{"id":8479,"date":"2019-02-05T10:31:41","date_gmt":"2019-02-05T10:31:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.centregrat.com\/?p=8479"},"modified":"2022-09-23T17:56:03","modified_gmt":"2022-09-23T17:56:03","slug":"perdonar-una-infidelidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/perdonar-una-infidelidad\/","title":{"rendered":"\u00bfPERDONAR\u00cdAS UNA INFIDELIDAD?"},"content":{"rendered":"<h2>\u00bfSer\u00edas capaz de perdonar una infidelidad?<\/h2>\n<p>Si nos preguntan si perdonar\u00edamos una <strong>infidelidad<\/strong> para la mayor\u00eda de nosotros la respuesta inmediata seguramente ser\u00eda: \u201c\u00a1Claramente no! \u00a1Ni hablar!&#8221;.<\/p>\n<p>Pero despu\u00e9s de esta primera reacci\u00f3n tendr\u00edamos que matizar. Porque aunque nos pueda sorprender, muchas de las parejas que nos consultan por una <strong>infidelidad<\/strong> parecen dispuestos a darse una oportunidad. O por lo menos a quemar \u201cel \u00faltimo cartucho\u201d, como dicen algunos. <strong>No es tan f\u00e1cil romper una relaci\u00f3n donde uno a puesto dedicaci\u00f3n y a\u00f1os de su vida.<\/strong> Menos a\u00fan si, como fruto de esta, hay unos hijos en com\u00fan.<\/p>\n<h2>Tipo de infidelidad<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-8481 alignright\" src=\"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/perdonar-infidelidad-300x200.jpg\" alt=\"perdonar-infidelidad\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/perdonar-infidelidad-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/perdonar-infidelidad-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/perdonar-infidelidad-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/perdonar-infidelidad-700x467.jpg 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>El tipo de <strong>infidelidad<\/strong> va a condicionar las repercusiones que \u00e9sta tenga en la pareja y en las posibilidades de superaci\u00f3n y de perd\u00f3n.<\/p>\n<p>Se suele diferenciar entre:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Infidelidad emocional<\/strong>: dedicar tiempo a un tercero con el que se establece mucha confianza. <span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li><strong>Infidelidad sexual<\/strong>: puramente encuentros sexuales.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li><strong>Ambas:<\/strong>\u00a0emocional y sexual al mismo tiempo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Las investigaciones sobre este tema sit\u00faan curiosamente <strong>la infidelidad emocional como la peor perdonada por las mujeres y la sexual como la menos tolerada por los hombres.<\/strong><\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 hago si descubro que mi pareja me ha sido sido infiel?<\/h2>\n<p>Si tienes dudas acerca de separarte o no, de entrada, mant\u00e9n la calma (dentro de lo posible).<\/p>\n<p>Una colega psicoterapeuta, Patricia Maguet, comentaba que el impacto de descubrir una<strong> infidelidad<\/strong> es un shock emocional de los m\u00e1s dolorosos comparable al del estr\u00e9s post-traum\u00e1tico.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span>La persona afectada puede vivir intensas emociones de confusi\u00f3n, rabia, dolor, tristeza, incredulidad, desesperaci\u00f3n, recuerdos recurrentes, etc.<\/p>\n<p>Despu\u00e9s de ese primer impacto, es importante darse algo de tiempo para reflexionar. <strong>Es importante entender qu\u00e9 ha pasado y valorar la situaci\u00f3n desde la serenidad.<\/strong> La mayor\u00eda de infidelidades son indicadores de problemas y carencias importantes en la relaci\u00f3n de pareja. Y estos quiz\u00e1 puedan ser abordados.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-8485 alignleft\" src=\"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/perdonar-infidelidad3-300x200.jpg\" alt=\"perdonar-infidelidad\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/perdonar-infidelidad3-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/perdonar-infidelidad3-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/perdonar-infidelidad3-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/perdonar-infidelidad3-700x467.jpg 700w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/perdonar-infidelidad3.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><br \/>\nEl descubrimiento de una <strong>infidelidad<\/strong> provoca una crisis importante en la pareja. El afectado\/a suele castigar al que ha roto el pacto de fidelidad con repetidas acusaciones y reproches. Se instaura entonces una din\u00e1mica muy negativa en la relaci\u00f3n. Si \u00e9sta se prolonga en el tiempo puede resultar muy t\u00f3xica y da\u00f1ina para ambos.\u00a0Muchas parejas llegan a terapia porque se bloquean en este punto. <strong>Son incapaces de separarse pero tampoco de superar el episodio de infidelidad.<\/strong><\/p>\n<p>Si esta din\u00e1mica se alarga en el tiempo sin solucionarse, la terapia de pareja puede ser una opci\u00f3n que ayude a desencallar la situaci\u00f3n.<\/p>\n<h2>\u00bfEs posible superar una infidelidad?<\/h2>\n<p><strong>Superar una infidelidad no es una tarea f\u00e1cil.<\/strong> Como dice Rosa Montero en su art\u00edculo <i><a href=\"https:\/\/elpais.com\/elpais\/2018\/12\/17\/eps\/1545051114_705693.html\">El hurac\u00e1n del tiempo<\/a>:<\/i> \u201camigos y amigas que acab\u00e1is de descubrir una infidelidad, por favor pensarlo un poco, no tir\u00e9is por la borda todo lo que ten\u00e9is, todo lo que hab\u00e9is pasado juntos, todo el cari\u00f1o.