Ser feliç és possible

Visites Presencials i Online

A GRAT sabem que sentir-se satisfet a la vida és possible. Podem afirmar-ho no només per l’experiència dels nostres clients, els resultats que hem vist i el feedback que ens han donat, sinó també per experiència pròpia. Els psicoterapeutes de GRAT hem experimentat també el nostre propi procés de creixement personal i sabem que és possible millorar en molts aspectes, assolir objectius que et proposis i sentir-te bé amb tu mateix, amb els altres i amb la vida que portes.

Els psicoterapeutes de GRAT t’ajudem a aconseguir-ho

T’ajudem a aconseguir-ho a través de sessions individuals on descobrirem els aspectes que et bloquegen i t’impedeixen assolir els teus objectius i et donarem eines i tècniques concretes perquè desenvolupis els recursos que et permetran assolir els teus objectius i portar una vida més satisfactòria.

Primer realitzarem algunes sessions de valoració per entendre què passa i per què i posteriorment fixarem els objectius a assolir a la teràpia. D’aquesta manera sabrem com treballar.

No ens agrada allargar més del que és necessari la teràpia ja que pot acabar sent tediós i perdre’s la motivació.

A més, tenim la convicció que el primer que s’ha de fer és reduir el malestar que tens i posteriorment treballar per prevenir la seva reaparició, per això, per agilitzar el procés de teràpia realitzarem exercicis tant a les sessions com fora d’elles, dirigits a desenvolupar els recursos que necessites per sentir-te bé.

Els psicoterapeutes de GRAT t’ajudem a sentir-te satisfet a la teva vida a través de:

+ Sessions individuals d’entre 50 i 60 minuts
+ Freqüència de sessions quinzenal o setmanal
+ Realitzar una avaluació inicial
+ Establir objectius
+ Desenvolupar recursos, estratègies i tècniques per aconseguir els canvis que desitges
+ Exercicis pràctics dintre i fora de sessió

No perdis més temps, sentir-te millor és possible. Demana una visita i t’explicarem com t’ajudarem a aconseguir-ho

Et podem ajudar en…

Aquests són alguns dels motius pels quals la gent ve a psicoteràpia:

Et sents malament i no saps què et passa ni per què

Has de prendre una decisió i per més que li dones voltes no saps què escollir

No saps com manegar una relació familiar o d’amistat

Fa temps que es va acabar la relació però tu no pots oblidar-te

Tens la sensació de no encaixar

Vols acabar amb la relació però no pots

El dol per la pèrdua d’algú està durant massa

Tens pensaments que venen a la teva ment sense que els puguis controlar

Tens poc / excessiu desig sexual

No et sents bé amb com ets o com creus que et veuen els altres

Et costa relacionar-te amb els altres

Et sents desmotivat o trist

Et sents ansiós

Creus que tens alguna fòbia

Has de fer coses repetitives per quedar-te tranquil

Tens una relació poc saludable amb el menjar

Creus que tens una addicció (a substàncies, al joc, a les compres, al sexe, etc.)

Et va passar alguna cosa horrible al passat i t’està passant factura

Sents que sempre has d’estar amb algú, no saps estar sol/a

Tens por excessiva de contraure alguna malaltia

Hi ha molts motius pels quals algú pot anar al psicoterapeuta, aquests només són alguns d’ells. Si vols saber si et podem ajudar en el teu cas, truca’ns, envia’ns un e-mail o demana una visita informativa gratuïta.

També et pot resultar útil llegir aquest article: La gent sana també va al psicòleg

Vull demanar visita, Com funciona?

1. Omple aquest formulari que trobaràs al final de la pàgina

2. Si no tens cap preferència entre els nostres psicoterapeutes, seleccionarem aquell que creguem que encaixarà millor amb tu en funció de les tevés preferències, la teva consulta, les teves característiques, i la teva disponibilitat horària.

3. Et oferirem diverses opcions de visita que encaixin amb la teva disponibilitat

4. Ens confirmes l’hora de visita

5. Ens veiem el dia de la visita al Centre GRAT de Barcelona!

Coneix els nostres psicoterapeutes:

psicologa en barcelona

Úrsula Salvador

Psicòloga General Sanitària

Col·legiada 17363

CONÉIXER MÉS
  • Psicòloga General Sanitària
  • Especialista en teràpia individual i de parella
  • Especialista en teràpia sexual
  • Especialista en trastorns de l’estat d’ànim, ansietat, depressió i somatitzacions, i trastorn obsessiu.
  • Especialista en addiccions
  • Llarga experiència com a coordinadora i psicòloga de projectes a Fundació de l’àmbit sociosanitari per serveis de la Generalitat de Catalunya (addiccions, violència de gènere, parentalitat positiva)
  • Llicenciada en Psicologia per la Universitat Autònoma de Barcelona
  • Postgrau en Teràpia de Parella per la Universitat de Barcelona
  • Postgrau en Teràpia Sexual per la Universitat de Barcelona
  • Postgrau en Psicoteràpia a Centro Ítaca
  • Psicoterapeuta d’adolescents, joves i adults
Psicologa en barcelona

