{"id":14256,"date":"2020-05-31T11:59:51","date_gmt":"2020-05-31T11:59:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.centregrat.com\/?p=14256"},"modified":"2022-09-21T17:54:46","modified_gmt":"2022-09-21T17:54:46","slug":"separacion-despues-confinamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/separacion-despues-confinamiento\/","title":{"rendered":"EL CONFINAMIENTO NOS HA QUEMADO COMO PAREJA, \u00bfNOS SEPARAMOS?"},"content":{"rendered":"<p>Algunas parejas han acudido a nuestra consulta porque sienten que han acumulado mucha rabia y resentimiento durante este tiempo de confinamiento y creen que esto ha pasado factura a su relaci\u00f3n. Algunas parejas se plantean la <strong>separaci\u00f3n\u00a0despu\u00e9s\u00a0del confinamiento<\/strong>\u00a0por el COVID-19 porque no saben si pueden seguir juntas despu\u00e9s de lo que han pasado.<\/p>\n<p>Antes de decidir si os separ\u00e1is o no, os queremos hacer algunas reflexiones.<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 ha supuesto el confinamiento para muchas parejas?<\/h2>\n<p><strong>Estas semanas han sido una prueba de fuego para la relaci\u00f3n de pareja <\/strong>y para algunas es coherente plantearse la separaci\u00f3n despu\u00e9s del confinamiento. Una prueba de fuego que probablemente no hab\u00edamos vivido antes porque ha sido una situaci\u00f3n totalmente excepcional. Durante el <strong>confinamiento<\/strong> hemos visto alterada nuestra realidad como pareja:<\/p>\n<ul>\n<li>Mucho m\u00e1s tiempo compartido.<\/li>\n<li>Estar en un espacio reducido juntos de forma constante, sobretodo aquellos\/as que vivimos en la ciudad.<\/li>\n<li>Incertidumbre sobre el futuro (salud, laboral, econ\u00f3mico).<\/li>\n<li>Sensaciones de alarma, peligro y miedo causadas por la amenaza del virus.<\/li>\n<li>Teletrabajo, ni\u00f1os y casi ning\u00fan espacio individual.<\/li>\n<li>Mucho m\u00e1s trabajo en casa si tenemos hijos y muy poco tiempo para poder comunicarnos con tantas tareas por hacer.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-14271 alignleft\" src=\"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/separacion-despues-confinamiento1-300x200.jpg\" alt=\"separacion-despues-confinamiento\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/separacion-despues-confinamiento1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/separacion-despues-confinamiento1-1024x681.jpg 1024w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/separacion-despues-confinamiento1-768x511.jpg 768w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/separacion-despues-confinamiento1-1536x1022.jpg 1536w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/separacion-despues-confinamiento1-700x466.jpg 700w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/separacion-despues-confinamiento1.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Toda esta situaci\u00f3n es normal que haya provocado estr\u00e9s, irritaci\u00f3n, rabia y nervios a flor de piel.<\/p>\n<h2>La rabia una mala compa\u00f1era de viaje en la pareja<\/h2>\n<p><strong>La rabia es una emoci\u00f3n normal y coherente con el momento de presi\u00f3n que hemos vivido<\/strong>. La rabia es una emoci\u00f3n que nos hace sentir enfadados\/as y a menudo la proyectamos fuera descarg\u00e1ndola sobre las personas que tenemos m\u00e1s cerca, que es, en muchas ocasiones nuestra pareja.<\/p>\n<p>La rabia ejerce una tensi\u00f3n dentro nuestro y busca un objetivo fuera porque as\u00ed le es m\u00e1s f\u00e1cil liberarse. \u00a0Si os fij\u00e1is a menudo no la escuchamos, simplemente la dejamos ir y acaba da\u00f1ando y perjudicando a la relaci\u00f3n. Es como tirarse piedras en el propio tejado porque en vez de disminuir el conflicto y sentirnos mejor, nos lleva a discutir con la pareja, a los reproches y con esto a menudo lo que conseguimos es alimentar m\u00e1s aun la rabia.<\/p>\n<p>Pero debemos aprender a escucharla y gestionarla sin da\u00f1ar al otro y sin acabar da\u00f1ando nuestra relaci\u00f3n de pareja que es lo mismo que hacerlo con nosotros mismos.<\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo gestionar la rabia en la pareja?<\/h2>\n<p>Es importante que nos hagamos una pregunta: <strong>\u00bfQu\u00e9 me dice esa rabia?<\/strong> Intenta conectar con esa rabia, pero no la lances hacia tu pareja&#8230; \u00bfQu\u00e9 queremos decir con escuchar la rabia?