\u201d<\/p>\n<p>El tratamiento puede ser complejo y debe incluir una resoluci\u00f3n de la situaci\u00f3n. <strong>El\/la que ha cometido la infidelidad debe ser el motor del cambio. <\/strong>Debe poner todo de su parte para poder reconstruir la relaci\u00f3n y sobretodo la confianza de la parte agraviada.<\/p>\n<p>Se debe promover el arte del perd\u00f3n. Finalmente <strong>el\/la que ha sufrido la infidelidad ha de poder perdonar de alguna manera al que ha transgredido. Debe renunciar a seguir castig\u00e1ndolo\/a<\/strong> si es que quiere que la relaci\u00f3n tenga alg\u00fan futuro.<\/p>\n<p>Si quer\u00e9is saber m\u00e1s sobre qu\u00e9 condiciones facilitan el pers\u00f3n, os recomendamos leer el art\u00edculo &#8220;<a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/es-posible-superar-una-infidelidad\/\">\u00bfEs posible superar una infidelidad?<\/a>&#8221; que escrib\u00ed con mi compa\u00f1era Mar\u00eda Mart\u00edn.<\/p>\n<h2>\u00bfPodr\u00e9 perdonar la infidelidad?<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-8483 alignright\" src=\"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/perdonar-infidelidad2-300x194.jpg\" alt=\"perdonar-infidelidad\" width=\"300\" height=\"194\" srcset=\"https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/perdonar-infidelidad2-300x194.jpg 300w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/perdonar-infidelidad2-768x497.jpg 768w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/perdonar-infidelidad2-1024x663.jpg 1024w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/perdonar-infidelidad2-400x260.jpg 400w, https:\/\/www.centregrat.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/perdonar-infidelidad2-700x453.jpg 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Muchas parejas llegan a terapia de pareja con la gran pregunta de si la relaci\u00f3n se puede salvar, si es recuperable, si ser\u00e1n capaces de perdonar.<\/p>\n<p>En muchos casos la <strong>infidelidad<\/strong> llevar\u00e1 a la ruptura de la pareja. En otros, <strong>\u00e9sta puede suponer una oportunidad para abordar problemas de la relaci\u00f3n no resueltos, quiz\u00e1s silenciados desde hac\u00eda tiempo<\/strong>. Con frecuencia esto desencadena revelaciones mutuas en la pareja. Si hay voluntad por ambas partes, puede acabar llevando la relaci\u00f3n a un mayor nivel de intimidad, sinceridad y confianza mutua.<\/p>\n<p>Una terapeuta de pareja, Esther Perel, les dice a las parejas en las que la infidelidad ha salido a la luz: \u201cHoy en d\u00eda, <strong>la mayor\u00eda de nosotros tendremos dos o tres relaciones, o matrimonios a lo largo de nuestras vidas.<\/strong> Algunos de nosotros los tendremos con la misma persona. Su primer\u00a0primer matrimonio termin\u00f3. \u00bfDesear\u00edan crear un segundo matrimonio juntos?\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><em><strong>Pablo Quiroga<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><em><strong>Psic\u00f3logo Especialista en Terapia de Pareja<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><em><strong>Col. 14679.<\/strong><\/em><\/p>\n<h2>Si te ha interesado este art\u00edculo, puede ser que tambi\u00e9n te interese:<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/blog\/es-posible-superar-una-infidelidad\">\u00bfEs posible superar una infidelidad<\/a>?<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/falta-relaciones-sexuales-sexo-pareja\/\">Mi pareja no quiere tener relaciones sexuales, \u00bfes normal?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/como-afecta-tener-hijos-a-la-relacion-de-pareja\/\">\u00bfC\u00f3mo afecta tener hijos a la relaci\u00f3n de pareja?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/celos-en-la-pareja\/\">\u00bfSon inevitables los celos en la pareja?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/como-parar-discusiones-pareja\/\">Aprende a discutir en pareja sin perder el control.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/falta-deseo-recuperar-pasion-relacion-de-pareja\/\">\u00bfC\u00f3mo recuperar la chispa en tu relaci\u00f3n de pareja? 8 consejos para parejas (con y sin hijos).<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/crisis-pareja-despues-primer-hijo\/\">\u00bfPor qu\u00e9 la llegada del primer hijo puede suponer una crisis de pareja?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/duelo-por-ruptura-sentimental\/\">El duelo por ruptura sentimental: fases y c\u00f3mo superarlo.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/como-superar-la-ansiedad\/\">\u00bfC\u00f3mo superar la ansiedad?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/familias-enlazadas\/\">Salgo con alguien que tambi\u00e9n tiene hijos: familias enlazadas.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/como-dejar-de-compararse-con-los-demas\/\">8 preguntas para reflexionar y dejar de compararte con los dem\u00e1s<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/depedencia-emocional-pareja\/\">\u00bfEstoy en una relaci\u00f3n de dependencia emocional?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u00bfQuieres hacernos una consulta?<\/h2>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Visita nuestra<a href=\"https:\/\/www.centregrat.com\/es\/terapia-de-pareja-en-barcelona\/\"> Unidad de Terapia de Pareja<\/a><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfSer\u00edas capaz de perdonar una infidelidad? 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