Aconsegueix
ser feliç

Dissenyem estratègies per assolir el teu benestar

T’ajudem a identificar els aspectes que et produeixen malestar i dissenyem una estratègia a mida per a superar-los i aconseguir els objectius que et permetin sentir-te feliç.

Si vols millorar algun aspecte que t’està limitant a tu o als teus per aconseguir un nivell òptim de benestar amb tu mateix o en la relació amb altres persones, ets al lloc indicat.

Els psicòlegs del Centre GRAT a Barcelona t’ajudem a aconseguir-ho a través de diverses teràpies i programes en un temps breu.

La nostra metodologia combina la psicoteràpia individual amb altres tipus de teràpia, tallers i programes complementaris: teràpia familiar, grupal, de parella, logopèdia, tallers d’habilitats socials, entre d’altres.

Properes Activitats

ADULTS: Taller d’Habilitats Socials

“Estratègies per establir i mantenir relacions satisfactòries”

Dissabtes 22 i 29 de febrer del 2019

de 10:00 a 13:00

Saber-ne més

ADULTS: Taller d’Habilitats Socials

“Les claus per comunicar-me eficaçment”

Dimecres 6, 13, 20 i 27 de maig del 2020

de 19:30 a 21:00

Saber-ne més

INFANTS: Grups d’Habilitats Socials

Inici Octubre 2019

Saber-ne més

ADOLESCENTS: Grups d’Habilitats Socials

Inici Octubre 2019

Saber-ne més

Així podem ajudar-te

centre-grat-barelona-psicolegs-adults-2

Adults

Teràpia individual
Teràpia de parella
Superar la por a volar
Deixar de fumar
Grups d’habilitats socials
Psiquiatria

curso intervención psicológica emocional con adolescentes y familias

Adolescents

Teràpia individual/familiar
Grup d’habilitats socials
Psiquiatria

centre-grat-barelona-psicolegs-infantil

Infantil

Teràpia individual/familiar
Grup d’habilitats socials
Psiquiatria

Moltes persones ja han confiat en nosaltres:

També t’ajudem al nostre blog:

  • Ser mami me ha enseñado muchas cosas y me ha hecho descubrir cosas que no esperaba. Una de estas cosas han sido los cuentos. Tal como mi hija mayor ha ido creciendo he podido compartir con ella historias más elaboradas. Aquí he descubierto que los cuentos no son solo para niños/as. Me he sorprendido a mi misma reflexionando a partir de un cuento sobre cosas como la soledad, la aceptación de lo que no podemos hacer, la necesidad de hacer las cosas desde que tengan un sentido y no simplemente por hacer y mil cosas más, etc. Esta es la......

  • Vivim enganxats al mòbil. Les xarxes socials (facebook, twitter, instagram,…) són grans eines per a tornar contactar i retrobar-nos amb persones que feia temps de les quals no teníem notícies. Aquest és un dels aspectes positius de l’ús de les xarxes socials i de l’ús del mòbil en general. Però hi ha un altre costat més negatiu de l’ús d’aquestes noves tecnologies. “Deixa ja el mòbil!” Aquesta mini pantalla ens obre la fascinant possibilitat d’estar en contacte continu amb moltíssima gent de manera immediata i simultània. A més d’estar en contacte amb gent podem consultar qualsevol dubte o informació en qualsevol......

  •   “La comparació ens roba l’alegria.” Theodore Roosevelt. “No puc parar de comparar-me amb els altres” “Ell/Ella és més… que jo”. “Ell/ella té un cotxe millor que el meu, està més prima que jo, viatja més, té sort de tenir aquest treball, la seva família és més gran que la meva, no té tants problemes com jo, vesteix millor, és més atractiu, cau millor…”. Quan ens comparem amb els altres sempre solem fixar-nos en allò que tenen i nosaltres no, en allò que ens agradaria ser o tenir. Siguem conscients llavors, que la nostra visió sempre serà una visió esbiaixada dels altres. No podem tenir......

T’assessorem sobre com podem ajudar-te

Omple el formulari i contactarem amb tu en breu

Al usar este formulario accedes al almacenamiento y gestión de tus datos por parte de esta web.