Neus Garcia Calvet

Psicòloga General Sanitària

Col·legiada nº 22217

CONÉIXER MÉS
  • Psicòloga General Sanitària
  • Especialista en psicoteràpia individual i teràpia de parella
  • Especialista en psicologia perinatal
  • Especialista en tècniques de gestió de l’estrès
  • Especialista en habilitats comunicatives
  • Docent en vàries formacions universitàries de fisioteràpia i tècniques de gestió de l’estrès
  • Llicenciada en Psicologia. UOC
  • Màster en Teràpia Sexual i de Parella. Universitat de Barcelona
  • Diplomada en Fisioteràpia. Universitat Ramon Llull
  • DO en Osteopatia. Escola d’Osteopatia de Barcelona
  • Formacions específiques en Mindfulness, PNL, Teràpia Breu Estratègica, Teràpia centrada en solucions, Eneagrama i sexualitat
Psicologa a barcelona

Núria Tarifa Garcia

Psicòloga General Sanitària

Col·legiada nº18273

CONÉIXER MÉS
  • Psicòloga General Sanitària
  • Fundadora i Directora del Centre GRAT
  • Coordinadora de l’Àrea de Formació del Centre GRAT
  • Psicoterapeuta d’adolescents, joves i adults
  • Especialista en teràpia individual i familiar
  • Especialista en teràpia EMDR
  • Especialista en conducció de grups terapèutics
  • Especialista en tractament del trauma, Trastorn per Estrès Postraumàtic, fòbies, abusos i maltractament.
  • Especialista en trastorns alimentaris
  • Especialista en trastorns de l’estat de l’ànim, trastorns d’ansietat, trastorns adaptatius, trastorns de somatització i trastorns obsessius
  • Especialista en creixement personal, estratègies de comunicació, habilitats socials i autoestima
  • Llicenciada en Psicologia. Universitat Ramon Llull
  • Màster en Teràpia Familiar. Perspectiva Sistèmica Integradora. Universitat de Girona
  • Màster en Teràpia Cognitiu Social. Teràpia individual, familiar i de parella. Universitat de Barcelona
  • Postgrau en Teràpia Breu Estratègica. Universitat de Girona
  • Terapeuta EMDR. Asociación EMDR España.
  • Formació en Dificultats d’Aprenentatge. TDAH, Dislèxia, Discalcúlia, TANV. Fundació Adana

Albert Roig Tor

Psicòleg General Sanitàri

Col·legiat nº17308

CONÉIXER MÉS
  • Psicòleg General Sanitari
  • Psicoterapeuta adults, joves i adolescents
  • Especialista en teràpia individual, familiar i de parella
  • Especialista hipnosi clínica
  • Especialista en tabaquisme
  • Especialista en fòbies: por a volar, a conduir, a animals i altres pors irracionals
  • Especialista en trastorns de l’estat de l’ànim, trastorns d’ansietat, trastorns de somatització
  • Especialista en estratègies en comunicació i habilitats socials
  • Especialista en trastorns conversius i somatomorfs
  • Consultor extern de l’Equip Psiquiàtric de l’Hospital de Barcelona
  • Psicòleg expert en hipnosi clínica a la Unitat de Parkinson i Trastorns del Moviment adscrita al Centre Mèdic Teknon
  • Investigador en projectes d’investigació científica sobre l’eficàcia de la hipnosi en trastorns conversius
  • Docent de seminaris sobre Hipnosi dintre del Postgrau en Hipnosi Clínica la Universitat de Barcelona
  • Docent de cursos sobre hipnosi clínica adreçats a professionals sanitaris al Centre GRAT
  • Llicenciat en Psicologia. Universitat de Barcelona.
  • Màster en Teràpia Cognitiu Social. Teràpia individual, familiar i de parella. Universitat de Barcelona
  • Postgrau en Hipnosi Clínica. Universitat de Barcelona, Facultat de Psicologia.
PUBLICACIONS:
  • L’avaluació de l’estrès i del trauma: Presentació de la versió espanyola de l’escala de trauma acumulatiu (CTS). Pàgs. 89 – 104 de la Revista de Psicoteràpia / Vol. XX – Nº 80.
  • La Histèria a la medicina del S. XXI. Quaderns de Psicosomàtica i Psiquiatria d’Enllaç Nº40 Mes: Abril/Maig/Juny 2013.
psicologa en barcelona raquel gimeno-bayon

