{"id":1404,"date":"2016-03-22T13:47:51","date_gmt":"2016-03-22T13:47:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.centregrat.com\/2016\/03\/22\/como-mejorar-la-autoestima-de-mi-hijo-8-consejos-y-3-tareas-para-conseguirlo\/"},"modified":"2025-09-30T09:03:58","modified_gmt":"2025-09-30T09:03:58","slug":"como-mejorar-la-autoestima-de-mi-hijo-8-consejos-y-3-tareas-para-conseguirlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/como-mejorar-la-autoestima-de-mi-hijo-8-consejos-y-3-tareas-para-conseguirlo\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00d3MO MEJORAR LA AUTOESTIMA DE MI HIJO\/A? 8 CONSEJOS Y 3 TAREAS PARA CONSEGUIRLO."},"content":{"rendered":"<h2>Trabajar la autoestima infantil<\/h2>\n<p>Ser padre es la \u00fanica gran haza\u00f1a de la vida en la que uno se ve inmerso en las pr\u00e1cticas sin recibir teor\u00eda ni formaci\u00f3n previa. A menudo recuerdo las palabras de una madre con la que trabaj\u00e9 en terapia: \u201cnadie te da el carn\u00e9 de padres y sin embargo, de nosotros dependen cosas tan importantes como la salud, la felicidad y la preparaci\u00f3n de otra personita para enfrentarse al mundo\u201d.<\/p>\n<p><strong>La autoestima infantil\u00a0es un \u00e1rea m\u00e1s sobre la que los padres tienen un enorme poder<\/strong>. Por tanto vale la pena revisar c\u00f3mo se construye y qu\u00e9 cosas podemos hacer para mejorarla.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-7664 alignright\" src=\"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mejorar-autoestima-hijoa-300x169.jpg\" alt=\"mejorar-autoestima-hijo\/a\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mejorar-autoestima-hijoa-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mejorar-autoestima-hijoa-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mejorar-autoestima-hijoa-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mejorar-autoestima-hijoa-700x394.jpg 700w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mejorar-autoestima-hijoa-539x303.jpg 539w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mejorar-autoestima-hijoa.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p><strong>La autoestima es la evaluaci\u00f3n que la persona hace sobre su autoval\u00eda<\/strong>, basada en las cualidades propias. Esta autoevaluaci\u00f3n, va a determinar muchos aspectos de la vida personal. Por esta raz\u00f3n, es importante prestarle atenci\u00f3n ya desde la infancia, a fin de prevenir enfermedades mentales y\u00a0 generar formas \u00f3ptimas de resolver las dificultades para la vida adulta.<\/p>\n<h2>Construcci\u00f3n de la autoestima infantil<\/h2>\n<p><strong>Los ni\u00f1os de 4-5 a\u00f1os tienen ya un sentido o idea inicial y significativa de la autoestima.<\/strong>\u00a0Los estudios demuestran que ni\u00f1os con lazos afectivos positivos con sus padres se describen a s\u00ed mismos de forma m\u00e1s favorable y a su vez, sus profesores les califican como competentes a nivel social.<\/p>\n<p>La <strong>autoestima se va construyendo a partir de las valoraciones que los adultos hacen del ni\u00f1o y de sus reacciones hacia su comportamiento.<\/strong> Por ejemplo: si siempre digo que &#8220;mi hijo es muy torpe con los deportes&#8221;, probablemente se ver\u00e1 a s\u00ed mismo como tal, (aunque la profesora de Educaci\u00f3n F\u00edsica opine algo diferente). En consecuencia, es m\u00e1s probable que no se atreva con ejercicios nuevos de gimnasia, por lo que se sentir\u00e1 triste y lejano a sus compa\u00f1eros. Y al contrario: si le hago saber a mi hijo que &#8220;las matem\u00e1ticas\u00a0 se le dan bien&#8221; (siempre y cuando sea verdad), probablemente mostrar\u00e1 inter\u00e9s al hacer deberes de esta asignatura, se ver\u00e1 capaz de resolver los ejercicios, y se esforzar\u00e1 para conseguirlo.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-7666 alignleft\" src=\"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mejorar-autoestima-hijoa4-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mejorar-autoestima-hijoa4-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mejorar-autoestima-hijoa4-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mejorar-autoestima-hijoa4-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mejorar-autoestima-hijoa4-700x467.jpg 700w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mejorar-autoestima-hijoa4.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>En definitiva y respondiendo a la pregunta que me hacen muchos padres en consulta: &#8220;s\u00ed, l<strong>os ni\u00f1os perciben claramente lo que sus padres opinan de ellos<\/strong> y lo que pasa en casa: son como esponjas captando informaci\u00f3n&#8221;.