{"id":1402,"date":"2016-04-20T20:06:50","date_gmt":"2016-04-20T20:06:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.centregrat.com\/2016\/04\/20\/vivir-hoy-en-pareja-whatsapp-facebook-y-otros-lios\/"},"modified":"2025-09-30T09:03:58","modified_gmt":"2025-09-30T09:03:58","slug":"celos-desconfianza-infidelidad-y-redes-sociales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/celos-desconfianza-infidelidad-y-redes-sociales\/","title":{"rendered":"VIVIR HOY EN PAREJA: WHATSAPP, FACEBOOK Y OTROS L\u00cdOS\u2026"},"content":{"rendered":"<p>Las redes sociales pueden llegar a ser un dolor de cabeza para las parejas actuales si no aprenden a gestionarlas y que no afecten negativamente a su relaci\u00f3n.<\/p>\n<h2>Pareja y redes sociales<\/h2>\n<p>Una pareja joven acude a terapia. Ella comienza: &#8220;me ha sido infiel, \u00a1le he pillado unos whatsaps de coqueteo con una compa\u00f1era de trabajo! Ahora estoy constantemente mir\u00e1ndole el tel\u00e9fono, no puedo evitarlo. No puedo volver a confiar en \u00e9l&#8221;. \u00c9<strong>l por su parte explica que no ha sido para tanto, un coqueteo inocente para seguir sinti\u00e9ndose atractivo&#8230; Desde ese momento le tiene que decir constantemente donde est\u00e1.<\/strong> &#8220;Me agobia, no para de mandarme whatsapps a ver que estoy haciendo y si no le contesto al momento me monta un pollo&#8230;&#8221;. Despu\u00e9s explican que como pareja tienen muchas peleas desde hace un tiempo. \u00c9l para no discutir prefiere callarse, esto a ella todav\u00eda le irrita m\u00e1s.<\/p>\n<p>Un matrimonio acude a una sesi\u00f3n de terapia. El marido muy enfadado explica: \u201cse hizo amiga de un exnovio suyo en Facebook\u00a0 y \u00e9l le empez\u00f3 a mandar fotos insinuantes. Yo me enfad\u00e9 mucho y le ped\u00ed que lo quitase, pero ella se neg\u00f3&#8221;. A esto ella contesta que no entiende porque \u00e9l tiene que estar fisgoneando su muro, es algo privado. Ahora ha quitado al exnovio como amigo de su Facebook. \u201c\u00c9l se ha cabreado a\u00fan m\u00e1s porque cree que es admitir que exist\u00eda algo\u201d.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-12854 alignright\" src=\"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/celos-desconfianza-infidelidad-y-redes-sociales2-300x200.jpg\" alt=\"celos-desconfianza-infidelidad-y-redes-sociales\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/celos-desconfianza-infidelidad-y-redes-sociales2-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/celos-desconfianza-infidelidad-y-redes-sociales2-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/celos-desconfianza-infidelidad-y-redes-sociales2-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/celos-desconfianza-infidelidad-y-redes-sociales2-700x467.jpg 700w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/celos-desconfianza-infidelidad-y-redes-sociales2.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h2>Desconfianza, celos y redes sociales<\/h2>\n<p><strong>Los problemas de desconfianza, los celos, las infidelidades, la obsesi\u00f3n por el control son algo tan viejo como las relaciones. Hoy en d\u00eda, con el uso de las redes sociales, estas dificultades de pareja adoptan nuevas formas.<\/strong><\/p>\n<p>Las parejas de hoy en d\u00eda tienen que aprender a gestionar el uso de estos nuevos medios, establecer nuevas reglas: \u00bfPermito que mi compa\u00f1era vea mi Whatsapp o mi Facebook? \u00bfTengo derecho a indagar en el suyo? \u00bfExponemos nuestra relaci\u00f3n en la red o la mantenemos como algo privado?<\/p>\n<h2>Mi bienestar versus pareja<\/h2>\n<p>Vivimos una \u00e9poca donde las necesidades individuales predominan y el nivel de compromiso que ponemos dentro de las relaciones es menor que en generaciones anteriores. <strong>Hoy en d\u00eda las parejas suelen tolerar menos los conflictos<\/strong>. Delante de las dificultades, se preguntan si no ser\u00e1 mejor partir peras e ir cada uno por su lado con m\u00e1s facilidad.<\/p>\n<p>Cuando en una relaci\u00f3n explota un conflicto importante, a menudo pueden aparecer sentimientos de rabia, dolor, rencor e incomprensi\u00f3n mutua. Si esta situaci\u00f3n no se resuelve y se mantiene en el tiempo, se produce un enfriamiento y distanciamiento emocional. En un escenario as\u00ed, <strong>las redes sociales dan muchas opciones a que sucedan malos entendidos o contactar con terceros. Por ejemplo, para buscar consuelo en alguna nueva relaci\u00f3n &#8216;virtual&#8217; que nos vuelva a hacer sentir que seguimos siendo deseables<\/strong>.<\/p>\n<h2>Hacer de detective: el control.