Raquel Gimeno-Bayon

Psicòloga Psicoterapeuta

Col·legiada nº 27489

CONÉIXER MÉS
  • Psicòloga Psicoterapeuta
  • Especialista en psicoteràpia individual amb joves i adults
  • Especialista en teràpia EMDR
  • Especialista en tractament del trauma, Trastorn per Estrès Postraumàtic, fòbies, abusos i maltractament.
  • Especialista en psicoteràpia perinatal: acompanyament i gestió emocional en infertilitat, MSE (Mares Solteres per Elecció), cicles de reproducció assistida, dol genètic i perinatal.
  • Especialista en tractament de Trastorns de la Conducta Alimentària
  • Especialista en abordatge i gestió del TDAH adult
  • Especialista en el tractament d’addiccions
  • Professora especialista en estrès agut i TEPT al Institut de Formació Contínua IL3. Universitat de Barcelona
  • Llicenciada en Psicologia. Universitat de Barcelona
  • Màster en Psicologia de la Reproducció Humana Assistida. Universitat de Barcelona
  • Màster en Psicoteràpia Integradora. Institut Mensalus
  • Terapeuta EMDR. Asociación EMDR España.
  • Formació en tractament dels TCA amb EMDR. Asociación EMDR España
  • Formació en l’enfocament EMDR en Infertilitat. Asociación EMDR España.
  • Formació en Sexologia Clínica. IESP
  • Formació en Fisiosexologia. IESP
  • Formació en Teràpia Sexual i de Parella. IESP
  • Formació en Intervenció Emocional en nens, adolescents i famílies. Centre GRAT.
  • Formació en Trastorns de l’aprenetatge. Integratek
  • Formació en Adiccions en l’adolescència. Integratek
monica vila psicologa en barcelona

Mònica Vila

Psicòloga General Sanitària

Col·legiada número 25279

CONÉIXER MÉS
  • Psicòloga General Sanitària
  • Psicoterapeuta d’adults, joves i adolescents
  • Especialista en teràpia familiar i individual
  • Especialista en trastorns d’ansietat, trastorns de l’estat anímic i gestió emocional
  • Especialista en creixement personal i autoestima
  • Especialista en violències familiars i violència de génere
  • Especialista en trastorns de la conducta alimentària
  • Graduada en Psicologia per la Universitat Ramon Llull
  • Màster en psicologia general sanitària per la Universitat Internacional de València
  • Màster en teràpia cognitiu-social per la Universitat de Barcelona
  • Postgrau en intervenció sistèmica breu en violències familiars per la Universitat de Girona

Pablo Quiroga Vicuña

Psicòleg General Sanitari

Col·legiat número 14679

CONÉIXER MÉS
  • Psicòleg General Sanitari
  • Psicoterapeuta adults, joves i adolescents
  • Especialista en teràpia individual, familiar i de parella
  • Especialista en teràpia sexual
  • Especialista en conducció de grups terapèutics
  • Especialista en mediació familiar
  • Docent del Màster Iberoamericà de Teràpia Familiar de Blanquerna (Universitat Ramon Llull)
  • Tutor de les pràctiques de teràpia familiar sistèmica del Màster en Teràpia Cognitiu Social de la UB a l’Hospital Sant Pau
  • Professor de la UOC al Màster de Psicologia Infantil i Juvenil
  • Professor del Curs de Teràpia de Parella:  tècniques i recursos (Centre GRAT)
  • Membre de l’Acadèmia de les Ciències Mèdiques
  • Membre de la Societat Catalana de Teràpia Familiar
  • Llicenciat en Psicologia
  • Màster en Teràpia Familiar Sistèmica (UAB-Hospital Sant Pau)
  • Formació bàsica en teràpia familiar (Hospital Sant Pau)
  • Màster en “prevenció de riscs laborals” (idfo-ue)
PUBLICACIONS

Investigador col·laborador en l’estudi de la Diputació de Barcelona:

“Família i Violència – Un estudi sobre la violència intrafamiliar dels adolescents vers els seus progenitors
http://www.academia.edu/10

