Consigue
ser feliz

Diseñamos estrategias para conseguir tu bienestar

Te ayudamos a identificar los aspectos que te producen malestar y diseñamos una estrategia a medida para superarlos y conseguir los objetivos que te permitan sentirte feliz.

Si quieres mejorar algún aspecto que te está limitando a ti o a los tuyos para conseguir un nivel óptimo de bienestar contigo mismo o en relación a otras personas, estás en el sitio adecuado.

Los psicólogos del Centre GRAT de Barcelona te ayudamos a conseguirlo  través de diferentes terapias y programas en un tiempo breve.

Nuestra metodología combina la psicoterapia individual con otros tipos de terapia, talleres y programas complementarios: terapia familiar, grupal, de pareja, logopedia, talleres de habilidades sociales… entre otros.

Próximas Actividades

Taller de Habilidades Sociales para Adultos

“Las claves para comunicarme”

Miércoles 5, 12, 19 y 26 de Junio del 2019 de 19:30 a 21:00

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Grupos de Habilidades Sociales para Niños/as

Grupos por edades. Inicio grupos octubre 2018

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Grupos de Habilidades Sociales para Adolescentes

Grupos por edades. Inicio octubre 2018

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Grupos de mejora de la comunicación (expresión y comprensión) para niños y niñas

Grupos por edades. Inicio octubre 2018

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Así podemos ayudarte

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Adultos

Terapia individual
Terapia de pareja
Superar el miedo a volar
Dejar de fumar
Mejora de las habilidades sociales
Mejora de tu autoestima
Psiquiatría
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curso intervención psicológica emocional con adolescentes y familias

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También te ayudamos desde nuestro blog:

  • ¿Qué es la astenia primaveral? Al llegar el buen tiempo no siempre nos sentimos tan vitales y enérgicos como los anuncios de la tele pretender transmitirnos. Hay personas que pueden mostrarse más cansadas y con menos energía cuando la primavera se empieza a hacer notar. Es lo que comúnmente se ha llamado “astenia primaveral”.  Trataré de explicar brevemente en qué consiste, sus posibles causas, así como algunos consejos que pueden venir bien para quien la padece. Para empezar, clarificar que el término “astenia” proviene del griego y significa “sin fuerza”. En el ámbito médico, este término se usa para otros cuadros......

  • ¿Estoy en una relación de dependencia emocional? A veces ante una relación de pareja nos hemos hecho esta pregunta. No son pocos los pacientes, y en especial, las pacientes que llegan a la consulta porque no saben si se encuentran en una relación de dependencia emocional con su pareja. En otros ocasiones, es a través del espacio de psicoterapia que surge esta idea. Y en otros, son familiares o amigos quién  cuestionan si la relación de pareja que tenemos es demasiado dependiente Nuestro entorno quizás nos dice cosas cosas como: “no sabes estar solo/a”, “vais juntos en todas partes”, “acabas una relación y......

  • ¿Serías capaz de perdonar una infidelidad? Si nos preguntan si perdonaríamos una infidelidad para la mayoría de nosotros la respuesta inmediata seguramente sería: “¡Claramente no! ¡Ni hablar! Pero después de esta primera reacción tendríamos que matizar. Porque aunque nos pueda sorprender, muchas de las parejas que nos consultan por una infidelidad parecen dispuestos a darse una oportunidad. O por lo menos a quemar “el último cartucho”, como dicen algunos. No es tan fácil romper una relación donde uno a puesto dedicación, años de su vida. Menos aún si, como fruto de esta, hay unos hijos en común. Tipo de infidelidad......

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