¿Te sientes infeliz en tu relación de pareja?
Si has llegado hasta aquí probablemente no estás satisfecho/a con tu relación de pareja. Puede ser que estés enfadado/a con tu pareja y dudas de si será posible recuperar la ilusión en vuestra relación. Tal vez ha habido algún cambio (trabajo, nacimiento de un hijo, una enfermedad,…) que ha puesto más presión en vuestra relación. Puede ser que hayas intentado poner en marcha soluciones, pero no han mejorado la situación y cada día hay más distancia entre vosotros. A lo mejor te cuesta hablar sobre tus sentimientos con tu pareja. En estos casos, podemos ayudaros a con sesiones de terapia de pareja en Barcelona.
No permitas que el malestar acabe con tu relación de pareja
Es probable que te sientas emocionalmente agotado/a por la tensión que existe en tu relación de pareja y notes que has perdido entusiasmo en tu día a día.
Puede ser que aunque tengas a tu pareja al lado, te sientas solo/a.
Seguramente quieres volver a conectar con tu pareja y sentirte satisfecho/a en tu relación de nuevo, pero no sabes cómo hacerlo.
Nuestros Psicólogos Especialistas en Terapia de Pareja pueden ayudaros a resolver vuestros problemas en nuestra consulta de Barcelona
¿Has notado que …
+ tenéis la misma discusión una y otra vez sin llegar a ninguna conclusión?
+ los problemas más pequeños acaban en grandes discusiones?
+ ya no tenéis intimidad y sois como compañeros de piso?
+ no confías en tu pareja?
+ no os ponéis de acuerdo respecto a temas importantes: hijos, proyectos de futuro?
Cuida tu relación de pareja y resuelve los problemas cuanto antes. Te ayudamos a hacerlo en nuestra consulta de Barcelona
Con la Terapia de Pareja de Centre GRAT en Barcelona podréis conseguir:
Aprender a resolver vuestras diferencias
Detener las discusiones repetitivas
Recuperar la calma para poder reflexionar
Recuperar el afecto y la confianza
Mejorar vuestras habilidades de comunicación en un ambiente seguro
Te orientamos en las siguientes situaciones:
Problemas de pareja
- Problemas de convivencia: peleas, discusiones, distanciamiento, problemas en división de tareas, bloqueos, etc.
- Celos, desconfianza, infidelidad
- Problemas sexuales
- Dificultades con las respectivas familias
- Terapia de pareja individual
- Acompañamiento durante la separación
Problemas como padres
- Dificultades en la concepción
- Ansiedad durante el embarazo
- Miedo al parto
- Nuevos padres. Dificultades en la adaptación en esta nueva etapa: crisis de pareja, sentimientos de soledad, depresión post-parto, problemas distribución tiempo pareja-padres,…
- Desacuerdos en la crianza/educación
- Preparación para el primer hijo
- Parejas con hijos de relaciones anteriores
- Desacuerdos respecto a la custodia
Cómo trabajamos en la Unidad de Terapia de Pareja de Centre GRAT en Barcelona:
Psicólogos especialistas en terapia de pareja, cercanos y con años de experiencia que os guiarán en el proceso
Diagnóstico de vuestra relación de pareja
Terapia de pareja breve y orientada al cambio
Trabajo con objetivos concretos dentro y fuera de la sesión
Clima tranquilo donde poder hablar de vuestras diferencias
Adaptación a vuestros horarios y disponibilidad
Vuelve a sentir a tu pareja como un apoyo. ¡El cambio es posible!
No dejéis que vuestra relación se queme
Os ayudamos a encontrar la solución a vuestros problemas en nuestra Unidad de Terapia de Pareja en Barcelona
Conoce a nuestros Psicólogos Especialistas en Terapia de Pareja
Los psicólogos de la Unidad de Terapia de Pareja de Centre GRAT en Barcelona, son Psicólogos Especialistas en Terapia de Pareja y llevan más de 15 años trabajando en el campo.
Úrsula Salvador Chinchilla
Psicóloga General Sanitaria
Especialista en Terapia de Pareja y Sexual
Colegiada nº 17363
- Postgrado de Terapia Sexual por la Universidad de Barcelona.
- Postgrado de Terapia de pareja por la Universidad de Barcelona.
- Postgrado en Psicoterapia del Desarrollo moral por Centro Ítaca
“Des de que inicié la carrera de Psicología siempre me ha interesado el mundo de la relación de pareja, creo que es uno de los vínculos más importantes en nuestra vida, y en el que ponemos muchas de nuestras creencias, valores, modelos aprendidos etc. Es por ello que tras acabar la carrera decidí especializarme en este ámbito y realicé, en otras formaciones, el Postgrado de Terapia de Pareja de la Universidad de Barcelona. El mismo no hizo más que confirmar mi interés por este campo, y des de entonces me he ido documentando y aprendiendo más sobre la relación de pareja y todo lo que las rodea”.
“La pareja es con la persona con quién más tiempo compartimos, y más experiencias vitales pasamos, mostrando todos nuestros estados y es por eso que creo que cuánto más saludable sea más bien nos sentiremos, y más positivo será para nuestro bienestar personal”.
