{"id":1392,"date":"2016-11-28T13:00:26","date_gmt":"2016-11-28T13:00:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.centregrat.com\/2016\/11\/28\/por-que-fumo-si-no-quiero-hacerlo\/"},"modified":"2025-09-30T09:03:57","modified_gmt":"2025-09-30T09:03:57","slug":"dejar-de-fumar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/dejar-de-fumar\/","title":{"rendered":"\u00bfPOR QU\u00c9 FUMO SI NO QUIERO HACERLO?"},"content":{"rendered":"

Dejar de fumar es posible y la hipnosis te puede ayudar a vencer el h\u00e1bito. Te explicamos c\u00f3mo.<\/p>\n

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\u00a1En 2 horas puedes ganar la batalla al tabaco!<\/h2>\n

Inf\u00f3rmate c\u00f3mo aqu\u00ed<\/u><\/a><\/h2>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n
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Nuestra vida suele estar rodeada de hechos imprevisibles entre los que vamos navegando intentando no caer en el caos. La constancia y la predictibilidad son armas que nos ayudan a situarnos. Muchas personas recurren a los cigarros porque \u00e9stos se mantienen imperturbables, siempre iguales, se convierten en un aspecto previsible, una constante dentro de este mar de descontrol, que nos acerca a la predictibilidad. Es aqu\u00ed donde se esconde el poder del h\u00e1bito.\u00a0<\/span><\/div>\n
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Generalmente, las razones por las que las personas comenzamos a fumar, con el tiempo, ya no son las mismas por las que continuamos haci\u00e9ndolo. Es aqu\u00ed cuando podemos hablar de que se ha adquirido un h\u00e1bito. La hipnosis puede ayudar a modificar los h\u00e1bitos cuando se descontrolan y se vuelven en simples automatismos dif\u00edciles de controlar.<\/strong> Muchos fumadores con los que hablo, me comentan que disfrutan de pocos cigarrillos de todos los que se fuman durante el d\u00eda, incluso algunos me comentan que ya no disfrutan ninguno. Entonces, \u00bfpor qu\u00e9 siguen fumando?<\/span><\/div>\n
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“No lo disfruto, pero sigo fumando”<\/h2>\n
A veces, el tabaquismo queda justificado por frases como \u201cCuando enciendo un cigarrillo me relajo\u201d o \u201cFumar me ayuda a concentrarme\u201d. La relajaci\u00f3n es una reacci\u00f3n del organismo al s\u00edndrome de abstinencia que sufre el cuerpo a causa de los productos altamente adictivos inherentes al tabaco procesado <\/strong>como, por ejemplo, la nicotina. As\u00ed que la mejor manera de poder estar relajados es la de no someter el organismo a esta monta\u00f1a rusa qu\u00edmica. Adem\u00e1s, si tenemos en cuenta que el tabaco en realidad es un estimulante del sistema nervioso, queda claro que no es la mejor idea para relajarse. Como estimulante puede ayudar en parte, a concentrarnos, pero nuestra capacidad de concentraci\u00f3n en realidad acaba disminuyendo a causa de la falta ox\u00edgeno subministrado al cerebro que se produce cuando fumamos.<\/span><\/div>\n
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Dejar de fumar con hipnosis, \u00bfes posible?<\/h2>\n
La hipnosis es una herramienta terap\u00e9utica que puede ayudar a relajarnos de manera sana y que nos permite luchar contra los automatismos fuertemente enraizados y dif\u00edciles de controlar como el fumar. Tambi\u00e9n resulta una manera \u00fatil de luchar contra los aspectos irracionales del tabaquismo. La mayor\u00eda de personas que vienen para dejar de fumar tienen muy claro que no quieren fumar (mente consciente), pero siguen haci\u00e9ndolo (mente inconsciente), as\u00ed que de alguna manera se podr\u00eda decir que la hipnosis ayuda a poner de acuerdo nuestra mente consciente con nuestra mente inconsciente.<\/strong><\/span><\/div>\n
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\u00a1En 2 horas puedes ganar la batalla al tabaco!<\/h2>\n

Inf\u00f3rmate c\u00f3mo aqu\u00ed<\/u><\/a><\/h2>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n
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Albert Roig Tor<\/em><\/strong><\/div>\n
Psic\u00f3logo Especialista en Hipnosis<\/em><\/strong><\/div>\n
Colegiado n\u00fam. n\u00ba17308<\/em><\/strong><\/div>\n<\/div>\n
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