<\/h2>\n<p>Por otra parte, <strong>cuando la desconfianza se instaura en la relaci\u00f3n, las redes facilitan la tentaci\u00f3n de &#8216;perseguir&#8217; al otro en la red.\u00a0<\/strong>Tenemos mil opciones para\u00a0buscar indicios que nos confirmen que las sospechas que nos atormentan son reales. Podemos ver a quien ha puesto \u201clikes\u201d nuestra pareja, a qu\u00e9 horas sigue conectado al whatsapp, si ha le\u00eddo o no mis mensajes, qu\u00e9 amigos nuevos tiene en Facebook, etc. Hay personas que gastan mucha energ\u00eda y tiempo en estas b\u00fasquedas detectivescas, en vez de afrontar el problema directamente.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-12852 alignleft\" src=\"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/celos-desconfianza-infidelidad-y-redes-sociales-300x200.jpg\" alt=\"celos-desconfianza-infidelidad-y-redes-sociales\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/celos-desconfianza-infidelidad-y-redes-sociales-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/celos-desconfianza-infidelidad-y-redes-sociales-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/celos-desconfianza-infidelidad-y-redes-sociales-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/celos-desconfianza-infidelidad-y-redes-sociales-700x467.jpg 700w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/celos-desconfianza-infidelidad-y-redes-sociales.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Volvamos a los ejemplos iniciales de las dos parejas. Nos podemos plantear las siguientes preguntas: <strong>\u00bfEl problema son las redes sociales en s\u00ed? <\/strong>\u00bfEs posible que haya alg\u00fan conflicto latente que no se haya resuelto? \u00bfSon estos contactos con terceros una forma de buscar a alguien con quien sentirse importante porque ya no se sienten as\u00ed con su pareja? \u00bfSon un intento de llenar el deseo egoc\u00e9ntrico de sentirse deseados de nuevo?<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 puede haber detr\u00e1s del coqueteo virtual?<\/h2>\n<p>Normalmente en terapia de pareja cuando profundizamos un poco nos damos cuenta que <strong>existen conflictos no resueltos, los cuales salen a la luz a trav\u00e9s de estos incidentes<\/strong>. Es decir, muchas veces estos contactos o deslices virtuales con terceros son la punta del iceberg de un conflicto inicial el cual no se ha resuelto.<\/p>\n<p>En algunos de estos casos nos encontramos con <strong>tipos de personalidades que, a\u00fan\u00a0estando en pareja, necesitan constantemente sentirse atractivas y deseadas<\/strong>. Seducen a otros para que les devuelvan una imagen donde todav\u00eda son deseables. Para estas personas, las redes sociales plantean una facilidad para encontrar muchos otros dispuestos a entrar en una relaci\u00f3n de coqueteo mutuo.<\/p>\n<p>En el fondo es una manera m\u00e1s de no afrontar los problemas &#8220;reales&#8221; que tienen en casa. Mientras \u00a0fantasean con una nueva persona que idealizan,\u00a0no se enfrentan a las dificultades de tener una relaci\u00f3n a largo plazo basada en el compromiso mutuo. <strong>En estos casos la renuncia que supone estar en pareja no se puede integrar y se mantiene en forma de coqueteo o se consuma en forma de infidelidad.<\/strong><\/p>\n<p>En otros casos, que suceda un incidente de este tipo es una muestra, como dec\u00edamos antes, que existe alg\u00fan conflicto no resuelto. Este conflicto puede ser de muchos tipos y estar centrado en una <strong>din\u00e1mica de pareja no resuelta o en un dilema personal no resuelto<\/strong>. Sea como sea, debemos tener en cuenta que aquello que no resolvemos acaba emergiendo de alguna forma.<\/p>\n<h2>El compromiso de estar en pareja<\/h2>\n<p><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-12856 alignright\" src=\"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/celos-desconfianza-infidelidad-y-redes-sociales3-300x200.jpg\" alt=\"celos-desconfianza-infidelidad-y-redes-sociales\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/celos-desconfianza-infidelidad-y-redes-sociales3-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/celos-desconfianza-infidelidad-y-redes-sociales3-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/celos-desconfianza-infidelidad-y-redes-sociales3-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/celos-desconfianza-infidelidad-y-redes-sociales3-700x467.jpg 700w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/celos-desconfianza-infidelidad-y-redes-sociales3.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Estar en pareja implica un compromiso con otra persona, lo cual implica renunciar a ciertas cosas.