SABER MÁS
- Psicóloga General Sanitaria
- Psicoterapeuta de adolescentes, jóvenes y adultos
- Especialista en terapia individual y de pareja
- Especialista en terapia sexual
- Especialista en trastornos del estado del ánimo, ansiedad, depresión y somatizaciones
- Especialista en adicciones
- Instructora certificada en Educación Real® infantil y adolescente de Tania García con nº23100
- Especialista en parentalidad positiva
- Licenciada en Psicología. Universitat Autònoma de Barcelona
- Postgrado en Terapia de Pareja. Universitat de Barcelona
- Postgrado en Terapia Sexual. Universitat de Barcelona
- Postgrado en Psicoterapia. Centro Ítaca
- Máster en Educación Real® – Infantil y Adolescente de Tania García
Pablo Quiroga Vicuña
Psicólogo General Sanitario
Especialista en Terapia de Pareja y Sexual
Colegiado nº 14679
- Máster en Terapia Familiar y Terapia de Pareja Sistémica por el Hospital de Sant Pau y la Santa Creu (UAB).
- Terapeuta EMDR. Asociación EMDR España
- Miembro de la Sociedad Catalana de Terapia Familiar.
“A nivel personal he optado por vivir en pareja a lo largo de mi vida adulta. Siendo conocedor de las dificultades que la gestión de una relación puede entrañar, me motiva ayudar a otros a afrontar las dificultades con los que yo he tenido que lidiar a lo largo de mi propia experiencia vital”
SABER MÁS
- Psicólogo General Sanitario
- Psicoterapeuta adultos, jóvenes y adolescentes
- Especialista en terapia EMDR
- Especialista en terapia individual, familiar y de pareja
- Especialista en terapia sexual
- Especialista en conducción de grupos terapéuticos
- Especialista en mediación familiar
- Docente en el Máster Iberoamericano de Terapia Familiar de Blanquerna (Universitat Ramon Llull)
- Tutor de prácticas de terapia familiar sistémica del Máster en Terapia Cognitivo Social de la UB en el Hospital Sant Pau
- Profesor de la UOC en el Máster de Psicología Infantil y Juvenil
- Profesor del Curso de Terapia de Pareja: técnicas y recursos (Centre GRAT)
- Miembro de l’Acadèmia de les Ciències Mèdiques
- Miembro de la Societat Catalanya de Teràpia Familiar
- Licenciado en psicología
- Máster en Terapia Familiar Sistémica (UAB-Hospital Sant Pau)
- Formación básica en terapia familiar (Hospital Sant Pau)
- Máster en “prevención de riesgos laborales” (idfo-ue)
- Terapeuta EMDR. Asociación EMDR España
PUBLICACIONES:
Investigador colaborador en el estudi de la Diputació de Barcelona:
“Família i Violència – Un estudi sobre la violència intrafamiliar dels adolescents vers els seus progenitors”
Neus García Calvet
Psicóloga General Sanitaria
Especialista en Terapia de Pareja y Sexual
Col·legiada nº 22217
- Máster en Terapia Sexual y de Pareja. Universitat de Barcelona
- Máster en Terapia Breve Estratégica. Centro de Terapia Estratégica
- Especialista en psicología perinatal
“Siempre me ha apasionado la complejidad a la vez que fragilidad que rodea al mundo de las relaciones. Las parejas pueden convertirse en relaciones significativas alrededor de las cuales articulamos nuestras vidas. Las relaciones de pareja son un proceso dinámico que a veces necesita revisar su propia evolución o el momento present. Esta importancia vital de las parejas es lo que me ha llevado a profundizar en ellas para poder acompañarlas en la potenciación de sus propios recursos para mejorar su relación.”
SABER MÁS
- Psicóloga General Sanitaria
- Especialista en psicoterapia individual y terapia de pareja
- Especialista en psicología perinatal
- Especialista en técnicas de gestión del estrés
- Especialista en habilidades comunicativas
- Docente en varias formaciones universitarias de fisioterapia y técnicas de gestión del estrés
- Licenciada en Psicología. UOC
- Máster en Terapia Sexual y de Pareja
- Diplomada en Fisioterapia. Universitat Ramon Llull
- DO en Osteopatía. Escola d’Osteopatia de Barcelona
- Formaciones específicas en Mindfulness, PNL, Terapia Breve Estratégica, Terapia centrada en soluciones, Eneagrama y sexualidad
Raquel Gimeno-Bayón
Psicóloga General Sanitaria
Especialista en Terapia de Pareja y Sexual
Colegiada nº27489
- Formación en Terapia Sexual y de Pareja. IESP
- Máster en Psicología de la Reproducción Humana Asistida. Universidad de Barcelona
- Formación en Sexología Clínica. IESP
- Formación en el enfoque EMDR en Infertilitat. Asociación EMDR España
- Formación en Fisiosexología. IESP
- Especialista en psicoterapia perinatal: acompanyamiento y gestión emocional en infertilidad, MSE (Madres Solteras por Elección), ciclos de reproducción asistida, duelo genética y perinatal
SABER MÁS
- Psicóloga General Sanitaria
- Psicoterapeuta de adolescentes, jóvenes y adultos
- Especialista en terapia individual y de pareja
- Especialista en terapia sexual
- Especialista en trastornos del estado del ánimo, ansiedad, depresión y somatizaciones
- Especialista en adicciones
- Especialista en parentalidad positiva
- Licenciada en Psicología. Universitat Autònoma de Barcelona
- Postgrado en Terapia de Pareja. Universitat de Barcelona
- Postgrado en Terapia Sexual. Universitat de Barcelona
- Postgrado en Psicoterapia. Centro Ítaca
Tania López Rodríguez
Psicóloga General Sanitaria
Especialista en Terapia de Pareja
Colegiado nº 19442
- Máster en Terapia Familiar y Terapia de Pareja Sistémica por el Centro de Terapia Familiar y de Pareja (KINE).