<\/p>\n<p>Si te fijas, si te paras unos segundo a contactar con ella, a respirar, te dar\u00e1s cuenta que detr\u00e1s de ella pude ser que te hayas sentido solo\/a, que te hayas sentido sobrepasado\/a por la situaci\u00f3n, que te hubiera gustado hacer m\u00e1s equipo con tu pareja,&#8230; Es importante ver qu\u00e9 hay detr\u00e1s, qu\u00e9 necesidad o deseo no hemos sentido cubierto y que la rabia nos se\u00f1ala.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-14273 alignright\" src=\"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/separacion-despues-confinamiento2-300x169.jpg\" alt=\"separacion-despues-confinamiento\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/separacion-despues-confinamiento2-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/separacion-despues-confinamiento2-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/separacion-despues-confinamiento2-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/separacion-despues-confinamiento2-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/separacion-despues-confinamiento2-700x394.jpg 700w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/separacion-despues-confinamiento2-539x303.jpg 539w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/separacion-despues-confinamiento2.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Esto s\u00ed lo podemos tratar, lo podemos hablar y no ser\u00e1 una conversaci\u00f3n que no nos lleve a ning\u00fan lugar. En cambio, si la actuamos sin escucharla es probable que acabemos en otra discusi\u00f3n con reproches incluidos.<\/p>\n<h2><strong>\u00bfNos separamos o no nos separamos?<\/strong><\/h2>\n<p>Como os dec\u00edamos nosotros no tenemos la respuesta a esa pregunta. S\u00ed sabemos que si decidimos cuando nuestro cerebro est\u00e1 inundado por esa rabia, la decisi\u00f3n estar\u00e1 tomada desde esa emoci\u00f3n, no desde la calma y la reflexi\u00f3n.<\/p>\n<p>Cuando sentimos mucha rabia hay zonas de nuestro cerebro que tienen que ver con la reflexi\u00f3n que dejan de actuar. Esto hace que nuestra visi\u00f3n de la realidad, en este caso de la relaci\u00f3n de pareja, est\u00e9 distorsionada porque la estamos mirando con las gafas de la rabia. Por esta raz\u00f3n, s\u00ed que os podemos decir, que si on sent\u00eds enrabiados, enfadados y vuestro cerebro est\u00e1 inundado por la rabia no es recomendable que tom\u00e9is ninguna decisi\u00f3n desde ah\u00ed, ya que podr\u00eda ser desproporcionada.<\/p>\n<p>Os recomendamos buscar formas de relajaros y recuperar espacios individuales ahora que ya estamos en desescalada. Pensar m\u00e1s reflexivamente, tomar distancia con lo que hemos vivido y darnos un margen para poder calmarnos nos puede ayuadr a tomar una decisi\u00f3n desde otro lugar.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong><em>Pablo Quiroga y Mar\u00eda Mart\u00edn<\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong><em>Psic\u00f3logos Especialistas en terapia de Pareja<\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong><em>Colegiado n\u00fam. 14679. Colegiada n\u00fam. 15745<\/em><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Os dejamos un v\u00eddeo de nuestro psic\u00f3logo Pablo Quiroga hablando sobre qu\u00e9 dificultades nos ha podido suponer el confinamiento. Como os explic\u00e1bamos en el art\u00edculo, podemos haber acumulado rabia y resentimiento durante estas semanas de confinamiento y es necesario aprender a gestionarla.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"El confinamiento nos ha quemado como pareja, \u00bfnos separamos?\" width=\"1060\" height=\"596\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/r5fbJjJRYRg?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2>\u00bfQuieres hacernos una consulta?<\/h2>\n<p>Nuestros profesionales est\u00e1n a tu servicio para ayudarte. <a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/terapia-de-pareja-en-barcelona\/\">\u00a1Contacta con nosotros!<\/a><\/p>\n<h2>Si te ha interesado este art\u00edculo, puede ser que tambi\u00e9n te interese:<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/uso-movil-redes-sociales-pareja\/\">Deja el m\u00f3vil, \u00a1me tienes delante!<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/blog\/es-posible-superar-una-infidelidad\">\u00bfEs posible superar una infidelidad<\/a>?<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/compararse-con-los-demas\/\">8 preguntas para reflexionar y dejar de compararte con los dem\u00e1s<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/como-afecta-tener-hijos-a-la-relacion-de-pareja\/\">\u00bfC\u00f3mo afecta tener hijos a la relaci\u00f3n de pareja?