\u00a0<\/strong>Es decir, si me comprometo en un relaci\u00f3n mon\u00f3gama con otra persona esto supone no poder tener m\u00e1s relaciones. El compromiso tiene unas ventajas:<\/p>\n<ul>\n<li>sentirte unido a otra persona,<\/li>\n<li>saber que alguien est\u00e1 pendiente de ti,<\/li>\n<li>apoyo,<\/li>\n<li>tener un compa\u00f1ero\/a de viaje,<\/li>\n<li>compartir experiencias, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pero tambi\u00e9n puede suponer aceptar unas renuncias.\u00a0<strong>Algunas personas se comprometen aparentemente, pero no quieren aceptar las renuncias que este tipo de compromiso implica.<\/strong>\u00a0Esto puede dar lugar a juegos con terceros y coqueteos que las redes sociales facilitan.<\/p>\n<h2>Sinceridad con el otro y con uno mismo\/a<\/h2>\n<p>Como resumen podr\u00edamos decir que los tiempos marcan las relaciones humanas. Cada \u00e9poca supone un reto y nuevas dificultades para las relaciones de pareja.\u00a0 Nuestra \u00e9poca supone el paso de un modelo anterior centrado en el predominio de la familia a otro nuevo m\u00e1s individualista, donde los proyectos personales son lo prioritario. A esto se le suman las redes sociales, las cuales pueden servir para alimentar los deseos individuales por encima de los comunes si se les da ese uso.<\/p>\n<p>En este contexto cada pareja tiene el reto de conseguir conjugar los deseos y proyectos personales propios con los de pareja, no desplazando los conflictos a otros terrenos. <strong>Se trata de ser sinceros no solo con la pareja, sino con nosotros mismos.<\/strong><\/p>\n<p>\u00bfTe has sentido identificado con este art\u00edculo y quieres hacernos llegar una consulta?<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/terapia-de-pareja-en-barcelona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00a0<\/a><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/terapia-de-pareja-en-barcelona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Te ayudamos en nuestra Unidad de Terapia de Pareja\u00a0<\/a><\/p>\n<p align=\"right\"><strong><em>Pablo Quiroga Vicu\u00f1a. Col. 14679<\/em><\/strong><\/p>\n<p align=\"right\"><strong><em>Mar\u00eda Mart\u00edn Santacreu. \u00a0Col. 15745<\/em><\/strong><\/p>\n<p align=\"right\"><strong><em>Psic\u00f3logos Especialistas en Terapia de Pareja<\/em><\/strong><\/p>\n<h2>Si te ha interesado este art\u00edculo, puede ser que tambi\u00e9n te interese:<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/blog\/es-posible-superar-una-infidelidad\">\u00bfEs posible superar una infidelidad<\/a>?<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/potenciar-relaciones-sexuales-pareja\/\">Gu\u00eda para incrementar el deseo y las relaciones sexuales en la pareja<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/falta-relaciones-sexuales-sexo-pareja\/\">Mi pareja no quiere tener relaciones sexuales, \u00bfes normal?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/como-afecta-tener-hijos-a-la-relacion-de-pareja\/\">\u00bfC\u00f3mo afecta tener hijos a la relaci\u00f3n de pareja?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/celos-en-la-pareja\/\">\u00bfSon inevitables los celos en la pareja?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/como-parar-discusiones-pareja\/\">Aprende a discutir en pareja sin perder el control.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/blog\/como-recuperar-la-chispa-en-tu-relacion-de-pareja\">\u00bfC\u00f3mo recuperar la chispa en tu relaci\u00f3n de pareja? 8 consejos para parejas (con y sin hijos).<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/duelo-por-ruptura-sentimental\/\">El duelo por ruptura sentimental: fases y c\u00f3mo superarlo.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/como-superar-la-ansiedad\/\">\u00bfC\u00f3mo superar la ansiedad?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/familias-enlazadas\/\">Salgo con alguien que tambi\u00e9n tiene hijos: familias enlazadas.<\/a><\/li>\n<li><a 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nosotros!<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las redes sociales puede llegar a ser un dolor de cabeza para las parejas actuales si no aprenden a gestionarlas para que no afecten negativamente a su relaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3445,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[787],"tags":[1042,1043,642,678,1041],"class_list":["post-1402","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pareja","tag-celos-y-redes-sociales","tag-desconfianza-y-redes-sociales","tag-infidelidad-es","tag-redes-sociales-es","tag-relacion-de-pareja-y-redes-sociales"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is 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