{"id":3789,"date":"2017-12-20T11:41:48","date_gmt":"2017-12-20T11:41:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.centregrat.com\/?p=3789\/"},"modified":"2021-05-03T10:47:17","modified_gmt":"2021-05-03T10:47:17","slug":"por-que-odio-navidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/por-que-odio-navidad\/","title":{"rendered":"\u00bfPOR QU\u00c9 ODIO LA NAVIDAD?"},"content":{"rendered":"

Odio la Navidad<\/h2>\n

En estas fechas de Navidad es muy com\u00fan escuchar conversaciones donde la gente se manifiesta a favor o en contra de la Navidad. Mientras unos afirman disfrutar de estas fechas, otros dicen frases del tipo: “odio la Navidad<\/strong>“, “no soporto estas fiestas” o “si pudiera desaparecer\u00eda hasta despu\u00e9s de Reyes”.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 hace que nuestra percepci\u00f3n\u00a0sea tan diferente respecto a estas fechas? Lo que vemos detr\u00e1s son vivencias personales que hacen que estas fechas tengan un significado u otro.<\/strong> Cada uno de nosotros tiene una historia familiar y personal que marca como interpretamos las Navidades.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1l es tu relaci\u00f3n con tu familia?\"odio-la-Navidad\"<\/h2>\n

En funci\u00f3n de nuestra historia familiar estas fechas se nos har\u00e1n m\u00e1s o menos cuesta arriba. Si tengo una buena experiencia como hijo\/a, nieto\/a, sobrino\/a dentro de mi familia podr\u00e9 vivir estas fechas con ganas de compartir y divertirme.<\/strong> En cambio, si no me he sentido bien dentro de mi familia y en estas fechas debo compartir tiempo con ellos, seguramente no lo vivir\u00e9 positivamente.<\/p>\n

Imaginemos que me he sentido poco reconocida, muy exigida por mis padres\u00a0(como veis hablo de percepciones subjetivas y, a la vez, totalmente leg\u00edtimas) y en un entorno fr\u00edo emocionalmente. Esto har\u00e1 que mis ganas de compartir tiempo y espacio con ellos no sean muchas.\u00a0Adem\u00e1s puedo vivir este momento como una hipocres\u00eda.\u00a0<\/strong>Todos simulamos estar felices y ser amables cuando hay cosas de fondo que no se han solucionado. Una situaci\u00f3n as\u00ed es normal que nos pueda producir malestar emocional y sentimientos de rabia o frustraci\u00f3n.<\/p>\n

La silla vac\u00eda<\/h2>\n

En otras familias donde un miembro ha fallecido ha Navidad se vuelve un momento de dolor al recordar<\/strong>. Delante de una mesa donde est\u00e1 reunida la familia, se hace muy evidente cuales son las personas que faltan. Esta situaci\u00f3n puede hacer que personas en proceso de duelo revivan de nuevo esta herida.<\/p>\n

Los recuerdos sobre la persona fallecida pueden llenar nuestra mente y conectarnos con el dolor que produce la ausencia. Esto l\u00f3gicamente puede provocar que nuestras ganas de fiesta sean nulas y no podamos quitarnos a la persona que falta de la cabeza.<\/p>\n

Consumismo y excesos<\/h2>\n

\"odio-la-Navidad\"A\u00fan cuando nuestras vivencias familiares y personales sean positivas nuestros valores pueden chocar con el consumismo y exceso de comida, exceso de muestras de afecto que no se dan durante el resto del a\u00f1o, exceso de alcohol, etc.<\/strong> Nuestro criterio personal puede chocar con el que comparte el resto de nuestra familia respecto a cu\u00e1ntos regalos hacer o cu\u00e1nto gastar en las comidas.<\/p>\n

Por otra parte, nuestros tel\u00e9fonos se pueden ver inundados de mensajes de celebraci\u00f3n, felicidad, exaltaci\u00f3n de la amistad que seg\u00fan en que momento estemos no coincidan con nuestro estado de \u00e1nimo. Por ejemplo, si estamos pasando un mal momento personal por temas laborales o de pareja y no estamos en nuestro mejor humor.<\/p>\n

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\u00bfC\u00f3mo enfrentar la Navidad si no me gusta?<\/h2>\n

Hemos detallado algunas situaciones que pueden hacer que la Navidad no sea la \u00e9poca del a\u00f1o m\u00e1s apetecible para nosotros. Ahora toca pensar qu\u00e9 hacer si nos encontramos delante de alguna de esas situaciones.<\/p>\n

La libertad de elecci\u00f3n por encima de todo<\/h3>\n

Primero de todo, debemos recordarnos a nosotros mismos que no estamos obligados a nada.<\/strong> Dependiendo de cu\u00e1l es nuestra historia o momento vital es totalmente leg\u00edtimo que decidamos hasta qu\u00e9 grado queremos participar de estas fiestas<\/strong>.<\/p>\n

Si podemos prescindir del qu\u00e9 pensar\u00e1n, nos sentiremos m\u00e1s libres para ser coherentes con nosotros mismos. Algunas personas deciden viajar en estas fechas, aprovechar para ir a alg\u00fan destino donde la Navidad no se celebra, salir con su pareja y\/o amigos\/as, etc.<\/p>\n

C\u00f3mo encarar las comidas\/cenas<\/h3>\n

Si decidimos reunirnos con nuestra familia, pero no estamos del todo c\u00f3modos, podemos tomar algunas medidas que nos pueden ayudar:\"odio-la-Navidad\"<\/p>\n