Aconsegueix
ser feliç

Dissenyem estratègies per assolir el teu benestar

T’ajudem a identificar els aspectes que et produeixen malestar i dissenyem una estratègia a mida per a superar-los i aconseguir els objectius que et permetin sentir-te feliç.

Si vols millorar algun aspecte que t’està limitant a tu o als teus per aconseguir un nivell òptim de benestar amb tu mateix o en la relació amb altres persones, ets al lloc indicat.

Els psicòlegs del Centre GRAT a Barcelona t’ajudem a aconseguir-ho a través de diverses teràpies i programes en un temps breu.

La nostra metodologia combina la psicoteràpia individual amb altres tipus de teràpia, tallers i programes complementaris: teràpia familiar, grupal, de parella, logopèdia, tallers d’habilitats socials, entre d’altres.

Properes activitats

Taller d’Habilitats Socials per Adults

4, 11, 18 i 25 de març del 2019 de 19:30 a 21:00

Saber-ne més

Grups d’Habilitats Socials per Infants

Grups per edats. Inici grups octubre 2018

Saber-ne més

Grups d’Habilitats Socials per Adolescents

Grups per edats. Inici octubre 2018

Saber-ne més

Grups de millora de la comunicació i el llenguatge (expressió i comprensió) per infants

Grups per edats. Inici octubre 2018

Saber-ne més

Així podem ajudar-te

centre-grat-barelona-psicolegs-adults-2

Adults

Teràpia individual
Teràpia de parella
Superar la por a volar
Deixar de fumar
Millora d’habilitats socials
Millora de la teva autoestima
Psiquiatria
Logopèdia

curso intervención psicológica emocional con adolescentes y familias

Adolescents

Teràpia individual/familiar
Grup d’habilitats socials
Dificultats als Estudis
Altes capacitats
Logopèdia
Psiquiatria

centre-grat-barelona-psicolegs-infantil

Infantil

Teràpia individual/familiar
Grup d’habilitats socials
Dificultats als Estudis
Altes capacitats
Logopèdia
Psiquiatria

Moltes persones ja han confiat en nosaltres:

També t’ajudem al nostre blog:

  • Series capaç de perdonar una infidelitat? Si ens pregunten si perdonaríem una infidelitat, per a la majoria de nosaltres la resposta immediata segurament seria: “Clarament no! Ni parlar-ne! Però després d’aquesta primera reacció hauríem de matisar. Perquè encara que ens pot sorprendre, moltes de les parelles que ens consulten per una infidelitat semblen disposades a donar-se una oportunitat. O almenys a cremar “l’últim cartutx”, com en diuen alguns. No és tan fàcil trencar una relació on un a posat dedicació i anys de la seva vida. Menys encara si, com a fruit d’aquesta, hi ha uns fills en comú. Tipus......

  • Sovint els pares/mares tenim dubtes sobre quan és el moment de dir als nostres menuts/des que els Reis Mags no existeixen i formen part de la fantasia. A la consulta sovint ens pregunten si és adient o no dir-los-hi i a quina edat. Quan parlar als nens/es dels Reis? “Els Reis no existeixen, són els pares”. Aquesta és la frase que molts pares/mares no saben com dir ni quan. Cada família pren les seves pròpies decisions respecte a aquestes tradicions i trobem un ampli ventall de possibilitats.  Molts pares/mares viuen aquest fet com el final d’alguna cosa. Potser el final de......

  • Passejar per la naturalesa, fer una excursió per la muntanya, anar a cercar bolets, fer senderisme… Totes aquestes activitats que molts de nosaltres realitzem per pura diversió, resulta que a més ens aporten salut d’una forma que fins fa poc no coneixíem. Coneixes en què consisteixen els banys de bosc? Els beneficis psicològics dels banys de bosc El concepte Shinrin-Yoku (o banys de boscos) va sorgir a Japó l’any 1982. Es refereix al fet de submergir-se en l’atmosfera del bosc amb tots els nostres sentits i en consciència plena. Va ser en la dècada dels noranta quan es van començar a realitzar experiments sobre......

T’assessorem sobre com podem ajudar-te

Omple el formulari i contactarem amb tu en breu

Al usar este formulario accedes al almacenamiento y gestión de tus datos por parte de esta web.