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/depedencia-emocional-pareja\/\">\u00bfEstoy en una relaci\u00f3n de dependencia emocional?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/el-pajarito-al-que-le-fallaron-las-alas-agorafobia\/\">El pajarito al que le fallaron las alas: Una historia sobre la agorafobia.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/celos-en-la-pareja\/\">\u00bfSon inevitables los celos en la pareja?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/crisis-pareja-despues-primer-hijo\/\">\u00bfPor qu\u00e9 la llegada del primer hijo puede suponer una crisis de pareja?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/como-parar-discusiones-pareja\/\">Aprende a discutir en pareja sin perder el control.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/es-posible-mejorar-mis-habilidades-sociales\/\">\u00bfEs posible mejorar mis habilidades sociales?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/duelo-por-ruptura-sentimental\/\">El duelo por ruptura sentimental: fases y c\u00f3mo superarlo.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Algunas parejas han acudido a nuestra consulta porque sienten que han acumulado mucha rabia y resentimiento durante este tiempo de confinamiento y creen que esto ha pasado factura a su relaci\u00f3n. Algunas parejas se plantean la separaci\u00f3n\u00a0despu\u00e9s\u00a0del confinamiento\u00a0por el COVID-19 porque no saben si pueden seguir juntas despu\u00e9s de lo que han pasado. Antes de decidir si os separ\u00e1is o no, os queremos hacer algunas reflexiones. \u00bfQu\u00e9 ha supuesto el confinamiento para muchas parejas? Estas semanas han sido una prueba de fuego para la relaci\u00f3n de pareja y para algunas es coherente plantearse la separaci\u00f3n despu\u00e9s del confinamiento. Una prueba&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":14305,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[787],"tags":[1367,1368,1366,1365],"class_list":["post-14256","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pareja","tag-discusiones-de-pareja-confinamiento","tag-dudas-separacion-confinamiento","tag-problemas-pareja-despues-confinamiento","tag-separacion-despues-confinamiento"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>EL CONFINAMIENTO NOS HA QUEMADO COMO PAREJA, \u00bfNOS SEPARAMOS? - Centre GRAT | Centre de psicologia a Barcelona<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Algunas parejas dudan sobre la separaci\u00f3n despu\u00e9s del confinamiento. Os proponemos algunas reflexiones antes de tomar una decisi\u00f3n.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/separacion-despues-confinamiento\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"EL CONFINAMIENTO NOS HA QUEMADO COMO PAREJA, \u00bfNOS SEPARAMOS? - Centre GRAT | Centre de psicologia a Barcelona\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Algunas parejas dudan sobre la separaci\u00f3n despu\u00e9s del confinamiento. Os proponemos algunas reflexiones antes de tomar una decisi\u00f3n.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/separacion-despues-confinamiento\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centre GRAT | Centre de psicologia a Barcelona\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-05-31T11:59:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-09-21T17:54:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Separacion-despues-confinamiento-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1100\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Centre Grat\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Centre Grat\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/es\\\/separacion-despues-confinamiento\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/es\\\/separacion-despues-confinamiento\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Centre Grat\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b2b01a7ecc622fa9a0a36e1370ecba97\"},\"headline\":\"EL CONFINAMIENTO NOS HA QUEMADO COMO PAREJA, \u00bfNOS SEPARAMOS?