\u00a0A medida que nuestros ni\u00f1os van entrando<strong> en la adolescencia, aparecen nuevas dimensiones que contribuyen a la construcci\u00f3n de la autoestima<\/strong>: principalmente su atractivo f\u00edsico\/rom\u00e1ntico y el establecimiento de amistades \u00edntimas.<\/p>\n<h2>Consejos y tareas para los padres<\/h2>\n<p>Los padres tienen un enorme poder en la construcci\u00f3n de la autoestima de sus hijos. Por tanto, \u00a1vale la pena aprovecharlo!<\/p>\n<h3>8 consejos para mejorar la autoestima de tu hijo\/a<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Revisa tu estilo parental de crianza.<\/strong>\u00a0El estilo parental asociado a una <strong>alta autoestima es el democr\u00e1tico y c\u00e1lido<\/strong>. Para practicarlo puedes ofrecer\u00a0<strong> muestras de afecto y apoyo a tu hijo<\/strong>, darle voz en la toma de decisiones y establecer sin miedo <strong>normas claras<\/strong> sobre su comportamiento.<\/li>\n<li><strong>Reconoce lo que hace bien<\/strong>, lo que te gusta de tu hijo, de forma natural y sin exagerar.<\/li>\n<li><strong>Evita ponerle una etiqueta<\/strong> sobre lo que no hace bien y sustituye el \u201csiempre\u201d y \u201cnunca\u201d por \u201ca veces\u201d, \u201c\u00faltimamente\u201d. Por ejemplo: en lugar de decirle \u201csiempre haces las cosas mal\u201d \u00a0puedes decirle \u201cparece que \u00faltimamente te est\u00e1 costando m\u00e1s\u201d.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-7668 alignright\" src=\"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mejorar-autoestima-hijoa5-300x200.jpg\" alt=\"mejorar-autoestima-hijo\/a\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mejorar-autoestima-hijoa5-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mejorar-autoestima-hijoa5-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mejorar-autoestima-hijoa5-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mejorar-autoestima-hijoa5-700x467.jpg 700w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mejorar-autoestima-hijoa5.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<li>Cuando veas que <strong>algo le cuesta mucho, mantente atento a las excepciones y comun\u00edcaselas.<\/strong> Por ejemplo: si a tu hijo le cuesta sacar buenas notas y en el segundo trimestre suspende 2 asignaturas en lugar de las 3 suspendidas el primer trimestres puedes decirle: \u201cestoy muy contento con la mejor\u00eda: \u00bfc\u00f3mo lo has hecho para aprobar una m\u00e1s?, \u201ccrees que podr\u00edas utilizar los mismos trucos para seguir mejorando en el tercer trimestre?\u201d<\/li>\n<li><strong>No lo compares<\/strong> con hermanos ni amigos. Esto no le aporta soluciones para mejorar y estimula la competencia.<\/li>\n<li><strong>Fomenta actividades extraescolares que potencien sus habilidades<\/strong>. Aseg\u00farate de que tenga actividades en las que disfrute.<\/li>\n<li><strong>No soluciones por \u00e9l los problemas.<\/strong>\u00a0Si lo haces le est\u00e1s transmitiendo que \u00e9l no es capaz de hacerlo. Le ayudar\u00e1s mucho m\u00e1s si busc\u00e1is soluciones juntos.<\/li>\n<li>Y \u00a1muy importante! <strong>Para aumentar la autoestima de tu hijo debes cuidar la tuya propia.<\/strong> Si quieres te damos algunas claves en el siguiente art\u00edculo: <a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/como-puedo-mejorar-mi-autoestima\/\">\u00bfC\u00f3mo mejorar la autoestima?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3>3 tareas para mejorar la autoestima de tu hijo\/a<\/h3>\n<p>Algunas tareas que pod\u00e9is hacer conjuntamente para mejorar la autoestima:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Apunta cada noche en una libreta, 2-3 cosas que te han gustado de \u00e9l<\/strong> durante \u00e9se d\u00eda. Hazlo en compa\u00f1\u00eda de tu hijo y deja la libreta en su mesita de noche.<\/li>\n<li><strong>La Caja de Caricias.<\/strong>\u00a0Disp\u00f3n de una caja\/hucha en el sal\u00f3n. Cuando un miembro de la familia perciba algo que le ha gustado de otro miembro, lo apuntar\u00e1 en un post-it y lo introducir\u00e1 en la caja. Se destina un d\u00eda de la semana (muchos padres escogen el domingo) para leer los mensajes en familia.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-7669 alignright\" src=\"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mejorar-autoestima-hijoa6-300x300.jpg\" alt=\"mejorar-autoestima-hijo\/a\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mejorar-autoestima-hijoa6-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mejorar-autoestima-hijoa6-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mejorar-autoestima-hijoa6-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mejorar-autoestima-hijoa6-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mejorar-autoestima-hijoa6-570x570.jpg 570w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mejorar-autoestima-hijoa6-500x500.jpg 500w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mejorar-autoestima-hijoa6-1000x1000.jpg 1000w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mejorar-autoestima-hijoa6-700x700.jpg 700w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mejorar-autoestima-hijoa6.