Ajudem a adolescents d’entre 12 i 22 anys que tenen dificultats a l’hora de relacionar-se amb els altres, a adquirir les habilitats necessàries per establir una relació sana i segura amb els demés i sentir-se bé, a través de posar en pràctica tècniques que els proporcionem als nostres grups d’habilitats socials.
Prova la metodologia més eficaç per millorar les habilitats socials
El teu fill/a aprendrà a relacionar-se millor amb els seus companys
L’adolescència és una etapa de canvis on es comencen a assajar les habilitats socials que quedaran consolidades a l’edat adulta. Per tant, dificultats de relació amb els companys a l’adolescència poden derivar en problemes importants a l’adultesa, com ara l’establiment de relacions superficials (sense tenir un vincle fort, sense confiança), no saber posar límits (per por al conflicte), posar límits de manera agressiva (per por a que ens puguin fer mal), evitar iniciar o mantenir converses, problemes a la feina, etc.
A més, l’adolescent comparteix moltes hores al dia amb companys i amics, que cada cop esdevenen més importants a la seva vida i es tornen més influents.
Per tant, és important saber gestionar aquetes relacions d’una manera sana per tal d’enfortir l’autoestima i que l’adolescent aprengui i gaudeixi amb persones de la seva edat.
Has observat en el teu fill alguna d’aquestes conductes?
- Li costa expressar el que pensa o vol
- Té pocs amics o no en té
- Quan els seus amics queden, ell es queda a casa
- Està immers en els videojocs
- Es comporta de manera agressiva amb els altres
- No fa coses per por a fer el ridícul
- No participa a classe mai
- Encara que no li costa parlar amb els altres, sembla que no caigui bé
- Li costa posar-se al lloc de l’altre
- Acostuma a deixar-se endur pels altres
- Falta al respecte als altres freqüentment
- Li costa dir NO
- Li costa estar en grup
Us ajudem
Grups per edats
1r Cicle ESO, 2n Cicle ESO, de 17 a 22 anys
Grups continus
Estan funcionant contínuament. Cada persona finalitza el seu procés quan hagi assolit els seus objectius.
Grups oberts
La incorporació al grup pot realitzar-se en qualsevol moment. Això permet que els adolescents comencin a treballar les habilitats socials des del primer moment, introduint-se en un grup nou.
Treball pràctic i dinàmic
A través de tècniques i exercicis pràctics que permetran superar les dificultats que cada persona es trobi a l'hora de relacionar-se.
Continguts del treball de les habilitats socials en grups d’adolescents
Es treballaran principalment, els següents aspectes relacionats amb les habilitats socials:
Conversa (iniciar, mantenir, finalitzar)
Fer i rebutjar peticions
Solucionar conflictes personals
Estils comunicatius: passiu, agressiu i assertiu
Autoestima
Empatia
Posar límits, saber dir no
Pensaments i creences negatius o limitants
Comunicació: llenguatge verbal i llenguatge no verbal
Improvisació / Espontaneïtat
Vergonya / Timidesa / Inseguretat
Intel·ligència emocional
Per què és important treballar les habilitats socials en grup?
El grup d’habilitats socials és una manera de treballar les relacions socials molt avantatjosa ja que permet que les persones que participen facin un treball personal i al mateix temps s’enriqueixin del treball dels altres participants.
El grup és un context vivencial on l’adolescent treballa les pors o dificultats en les relacions interpersonals i posa en pràctica les habilitats apreses, de manera que terapeuta i companys poden ajudar-lo i guiar-lo en el mateix moment.
Es treballa per a que desenvolupin la capacitat d’empatia, aprenguin a no jutjar, a entendre i acceptar la diferència en l’altre, a comunicar-se d’una manera assertiva i per tant, a conviure millor amb els altres.
S’aprenen habilitats comunicatives, ajudar i ser ajudats, a posar límits, a superar la vergonya o la timidesa, etc.
Els pares dels adolescents que ja han passat pel nostre grup d’habilitats socials estan satisfets amb els resultats i ens ho han dit a través de ressenyes que ens han deixat a Google:
“En este centro han ayudado mucho a mi hija de 12 años.
Le ha ido muy bien realizar sesiones de grupo de habilidades sociales con niñ@s de su misma edad y un poco más mayores.
Lo hemos complementado con sesiones individuales y estamos muy contentos. Gracias Amalia”
A.P.
“Hem quedat molt contents de l’excel·lent tracte i professionalitat del Centre Grat. Vam escollir el grup d’habilitats socials de la Sra. Amalia Gordóvil, va ser un encert poder participar-hi. Recomano la tasca que fan i de ben segur que voldrem repetir.
No perdeu mai l’interès i proximitat, això ja us fa diferents!
Una mare amb agraïment.”
N.F.