psicologa a barcelona

Maribel Rodríguez Ferre

Psicòloga Psicoterapeuta

Col·legiada nº 8246

CONÉIXER MÉS
  • Psicòloga Psicoterapeuta
  • Psicoterapeuta adults, joves i adolescents
  • Especialista en teràpia individual i familiar
  • Especialista en trastorns d’ansietat, trastorns de l’estat d’ànim i en gestió de les emocions
  • Especialista en processos de dol
  • Especialista en creixement personal, autoestima, estratègies de comunicació i habilitats socials
  • Membre del Grup de Treball de Teràpia Breu Estratègica del Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya
  • Membre del Grup de Treball de Teràpies Narratives i Integradores del Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya
  • Llicenciada en Psicologia. Universitat de Barcelona.
  • Màster en Teràpia Cognitiu-Social. Universitat de Barcelona. Teràpia individual, familiar i de parella. Universitat de Barcelona.
  • Postgrau en Tècniques i Principis Bàsics en Teràpia Cognitiu-Social. Universitat de Barcelona
  • Formació en PNL ( Programació Neurolingüística). Centre Mandala. Reus.
  • Formació Bàsica en Teràpia Familiar. Centre de Teràpia Relacional i Familiar de Tarragona, adscrit a l’escola de Teràpia Familiar de l’Hospital de Sant Pau.
  • Formació en Intervenció Emocional Breu des d’un enfocament integrador. Universitat de Barcelona.
  • Formació en Psicoteràpia Existencial. Professor Manuel Villegas. Universitat de Barcelona.
  • Formació en Teràpia Breu Estratègica. Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya
Mercè Gascó Psicòloga a Barcelona

Mercè Gascó Coscojuela

Psicòloga General Sanitària

Col·legiada número 29734

CONÉIXER MÉS
  • Psicòloga General Sanitària
  • Especialista en psicoteràpia individual amb joves i adults.
  • Experta en acompanyament a persones en situacions de crisi, dols, dols per suïcidi, malaltia, ansietat, estrès, depressió, crisi existencial, buit, soledat, creixement personal.
  • Experta en acompanyament a persones amb trastorns de personalitat, trastorn mental sever, addiccions i patologia dual.
  • Experiència amb infants, adolescents i joves en situació de risc d’exclusió social o desemparament.
  • Experiència amb adults i famílies en situacions socials complexes.
  • Llicenciada en Psicologia. UOC
  • Màster de Psicologia General Sanitària. Universitat Ramon Llull
  • Diplomatura d’Educació Social. Universitat Ramon Llull
sara martinez psicologa a barcelona

Sara Martín

Psicòloga Psicoterapeuta

Col·legiada número 28723

CONÉIXER MÉS
  • Psicòloga Psicoterapeuta
  • Especialistsa en psicoteràpia amb adults i adolescents
  • Psicoteràpia individual i familiar
  • Especialista en ansietat, depressió i somatizacions
  • Especialista en creixement personal
  • Especialista en psicoteràpia amb perspectiva de gènere
  • Llicenciada en Psicologia per l’Universitat Autònoma de Barcelona
  • Màster en Teràpia Cognitiu Social. Teràpia individual, familiar i de parella. Universitat de Barcelona.
  • Màster en estudis de gènere, dones i ciutadania. Universitat de Barcelona.

Moltes persones ja han confiat en nosaltres:

Altres preguntes habituals:

Quan s'ha d'anar al psicoterapeuta? A mi m'aniria bé anar?

Qui és el professional competent per realitzar psicoteràpia?

El professional comptetent per realitzar psicoteràpia és el psicòleg o psiquiatra especialista en psicoteràpia i ha d'estar col·legiat. Tots els professionals que realitzem psicoteràpies al Centre GRAT som psicòlegs o psiquiatres col·legiats i especialitzats en psicoteràpia a través de formacions de màsters i postgraus específiques en aquesta àrea.

I si no m'agrada el psicoterapeuta que em toca?

L'avantatge de GRAT és que al ser un centre format per diversos psicoterapeutes, t'assignem el professional més adequat per tu tenint en compte la teva demanda i les teves preferències. Si tot i així no estàs segur, demana una visita informativa gratuïta per a que puguis coneixe'l i sortir de dubtes.

Més dubtes?

Sol·licita una visita informativa gratuta i te'ls resoldrem

Sol·licita una visita:

Per atendre’t de la millor manera possible, ajuda’ns responent aquestes preguntes:

Centre GRAT t'informa que les dades de caràcter personal que ens proporciones omplint aquest formulari, seran tractades per NURIA TARIFA GARCÍA com a responsable de la web. La finalitat de la recollida i tractament de les dades personals que et sol·licitem és per enviar-te les nostres publicacions, promocions de productes i / o serveis i recursos exclusius. La legitimació es realitza a través de el consentiment de la persona interessada. Et informo que les dades que ens facilites estan ubicats en els servidors de Mailchimp nostre proveïdor de correu electrònic màrqueting, a través de la seva empresa Mailchimp, situada als Estats Units (EUA), per la qual cosa has de autoritzar expressament la transferència internacional de dades, tot i conèixer que els EUA no és un país considerat segur per part de l'Agència Espanyola de Protecció de Dades. El fet de no facilitar-nos les dades de caràcter personal que apareixen al formulari com a obligatòries farà que no puguem atendre la teva sol·licitud. Pots exercir els teus drets d'accés, rectificació, limitació, portabilitat o supressió en. Pots consultar la informació detallada sobre Protecció de Dades en la nostra política de privacitat.

Confirmo que he llegit i ACCEPTO tots els termes i condicions de tractament de dades exposades aquí i a la Política de Privacitat