{"id":18447,"date":"2021-05-16T15:09:41","date_gmt":"2021-05-16T15:09:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.centregrat.com\/crisis-pareja-oportunidad-reforzar-relacion\/"},"modified":"2021-12-17T07:27:03","modified_gmt":"2021-12-17T07:27:03","slug":"crisi-parella-oportunitat-reforcar-relacio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/crisi-parella-oportunitat-reforcar-relacio\/","title":{"rendered":"CRISI DE PARELLA: UNA OPORTUNITAT PER REFOR\u00c7AR LA RELACI\u00d3"},"content":{"rendered":"

Una crisi de parella<\/strong>\u00a0pot sorgir a partir un canvi important de la nostra vida o b\u00e9 com a conflictes interns. Estem tan absorts en la rutina di\u00e0ria que moltes vegades no escoltem la senyals que ens indiquen que alguna cosa no est\u00e0 funcionant b\u00e9, sentim cert malestar que no sabem molt b\u00e9 on situar. I \u00e9s que\u00a0tenir una crisi de parella forma part de l’exist\u00e8ncia humana i ens ajuda a processar, reflexionar i prendre decisions.<\/strong><\/p>\n

No podem estar sempre tranquils i en harmonia. Aix\u00f2 no ens permetria trobar el valor del que realment ens fa estar b\u00e9, ni prendre decisions sobre quina mena de vida volem. Una crisi de parella \u00e9s una oportunitat de canviar all\u00f2 que no ens agrada o que no est\u00e0 funcionant.<\/p>\n

Crisi de parella en el parad\u00eds<\/h2>\n

\"\"I \u00e9s que quan Adan i Eva van menjar del fruit prohibit tot el seu sistema es va enfonsar i van haver de viure amb aquella circumst\u00e0ncia que havia canviat tota la seva realitat. Va haver-hi un element extern que va canviar la realitat i va portar a tots dos a canvis interns i en la relaci\u00f3.<\/p>\n

En la relaci\u00f3 de parella l’inici sol ser un moment dol\u00e7, m\u00e9s o menys passional, per\u00f2 que ens produeix satisfacci\u00f3 i benestar<\/strong>. Ens sentim estimats i connectats amb aquesta persona i les hormones fan la seva funci\u00f3 de mantenir-nos interessats i receptius respecte a l’altre.<\/p>\n

Per\u00f2 quan aquest per\u00edode acaba, arriba la rutina i el dia a dia, i el parad\u00eds s’esvaeix.\u00a0Ens adonem que hi ha coses que no ens agraden de l’altra persona.\u00a0Situacions que no gestionar\u00edem de la mateixa manera, gustos i interessos que difereixen, ja no estem tan d’acord en tot,… i de sobte hi ha moments de dificultat quan abans tot flu\u00efa.<\/p>\n

Crisi com a possibilitat de resoldre<\/h2>\n

Totes les relacions de parella de llarga durada passen per crisis.<\/strong> Algunes d’elles es podran resoldre i hi haur\u00e0 unes altres que no ens permetran donar-li continu\u00eftat a aquesta relaci\u00f3.<\/p>\n

Quant m\u00e9s conscients siguem que hi haur\u00e0 crisis, m\u00e9s capacitat de gesti\u00f3 tindrem at\u00e8s que ens permetr\u00e0 identificar el que est\u00e0 succeint.<\/strong> Sortir de la il\u00b7lusi\u00f3 que tot anir\u00e0 b\u00e9 sempre, ens d\u00f3na m\u00e9s marge per a adaptar-nos a les dificultats. Saber que apareixeran en algun moment, ens permet reflexionar sobre com volem actuar davant dels imprevistos o dificultats. No podem avan\u00e7ar-nos al que ens succeir\u00e0, per\u00f2 saber que les crisis succeiran ens ajudar\u00e0 a poder encaixar-les amb m\u00e9s flexibilitat.<\/p>\n

No neguis la realitat<\/h2>\n

\"\"Les crisis poden ser fruit de canvis vitals<\/strong>: l’arribada d’un beb\u00e8, morts de familiars, canvis laborals, mudances, etc. Aquests fets suposaran una crisi en la relaci\u00f3 en major o menor mesura. S\u00f3n circumst\u00e0ncies que van suposen un elevat nivell d’estr\u00e8s i de gesti\u00f3 de l’impacte que suposen en el nostre dia a dia.<\/p>\n

En una relaci\u00f3 de parella \u00e9s habitual minimitzar uns certs fets o situacions perqu\u00e8 \u00a0\u201cno volem desmuntar el parad\u00eds\u201d. Tenim la idea de la relaci\u00f3 com una cosa est\u00e0tica que roman sempre igual i davant la dificultat solem creure que hi haur\u00e0 temps millors o que realment no \u00e9s tan important. Fent aix\u00f2, permetem que empitjori la situaci\u00f3, no ens posem a la feina i la situaci\u00f3 es pot agreujar.\u00a0Ignorar el malestar no millorar\u00e0 la situaci\u00f3.<\/p>\n

Crisis personals que porten a crisis de parella<\/h2>\n

Altres crisis de parella estan motivades per reflexions o crisis personals que posen en q\u00fcestionament la nostra vida i, com a conseq\u00fc\u00e8ncia, la relaci\u00f3.<\/strong> En aquestes cal poder analitzar qu\u00e8 ens passa per a poder afrontar-ho amb la parella i veure quin impacte t\u00e9 en ella. Mantenir-la al marge no millorar\u00e0 la situaci\u00f3. Encara que no parlem del que ens succeeix el nostre llenguatge no verbal ens delata i si no explicitem el que ens succeeix podem fer sofrir innecess\u00e0riament a la nostra parella.<\/p>\n

Sigui com sigui, si alguna cosa hem de tenir present \u00e9s que les crisis de parella formen part de la vida. Han de veure amb moments en els quals cal revisar i reubicar-nos. S\u00f3n part de la nostra pr\u00f2pia evoluci\u00f3 tant individual com de parella.\u00a0Hem de ser conscients d’aquestes, no negar-les i buscar maneres d’afrontament.<\/strong> Potser, fins podem veure que aquestes crisis de parella, una vegada superades, ens han perm\u00e8s millorar la relaci\u00f3 i la nostra vida.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00darsula Salvador. Col. 17363<\/em><\/strong><\/p>\n

Psic\u00f2loga Especialista en Ter\u00e0pia de Parella<\/em><\/strong><\/p>\n

Vols fer-nos una consulta?<\/h2>\n

Els nostres professionals estan al teu servei per a ajudar-te, tamb\u00e9 visitem online!<\/p>\n

Contacta amb nosaltres!<\/a><\/p>\n

Si t’ha interessat aquest article, pot ser que tamb\u00e9 t’interessi:<\/h2>\n