Consigue
ser feliz

Diseñamos estrategias para conseguir tu bienestar

Te ayudamos a identificar los aspectos que te producen malestar y diseñamos una estrategia a medida para superarlos y conseguir los objetivos que te permitan sentirte feliz.

Si quieres mejorar algún aspecto que te está limitando a ti o a los tuyos para conseguir un nivel óptimo de bienestar contigo mismo o en relación a otras personas, estás en el sitio adecuado.

Los psicólogos del Centre GRAT de Barcelona te ayudamos a conseguirlo  través de diferentes terapias y programas en un tiempo breve.

Nuestra metodología combina la psicoterapia individual con otros tipos de terapia, talleres y programas complementarios: terapia familiar, grupal, de pareja, logopedia, talleres de habilidades sociales… entre otros.

Próximas Actividades

Grupos de Habilidades Sociales para Niños/as

Inicio grupo de 8 a 10 años: 3 de marzo del 2018

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Grupos de Habilidades Sociales para Adultos

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Grupos de Habilidades Sociales para Adolescentes

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Así podemos ayudarte

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Adultos

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  • La vergüenza no es una emoción que goce de muy buena fama. La esquivamos, no la reconocemos, la negamos,… La pobre es una emoción maldita. Por eso me he decidido a escribirle una palabras de consuelo. No se merece tanto desprecio por nuestra parte.   Oda a la vergüenza Querida vergüenza: nuestras más sentidas disculpas. Discúlpanos por odiarte tanto, por repudiarte siempre. Por girarte la cara hasta cuando nos saludas de una forma discreta, por ignorar tus guiños y desearte lejos. Discúlpanos por enfadarnos tanto contigo aunque sea tan solo tu sombra la que se asome. Discúlpanos por juzgarnos estúpidos......

  • Odio la Navidad En estas fechas de Navidad es muy común escuchar conversaciones donde la gente se manifiesta a favor o en contra de la Navidad. Mientras unos afirman disfrutar de estas fechas, otros dicen frases del tipo: “odio la Navidad“, “no soporto estas fiestas” o “si pudiera desaparecería hasta después de Reyes”. ¿Qué hace que nuestra percepción sea tan diferente respecto a estas fechas? Lo que vemos detrás son vivencias personales que hacen que estas fechas tengan un significado u otro. Cada uno de nosotros tiene una historia familiar y personal detrás que marca como interpretamos las Navidades. ¿Cuál es......

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