\u00e9 visitem online!<\/p>\n
Contacta amb nosaltres!<\/a><\/p>\nSi t’ha interessat aquest article, pot ser que tamb\u00e9 t’interessi:<\/h2>\n\n- Expectatives i relaci\u00f3 de parella: entre all\u00f2 ideal i all\u00f2 real.<\/a><\/li>\n
- El dol per ruptura sentimental.<\/a><\/li>\n
- Els problemes sexuals tenen soluci\u00f3.<\/a><\/li>\n
- Crisi de parella: una oportunitat per refor\u00e7ar la relaci\u00f3<\/a><\/li>\n
- Afrontar el dol en una mort per coronavirus.<\/a><\/li>\n
- Perdonaries una infidelitat?<\/a><\/li>\n
- Crisi de parella: una oportunitat per refor\u00e7ar la relaci\u00f3.<\/a><\/li>\n
- Deixa de mirar el m\u00f2bil, em tens davant!<\/a><\/li>\n
- Est\u00e0s en una relaci\u00f3 de depend\u00e8ncia emocional?<\/a><\/li>\n
- 8 preguntes per a reflexionar i deixar de comparar-te amb els altres.<\/a><\/li>\n
- Com separar-se (b\u00e9) amb fills?<\/a><\/li>\n
- Vull estar prima, aix\u00ed ser\u00e9 feli\u00e7.<\/a><\/li>\n
- Crisi de parella amb l’arribada dels fills<\/a><\/li>\n
- Cuida la teva relaci\u00f3 de parella.<\/a><\/li>\n
- Apr\u00e8n a discutir en parella sense perdre el control.<\/a><\/li>\n
- Com recuperar la passi\u00f3 en la teva relaci\u00f3 de parella? 8 consells per a parelles (amb i sense fills).<\/a><\/li>\n
- \u00c9s possible superar una infidelitat?<\/a><\/li>\n
- Apr\u00e8n a discutir en parella sense perdre el control.<\/a><\/li>\n
- \u00a0Viure avui en parella: Facebook, whatsapp i altres embolics…<\/a><\/li>\n<\/ul>\n
Una de les raons per les quals una parella pot arribar a sentir que l’espurna s’ha perdut \u00e9s perqu\u00e8\u00a0la cotidianeidad, la rutina, s’ha menjat tot l’espai de parella<\/strong>, amb la qual cosa tot es torna massa previsible.\u00a0L’estr\u00e8s i el cansament s’apoderen de nosaltres<\/strong>, la qual cosa acaba passant factura al temps d’intimitat i sexe que compartim. Vols fer-nos una consulta?<\/p>\n Els nostres professionals estan al teu servei per a ajudar-te, tamb\u00e9 visitem online!<\/p>\n Contacta amb nosaltres!<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/div>\n8 consells per recuperar “la xispa”:<\/h2>\n
1. No busqueu un culpable<\/strong>.<\/h3>\n
2. Sigues sincer\/a amb tu mateix\/a.<\/strong><\/h3>\n
<\/a><\/div>\n3. Sortiu de la rutina.\u00a0<\/strong><\/h3>\n
4. Parlar sense por del que us excita.\u00a0<\/strong><\/h3>\n
5. No deixeu el sexe a l’espontane\u00eftat, planifiqueu una cita.\u00a0<\/strong><\/h3>\n
6. L’element sorpresa.\u00a0<\/strong><\/h3>\n
<\/a>Pensa en alguna cosa que li agradi a la teva parella i fes-ho de sorpresa.<\/strong> Saps que li agraden els massatges? Ofereix-te sense que t’ho demani. Deixa-li una nota al mat\u00ed per sorprendre-li. Es tracta de fer un exercici de deixar de mirar-nos el melic i posar-nos en el cap de la nostra parella.<\/div>\n7. Sexualitza\u00b4t.\u00a0<\/strong><\/h3>\n
8. Si sentiu que us costa introduir elements nous, per qu\u00e8 no proveu alguna cosa diferent i assistiu a un taller sexual?\u00a0<\/strong><\/h3>\n
<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n
Si t’ha interessat aquest article, pot ser que tamb\u00e9 t’interessi:<\/h2>\n
\n