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<li><strong>El Hijo como Profesor:<\/strong> fomenta que haya temas en los que tu hijo pueda ense\u00f1arte cosas. Por ejemplo: si est\u00e1 estudiando el Sistema Solar en el colegio, decl\u00e1rate un total desconocedor del tema y muestra curiosidad y agradecimiento hacia sus explicaciones.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En definitiva, si con nuestras opiniones o reacciones transmitimos mensajes del tipo\u00a0 &#8220;conf\u00edo en ti&#8221;, &#8220;t\u00fa puedes hacerlo&#8221;, \u201cestoy aqu\u00ed para ayudarte\u201d nuestros hijos ir\u00e1n creciendo con una mayor seguridad en s\u00ed mismos, por lo que afrontar\u00e1n con mayor eficacia lo que la vida les vaya trayendo.<\/p>\n<div><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><em><strong>Dra. Amalia Gord\u00f3vil. Col. 20177<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><em><strong>Psic\u00f3loga Infanto-juvenil\/Terapeuta Familiar.<\/strong><\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div>\n<div>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00bfQuieres hacernos una consulta?Visita nuestra <a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/psic\u00f3logos-infantiles-en-barcelona\">Unidad de Psicolog\u00eda Infantil.<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"text-align: right;\"><\/div>\n<div style=\"text-align: right;\">\n<div style=\"text-align: left;\">\n<h2 style=\"text-align: left;\">\u00bfTe ha gustado nuestro art\u00edculo? A lo mejor te\u00a0interesa tambi\u00e9n:<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/10-recomendaciones-cuentos-psicologa\/10-cuentos-recomendados-por-una-madre-psicologa\/\">10 cuentos recomendados por una madre psic\u00f3loga.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/como-gestionar-las-rabietas-infantiles\/\">\u00bfC\u00f3mo gestionar las rabietas infantiles?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/por-que-los-ninos-no-obedecen\/\">\u00bfPor qu\u00e9 los ni\u00f1os no obedecen?<\/a><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/problemas-comunicacion-comportamiento-con-hijo-adolescente\/\">\u00a1Socorro! la adolescencia se ha colado en casa y no la hab\u00eda llamado.<\/a><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/como-mejorar-la-autoestima-de-mi-hijo-8-consejos-y-3-tareas-para-conseguirlo\/\">\u00bfC\u00f3mo mejorar la autoestima de mi hijo? 8 consejos y 3 tareas para conseguirlo.<\/a><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/adolescentes-faltas-respecto-trastorno-conducta\/\">\u00bfPor qu\u00e9 algunos adolescentes faltan el respecto a sus padres?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/cuando-decir-quienes-son-los-reyes-magos\/\">\u00bfCu\u00e1ndo decir quienes son los Reyes Magos?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/por-que-no-aprueba-mi-hijo\/\">\u00bfPor qu\u00e9 mi hijo no aprueba?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/claves-hacer-mas-facil-hora-deberes\/\">Claves para hacer m\u00e1s f\u00e1cil la hora de los deberes<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La crianza es un reto para todos los padres y madres. Nuestra psic\u00f3loga infantil nos ayuda a saber cuales son los puntos b\u00e1sicos para que nuestros hijos\/as desarrollen una autoestima sana.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3558,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1542],"tags":[670,644,1055,1053,1054],"class_list":["post-1404","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-infantil","tag-autoestima-es","tag-autoestima-infantil-es","tag-consejos-para-mejorar-la-autoestima-infantil","tag-mejorar-autoestima-infantil","tag-tareas-para-mejorar-la-autoestima-infantil"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u00bfC\u00d3MO MEJORAR LA AUTOESTIMA DE MI HIJO\/A? 8 CONSEJOS Y 3 TAREAS PARA CONSEGUIRLO. - Centre GRAT | Centre de psicologia a Barcelona<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/como-mejorar-la-autoestima-de-mi-hijo-8-consejos-y-3-tareas-para-conseguirlo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfC\u00d3MO MEJORAR LA AUTOESTIMA DE MI HIJO\/A? 8 CONSEJOS Y 3 TAREAS PARA CONSEGUIRLO. - Centre GRAT | Centre de psicologia a Barcelona\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La crianza es un reto para todos los padres y madres. 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