ACONSEGUEIX SENTIR-TE BÉ

Dissenyem estratègies per assolir el teu benestar

T’ajudem a identificar els aspectes que et produeixen malestar i dissenyem una estratègia a mida per a superar-los i aconseguir els objectius que et permetin sentir-te feliç.

Si vols millorar algun aspecte que t’està limitant a tu o als teus per aconseguir un nivell òptim de benestar amb tu mateix o en la relació amb altres persones, ets al lloc indicat.

Els psicòlegs del Centre GRAT a Barcelona t’ajudem a aconseguir-ho a través de diverses teràpies i programes en un temps breu.

La nostra metodologia combina la psicoteràpia individual amb altres tipus de teràpia, tallers i programes complementaris: teràpia familiar, grupal, de parella, logopèdia, tallers d’habilitats socials, entre d’altres.

Notícies

HORARI D’ATENCIÓ:

De dilluns a divendres

Atenció telefònica: de 10:00 a 14:00 i de 16:00 a 20:00

Visites: de 9:00 a 21:00 amb cita prèvia

PSICOTERÀPIA EN TEMPS DE COVID19

Centre GRAT està compromès amb la societat en l’intent de controlar la propagació del virus Covid19, és per això que, tal i com recomana el COPC, intentem fer el màxim nombre de visites que siguin possibles via videotrucada.

Visites presencials:

Apartir del 18/5. Consulta el protocol de seguretat que seguim.

Visites online:

Fem teràpia a través de videotrucada mitjançant l’aplicació que prefereixis (WhatsApp, Skype, Meet, etc.).

El servei d’hipnosi no es pot fer online.

Properes Activitats

TOTES LES ACTIVITATS GRUPALS ESTAN CANCEL·LADES PER LA COVID19 FINS QUE LES AUTORITATS SANITÀRIES HO INDIQUIN

ADULTS: Taller d’Habilitats Socials

“Les claus per comunicar-me eficaçment”

CANCEL·LAT

Saber-ne més

ADULTS: Taller d’Habilitats Socials

“Estratègies per establir i mantenir relacions satisfactòries”

CANCEL·LAT

Saber-ne més

INFANTS: Grups d’Habilitats Socials

CANCEL·LAT

Saber-ne més

ADOLESCENTS: Grups d’Habilitats Socials

CANCEL·LAT 

Saber-ne més

Així podem ajudar-te

centre-grat-barelona-psicolegs-adults-2

Adults

Teràpia individual
Teràpia de parella
Superar la por a volar
Deixar de fumar
Grups d’habilitats socials
Psiquiatria

curso intervención psicológica emocional con adolescentes y familias

Adolescents

Teràpia individual/familiar
Grup d’habilitats socials
Psiquiatria rolex replica

centre-grat-barelona-psicolegs-infantil

Infantil

Teràpia individual/familiar
Grup d’habilitats socials
Psiquiatria

Moltes persones ja han confiat en nosaltres:

També t’ajudem al nostre blog:

  • Una crisi de parella pot sorgir a partir un canvi important de la nostra vida o bé com a conflictes interns. Estem tan absorts en la rutina diària que moltes vegades no escoltem la senyals que ens indiquen que alguna cosa no està funcionant bé, sentim cert malestar que no sabem molt bé on situar. I és que tenir una crisi de parella forma part de l’existència humana i ens ajuda a processar, reflexionar i prendre decisions. No podem estar sempre tranquils i en harmonia. Això no ens permetria trobar el valor del que realment ens fa estar bé, ni prendre decisions......

  • Et sents decebut / a en la teva relació de parella? Penses que l’altra persona no t’atén prou? T’agradaria que passéssiu més temps junts o que tingués més detalls amb tu? Aquestes i moltes altres són preguntes que ens hem pogut fer alguna vegada. És freqüent en teràpia trobar-nos amb persones que ens manifesten malestar en la seva relació de parella en cerca d’una relació més aproximada al que sempre s’havien imaginat. I és que les expectatives sobre què esperem en una relació de parella compleixen un paper molt important en la relació. Quan sentim que les nostres expectatives no......

  • Sens dubte, poc es parla de com ens cuidem els psicòlegs per a poder cuidar.   Els psicòlegs ajudem a gestionar, donem eines i acompanyem a persones en moments difícils. Ens formem per a això sí, però no per això som supermans o superwomans. Nosaltres també sentim, també ens aclaparem, tenim problemes i dificultats personals. I a més, ens passem la nostra jornada laboral escoltant les dels altres. I ho fem, o almenys parlo per mi, amb molt de gust i sentint-me una autèntica privilegiada. Però, per a poder continuar fent-ho bé, necessito seguir una bona rutina d’autocura. A continuació,......

T’assessorem sobre com podem ajudar-te

Omple el formulari i contactarem amb tu en breu

Centre GRAT està compromés amb la societat en l’intent de controlar la propagació del virus Covid19, és per això que, tal i com recomana el COPC, intentem fer el màxim nombre de visites que siguin possibles via videotrucada.

Al usar este formulario accedes al almacenamiento y gestión de tus datos por parte de esta web.