ACONSEGUEIX SENTIR-TE MILLOR

Dissenyem estratègies per assolir el teu benestar

T’ajudem a identificar els aspectes que et produeixen malestar i dissenyem una estratègia a mida per a superar-los i aconseguir els objectius que et permetin sentir-te feliç.

Si vols millorar algun aspecte que t’està limitant a tu o als teus per aconseguir un nivell òptim de benestar amb tu mateix o en la relació amb altres persones, ets al lloc indicat.

Els psicòlegs del Centre GRAT a Barcelona t’ajudem a aconseguir-ho a través de diverses teràpies i programes en un temps breu.

La nostra metodologia combina la psicoteràpia individual amb altres tipus de teràpia, tallers i programes complementaris: teràpia familiar, grupal, de parella, logopèdia, tallers d’habilitats socials, entre d’altres.

Notícies

PSICOTERÀPIA EN TEMPS DE COVID19

Centre GRAT està compromès amb la societat en l’intent de controlar la propagació del virus Covid19, és per això que, tal i com recomana el COPC, intentem fer el màxim nombre de visites que siguin possibles via videotrucada.

Visites presencials:

Apartir del 18/5. Consulta el protocol de seguretat que seguim.

Visites online:

Fem teràpia a través de videotrucada mitjançant l’aplicació que prefereixis (WhatsApp, Skype, Meet, etc.).

El servei d’hipnosi no es pot fer online.

Properes Activitats

TOTES LES ACTIVITATS GRUPALS ESTAN CANCEL·LADES PER LA COVID19 FINS QUE LES AUTORITATS SANITÀRIES HO INDIQUIN

ADULTS: Taller d’Habilitats Socials

“Les claus per comunicar-me eficaçment”

CANCEL·LAT

Saber-ne més

ADULTS: Taller d’Habilitats Socials

“Estratègies per establir i mantenir relacions satisfactòries”

CANCEL·LAT

Saber-ne més

INFANTS: Grups d’Habilitats Socials

CANCEL·LAT

Saber-ne més

ADOLESCENTS: Grups d’Habilitats Socials

CANCEL·LAT 

Saber-ne més

Així podem ajudar-te

centre-grat-barelona-psicolegs-adults-2

Adults

Teràpia individual
Teràpia de parella
Superar la por a volar
Deixar de fumar
Grups d’habilitats socials
Psiquiatria

curso intervención psicológica emocional con adolescentes y familias

Adolescents

Teràpia individual/familiar
Grup d’habilitats socials
Psiquiatria

centre-grat-barelona-psicolegs-infantil

Infantil

Teràpia individual/familiar
Grup d’habilitats socials
Psiquiatria

Moltes persones ja han confiat en nosaltres:

També t’ajudem al nostre blog:

  •   A hores d’ara de la crisi del coronavirus, els adolescents ja estan conscienciats del confinament i que no cal sortir de casa. Fins i tot se senten part de la solució complint amb el confinament. Però, hi ha un denominador comú a tots els adolescents amb els quals he fet sessió per videollamada aquests dies, estan “atabalats / as”. I segurament, amb preocupacions i problemes diferents, tots ens sentim una mica així. Petits, adolescents i adults compartim l’aclaparament, veritat? Però avui us convidem a posar-vos en les sabates dels adolescents, entenent que poden estar sentint aquests dies, amb la......

  • Avui us vinc a parlar d’una realitat molt dura que, per desgràcia, estan vivint moltes famílies avui dia: passar pel dol de la mort d’un familiar pel coronavirus Covid-19.  I us vull parlar d’això, perquè a nivell psicològic és una mort que comporta un procés de dol especialment dur i difícil. Circumstàncies excepcionals en la mort per coronavirus Si coneixes a algú que hagi mort per aquesta malaltia, saps que els seus últims dies els viuen sols/as, sense la companyia i la calor dels seus. Els protocols són els que són i per a evitar contagis, no se solen permetre......

  • La nostra psicòloga i directora Núria Tarifa Garcia, fa un anàlisi psicològic sobre allò que la majoria de nosaltres estem experimentant aquests dies durant la quarentena pel coronavirus i fa algunes recomanacions generals per a passar millor aquesta quarentena amb un toc d’humor (una eina molt útil per afrontar situacions difícils). La Núria considera que estem passant per un dol, ja que la majoria hem perdut alguna cosa important per a nosaltres. Explica les diferents fases del dol i dona algunes recomanacions generals, la principal, fes-te la següent pregunta: Com pots aprofitar aquesta situació en el teu benefici?   Vols......

T’assessorem sobre com podem ajudar-te

Omple el formulari i contactarem amb tu en breu

Centre GRAT està compromés amb la societat en l’intent de controlar la propagació del virus Covid19, és per això que, tal i com recomana el COPC, intentem fer el màxim nombre de visites que siguin possibles via videotrucada.

Al usar este formulario accedes al almacenamiento y gestión de tus datos por parte de esta web.