{"id":1432,"date":"2017-12-03T14:11:38","date_gmt":"2017-12-03T14:11:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.centregrat.com\/2015\/03\/05\/la-rabia-y-la-tristeza\/"},"modified":"2025-09-30T09:03:55","modified_gmt":"2025-09-30T09:03:55","slug":"gestion-emocional-rabia-tristeza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/gestion-emocional-rabia-tristeza\/","title":{"rendered":"LA RABIA Y LA TRISTEZA: DOS CARAS DE UNA MISMA MONEDA"},"content":{"rendered":"

La Rabia y la Tristeza:\u00a0Un cuento de Jorge Bucay<\/h2>\n

La rabia y la tristeza<\/strong>\u00a0son dos caras de la misma moneda. En la gesti\u00f3n emocional de ellas a menudo se nos crean dilemas. Si a una no la dejamos salir, saldr\u00e1 la otra y dependiendo de la que dejemos salir, nuestra vida ir\u00e1 en una direcci\u00f3n u otra. \u00bfCu\u00e1l prefer\u00eds?<\/p>\n

Un cuento de Jorge Bucay nos habla de la gestion emocional de la rabia y la tristeza. nos hace reflexionar sobre esta moneda de dos caras. Nos cuenta que detr\u00e1s de la rabia, si miramos bien hay tristeza<\/strong>, pero no nos cuenta qu\u00e9 pasa si la tristeza no se viste de rabia. La tristeza, como dice el cuento, siempre se queda en el lugar donde est\u00e1, as\u00ed que quiz\u00e1s le hace falta vestirse de vez en cuando de rabia para movilizarse gracias a la engerg\u00eda que \u00e9sta tiene.<\/p>\n

En el fondo las dos son inseparables porque se necesitan, la rabia necesita vestirse de tristeza para parar un poco y descansar, reflexionar y digerir lo que ocurre<\/strong>. La tristeza necesita a la rabia pra movilizarse, ya que ella se quedar\u00eda parada para siempre.<\/p>\n

Aqu\u00ed os dejo el cuento de Jorge Bucay:<\/p>\n

\n

LA TRISTEZA Y LA FURIA<\/h2>\n

En un reino encantado donde los hombres nunca pueden llegar, o quiz\u00e1s donde los hombres transitan eternamente sin darse cuenta… En un reino m\u00e1gico, donde las cosas no tangibles, se vuelven concretas.Hab\u00eda una vez… un estanque maravilloso. Era una laguna de agua cristalina y pura donde nadaban peces de todos los colores existentes y donde todas las tonalidades del verde se reflejaban permanentemente…<\/em>
\n Hasta ese estanque m\u00e1gico y transparente se acercaron a ba\u00f1arse haci\u00e9ndose mutua compa\u00f1\u00eda, la tristeza y la furia. Las dos se quitaron sus vestimentas y desnudas las dos entraron al estanque.<\/em>
\n La furia, apurada (como siempre est\u00e1 la furia), urgida -sin saber por qu\u00e9- se ba\u00f1\u00f3 r\u00e1pidamente y m\u00e1s r\u00e1pidamente a\u00fan, sali\u00f3 del agua…<\/em>
\n Pero la furia es ciega, o por lo menos no distingue claramente la realidad, as\u00ed que, desnuda y apurada, se puso, al salir, la primera ropa que encontr\u00f3… Y sucedi\u00f3 que esa ropa no era la suya, sino la de la tristeza… Y as\u00ed vestida de tristeza, la furia se fue.<\/em>
\n Muy calma, y muy serena, dispuesta como siempre a quedarse en el lugar donde est\u00e1, la tristeza termin\u00f3 su ba\u00f1o y sin ning\u00fan apuro (o mejor dicho, sin conciencia del paso del tiempo), con pereza y lentamente, sali\u00f3 del estanque.<\/em>
\n En la orilla se encontr\u00f3 con que su ropa ya no estaba. Como todos sabemos, si hay algo que a la tristeza no le gusta es quedar al desnudo, as\u00ed que se puso la \u00fanica ropa que hab\u00eda junto al estanque, la ropa de la furia.<\/em>
\n Cuentan que desde entonces, muchas veces uno se encuentra con la furia, ciega, cruel, terrible y enfadada, pero si nos damos el tiempo de mirar bien, encontramos que esta furia que vemos es s\u00f3lo un disfraz, y que detr\u00e1s del disfraz de la furia, en realidad… est\u00e1 escondida la tristeza.<\/em><\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

Nuria Tarifa Garc\u00eda<\/em><\/strong><\/p>\n

Psic\u00f3loga General Sanitaria<\/em><\/strong><\/p>\n

Si te ha interesado este art\u00edculo, puede ser que tambi\u00e9n te interese:<\/h2>\n