\",\"datePublished\":\"2020-05-31T11:59:51+00:00\",\"dateModified\":\"2022-09-21T17:54:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/es\\\/separacion-despues-confinamiento\\\/\"},\"wordCount\":962,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/es\\\/separacion-despues-confinamiento\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/05\\\/Separacion-despues-confinamiento-1.jpg\",\"keywords\":[\"discusiones de pareja confinamiento\",\"dudas separaci\u00f3n confinamiento\",\"problemas pareja despu\u00e9s confinamiento\",\"separaci\u00f3n despu\u00e9s confinamiento\"],\"articleSection\":[\"Pareja\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/es\\\/separacion-despues-confinamiento\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/es\\\/separacion-despues-confinamiento\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/es\\\/separacion-despues-confinamiento\\\/\",\"name\":\"EL CONFINAMIENTO NOS HA QUEMADO COMO PAREJA, \u00bfNOS SEPARAMOS? - Centre GRAT | Centre de psicologia a Barcelona\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/es\\\/separacion-despues-confinamiento\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/es\\\/separacion-despues-confinamiento\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/05\\\/Separacion-despues-confinamiento-1.jpg\",\"datePublished\":\"2020-05-31T11:59:51+00:00\",\"dateModified\":\"2022-09-21T17:54:46+00:00\",\"description\":\"Algunas parejas dudan sobre la separaci\u00f3n despu\u00e9s del confinamiento. Os proponemos algunas reflexiones antes de tomar una decisi\u00f3n.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/es\\\/separacion-despues-confinamiento\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/es\\\/separacion-despues-confinamiento\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/es\\\/separacion-despues-confinamiento\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/05\\\/Separacion-despues-confinamiento-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/05\\\/Separacion-despues-confinamiento-1.jpg\",\"width\":1100,\"height\":600,\"caption\":\"Separacion-despues-confinamiento\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/es\\\/separacion-despues-confinamiento\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/es\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"EL CONFINAMIENTO NOS HA QUEMADO COMO PAREJA, \u00bfNOS SEPARAMOS?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/\",\"name\":\"Centre GRAT | Centre de psicologia a Barcelona\",\"description\":\"Millora la teva qualitat de vida. Et donem les eines necess\u00e0ries perqu\u00e8 aconsegueixis portar una vida satisfact\u00f2ria. Coneix el nostre centre de psicologia a Barcelona\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/#organization\",\"name\":\"Centre GRAT\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/03\\\/logo-grat-90-psicologia-educacio.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/03\\\/logo-grat-90-psicologia-educacio.png\",\"width\":90,\"height\":90,\"caption\":\"Centre GRAT\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centregrat.com\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b2b01a7ecc622fa9a0a36e1370ecba97\",\"name\":\"Centre Grat\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7f86715d0984a8778cd2c958ac0676b28b1e18efbc7ac85723e5a2e4a9a4191f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7f86715d0984a8778cd2c958ac0676b28b1e18efbc7ac85723e5a2e4a9a4191f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7f86715d0984a8778cd2c958ac0676b28b1e18efbc7ac85723e5a2e4a9a4191f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Centre Grat\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"EL CONFINAMIENTO NOS HA QUEMADO COMO PAREJA, \u00bfNOS SEPARAMOS? - Centre GRAT | Centre de psicologia a Barcelona","description":"Algunas parejas dudan sobre la separaci\u00f3n despu\u00e9s del confinamiento. Os proponemos algunas reflexiones antes de tomar una decisi\u00f3n.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/separacion-despues-confinamiento\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"EL CONFINAMIENTO NOS HA QUEMADO COMO PAREJA, \u00bfNOS SEPARAMOS? - Centre GRAT | Centre de psicologia a Barcelona","og_description":"Algunas parejas dudan sobre la separaci\u00f3n despu\u00e9s del confinamiento. Os proponemos algunas reflexiones antes de tomar una decisi\u00f3n.","og_url":"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/separacion-despues-confinamiento\/","og_site_name":"Centre GRAT | Centre de psicologia a Barcelona","article_published_time":"2020-05-31T11:59:51+00:00","article_modified_time":"2022-09-21T17:54:46+00:00","og_image":[{"width":1100,"height":600,"url":"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Separacion-despues-confinamiento-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Centre Grat","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Centre Grat","Tiempo de