- Experiencia con adultos y familias en situaciones sociales complejas.
- Miembro de la Sociedad Catalana de Terapia Familiar.
SABER MÁS
“Siempre me ha interesado mucho profundizar en el mundo relacional, y desde la terapia sistémica, desde la que me he especializado, he podido profundizar más en la pareja, como uno de los sistemas en los que nos vemos envueltos de lo más complejo y dinámico.
Me apasiona la terapia de parejas, ya que me da la oportunidad de poder ayudar a las personas involucradas en estas relaciones a pasar de las quejas y el malestar al cambio, en donde sea posible volver a fortalecer un vínculo tan importante como es éste. Y mejorar, por tanto, el bienestar emocional de ambos/as. Me gusta crear un espacio dentro de este proceso en donde nadie se sienta juzgado, un lugar seguro, en donde encontrar conjuntamente, con un trabajo colaborativo, las mejores soluciones para cada caso. Así como,encontrar el mayor entendimiento posible, conociendo y explorando las dinámicas que se dan en la pareja, el origen de ellas y las necesidades de cada una de las personas que forman parte”.
- Psicóloga General Sanitaria
- Terapeuta Familiar sistèmica
- Especialista en psicoterapia individual infanto-juvenil, adultos y familiar
- Especialista en asesoramiento a padres sobre el manejo conductual de los/as hijos/as
- Especialista en violencias y conflictos intrafamiliares
- Experiencia con infancia, adolescencia y juventud en situación de riesgo intrafamiliar y de exclusión social
- Especialista en acompañamiento a padres y madres en el desarrollo cognitivo, educativo, social y emocional de sus hijos/as
- Especialista en trastornos de ansiedad, trastornos del estado de ánimo y en gestión de las emociones.
- Especialista en crecimiento personal y autoestima.
- Máster Oficial en Psicología Clínica y de la Salud, por la Universitat de Barcelona.
- Psicoterapia integradora para el Tratamiento de los Trastornos de la Conducta Alimentaria. Escuela de Psicología y Psicoterapia Eva Molero
- Tratamiento Psicológico del Trauma en Psicoterapia. Centre GRAT.
Muchas personas ya han confiado en nosotros:
Algunas preguntas frecuentes:
¿Necesitamos terapia de pareja?
La terapia de pareja es recomendable cuando existe malestar en uno o ambos miembros de la pareja y después de diferentes intentos no se llega a ninguna solución. Este malestar puede estar causado por diferentes motivos: distanciamiento, peleas o discusiones que van a más, celos, desconfianza, infidelidades, problemas con la familia política, problemas sexuales, diferencias de criterio respecto a la educación de los hijos, etc. La terapia de pareja tiene como objetivo restablecer el equilibrio y dejar de relacionarnos desde el conflicto.
Mi pareja no quiere hacer terapia de pareja, ¿qué puedo hacer?
Aunque tu pareja no quiera participar en una terapia de pareja, las investigaciones nos muestran que si una de las partes de la pareja cambia su comportamiento hay un 91% de probabilidad del otro también cambie el suyo. Te ayudaremos a cambiar tu forma de actuar, trabajaremos técnicas de comunicación, en definitiva... te ayudaremos a hacer algo diferente.
¿Cuál es la frecuencia de las sesiones en terapia de pareja?
La frecuencia de las sesiones recomendada en la terapia de pareja es cada 15 días, ya que se estima que es el tiempo necesario para que se produzcan cambios, sin embargo, el período de evaluación puede llevarse a cabo con una frecuencia semanal para acelerar el proceso y poder acceder al diagnóstico y plan de trabajo en un tiempo más corto.
¿Cuál es la duración de una sesión de terapia de pareja?
Las sesiones de terapia de pareja tienen una duración aproximada de 55 minutos.
¿Cuánto tiempo dura el proceso de terapia de pareja?
La duración del tratamiento en la terapia de pareja depende de múltiples variables: el motivo por el que llegáis a terapia (si es un motivo concreto o general), la gravedad de la problemática, la duración previa de las dificultades, vuestra estructura de personalidad, la motivación, la implicación, entre otros. Sin embargo, la media de un proceso de terapia de pareja está en 10-12 sesiones.
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