{"id":1418,"date":"2015-12-30T09:41:40","date_gmt":"2015-12-30T09:41:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.centregrat.com\/2015\/12\/30\/que-es-realmente-la-hipnosis\/"},"modified":"2025-09-30T09:04:00","modified_gmt":"2025-09-30T09:04:00","slug":"que-es-la-hipnosis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/que-es-la-hipnosis\/","title":{"rendered":"\u00bfQU\u00c9 ES REALMENTE LA HIPNOSIS?"},"content":{"rendered":"
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\u00bfLa hipnosis me puede ayudar?<\/h1>\n
La\u00a0hipnosis\u00a0<\/strong>es una herramienta terap\u00e9utica r\u00e1pida y eficaz para cambiar pautas de comportamiento, desarrollar nuestro potencial e ir m\u00e1s all\u00e1 de las ideas y creencias limitantes que ya no nos benefician. Es un m\u00e9todo totalmente seguro y eficaz de aumentar la salud y el bienestar mediante sugestiones constructivas, positivas.<\/div>\n
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La pr\u00e1ctica de la\u00a0hipnosis\u00a0<\/strong>fue aprobada por la Asociaci\u00f3n M\u00e9dica de Estados Unidos en 1955, donde se est\u00e1 convirtiendo en una corriente principal, especialmente ahora que algunas compa\u00f1\u00edas de seguros la cubren y los m\u00e9dicos la incluyen en su pr\u00e1ctica cl\u00ednica.<\/div>\n
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En nuestro pa\u00eds, en cambio, a\u00fan le queda un largo camino por recorrer, aunque cada vez va ganando m\u00e1s adeptos gracias a su efectividad en determinadas \u00e1reas (actualmente los m\u00e9dicos y psic\u00f3logos tienen opci\u00f3n a acceder a formaci\u00f3n seria y reglada en esta disciplina:\u00a0http:\/\/www.ub.edu\/hipnosiclinica\/pghc\/pghc.htm<\/a>).<\/div>\n
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\u00bfPierdo el control bajo hipnosis?<\/h1>\n
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Es importante saber que la persona hipnotizada mantiene el control.\u00a0Toda hipnosis es auto-hipnosis<\/strong>. Todo lo que un hipnotizador hace es conducirte a un estado de relajaci\u00f3n mediante el uso de un tono y ritmo en la voz que hace que te relajes y dejes tu conciencia a un lado para entrar en un estado de trance. Entras a este estado por ti mismo cuando quedas absorto viendo una pel\u00edcula o leyendo un libro. El profesional simplemente se encarga de\u00a0profundizar hacia un estado natural en nuestra persona<\/strong>.\"\"<\/div>\n
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A veces quedamos encantados por un buen orador, en otras ocasiones, entramos en un estado de trance agradable durante la oraci\u00f3n y la meditaci\u00f3n. El trance no es la hipnosis, pero el trance debe estar presente durante la hipnosis para que \u00e9sta tenga efecto. La hipnosis es simplemente\u00a0sugesti\u00f3n\u00a0<\/strong>sobre el trance, una forma de provocar un intenso deseo de satisfacer el comportamiento sugerido.<\/div>\n
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Preguntas frecuentes<\/h1>\n
Al entrar en\u00a0hipnosis\u00a0<\/strong>no est\u00e1s dormido, aunque a veces puede parecerse mucho. De hecho, durante la hipnosis, eres m\u00e1s consciente que nunca y puedes experimentar una extraordinaria calidad de relajaci\u00f3n mental, f\u00edsica y emocional. Sin embargo, la mayor\u00eda de personas seguir\u00e1n plante\u00e1ndose ciertas dudas sobre esta \u00fatil herramienta. Aqu\u00ed plateamos y resolvemos algunas de las m\u00e1s comunes:<\/div>\n

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