lectura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/separacion-despues-confinamiento\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/separacion-despues-confinamiento\/"},"author":{"name":"Centre Grat","@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/#\/schema\/person\/b2b01a7ecc622fa9a0a36e1370ecba97"},"headline":"EL CONFINAMIENTO NOS HA QUEMADO COMO PAREJA, \u00bfNOS SEPARAMOS?","datePublished":"2020-05-31T11:59:51+00:00","dateModified":"2022-09-21T17:54:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/separacion-despues-confinamiento\/"},"wordCount":962,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/separacion-despues-confinamiento\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Separacion-despues-confinamiento-1.jpg","keywords":["discusiones de pareja confinamiento","dudas separaci\u00f3n confinamiento","problemas pareja despu\u00e9s confinamiento","separaci\u00f3n despu\u00e9s confinamiento"],"articleSection":["Pareja"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.centregrat.com\/es\/separacion-despues-confinamiento\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/separacion-despues-confinamiento\/","url":"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/separacion-despues-confinamiento\/","name":"EL CONFINAMIENTO NOS HA QUEMADO COMO PAREJA, \u00bfNOS SEPARAMOS? - Centre GRAT | Centre de psicologia a Barcelona","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/separacion-despues-confinamiento\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/separacion-despues-confinamiento\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Separacion-despues-confinamiento-1.jpg","datePublished":"2020-05-31T11:59:51+00:00","dateModified":"2022-09-21T17:54:46+00:00","description":"Algunas parejas dudan sobre la separaci\u00f3n despu\u00e9s del confinamiento. Os proponemos algunas reflexiones antes de tomar una decisi\u00f3n.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/separacion-despues-confinamiento\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.centregrat.com\/es\/separacion-despues-confinamiento\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/separacion-despues-confinamiento\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Separacion-despues-confinamiento-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Separacion-despues-confinamiento-1.jpg","width":1100,"height":600,"caption":"Separacion-despues-confinamiento"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/separacion-despues-confinamiento\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"EL CONFINAMIENTO NOS HA QUEMADO COMO PAREJA, \u00bfNOS SEPARAMOS?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/#website","url":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/","name":"Centre GRAT | Centre de psicologia a Barcelona","description":"Millora la teva qualitat de vida. Et donem les eines necess\u00e0ries perqu\u00e8 aconsegueixis portar una vida satisfact\u00f2ria. Coneix el nostre centre de psicologia a Barcelona","publisher":{"@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/#organization","name":"Centre GRAT","url":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/logo-grat-90-psicologia-educacio.png","contentUrl":"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/logo-grat-90-psicologia-educacio.png","width":90,"height":90,"caption":"Centre GRAT"},"image":{"@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.centregrat.com\/ca\/#\/schema\/person\/b2b01a7ecc622fa9a0a36e1370ecba97","name":"Centre Grat","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7f86715d0984a8778cd2c958ac0676b28b1e18efbc7ac85723e5a2e4a9a4191f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7f86715d0984a8778cd2c958ac0676b28b1e18efbc7ac85723e5a2e4a9a4191f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7f86715d0984a8778cd2c958ac0676b28b1e18efbc7ac85723e5a2e4a9a4191f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Centre Grat"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14256","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14256"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14256\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14282,"href":"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14256\/revisions\/14282"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14305"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14256"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14256"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14256"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}