En GRAT sabemos que sentirse satisfecho en la vida es posible. Podemos afirmarlo, no sólo por la experiencia de nuestros clientes (los resultados que hemos visto y el feedback que nos han dado), sino también por experiencia propia. Los psicoterapeutas de GRAT hemos experimentado también nuestro propio proceso de crecimiento personal y sabemos que es posible mejorar en muchos aspectos, conseguir objetivos que te propongas y sentirte bien contigo mismo, con los demás y con la vida que llevas.
Los psicoterapeutas de GRAT te ayudamos a conseguirlo
Te ayudamos a que consigas sentirte satisfecho en tu vida a través de sesiones individuales de psicoterapia en las que descubriremos los aspectos que te bloquean y te impiden alcanzar tus objetivos y te daremos herramientas y técnicas concretas para que desarrolles los recursos que te permitan alcanzar tus objetivos y llevar una vida más satisfactoria.
Primero, realizaremos algunas sesiones de valoración para entender qué ocurre y porqué y posteriormente, marcaremos los objetivos a conseguir en la terapia. De ese modo, sabremos cómo trabajar.
No nos gusta alargar más de lo necesario la terapia ya que puede acabar siendo algo tedioso y perderse la motivación.
Además, tenemos la convicción que lo primero que hay que hacer es reducir el malestar que sientes y posteriormente, trabajar para prevenir su reaparición, por ello, para agilizar el proceso de psicoterapia realizaremos ejercicios tanto en las sesiones como fuera de ellas dirigidos a desarrollar los recursos que necesitas para sentirte bien.
Los psicoterapeutas de Grat te ayudamos a sentirte satisfecho en tu vida a través de:
+ Sesiones individuales de psicoterapia de 50 minutos
+ Frecuencia de sesiones quincenal o semanal
+ Realizar una evaluación inicial
+ Establecer objetivos
+ Desarrollar recursos, estrategias y técnicas para conseguir los cambios que deseas
+ Ejercicios prácticos dentro y fuera de la terapia para instaurar los cambios
No pierdas más tiempo, sentirte mejor es posible. Pide una visita y te explicaremos como ayudarte a conseguirlo
Podemos ayudarte con…
Te enumeramos algunos de los motivos por los que la gente viene a psicoterapia:
Te sientes mal y no sabes qué te pasa ni por qué
Debes tomar una decisión y por mucho que le das vueltas no sabes qué escoger
No sabes cómo manejar una relación familiar o de amistad
Hace tiempo que se acabó la relación pero tú no puedes olvidarle
Tienes la sensación de no encajar
Quieres acabar con la relación pero no puedes
El duelo por la pérdida de alguien está durando demasiado
Tienes pensamientos que vienen a tu mente sin que puedas controlarlos
Tienes poco / excesivo deseo sexual
No te sientes bien con cómo eres o cómo crees que te ven los demás
Te cuesta relacionarte con los demás
Te sientes desmotivado o triste
Te sientes ansioso
Crees que tienes alguna fobia
Debes realizar cosas repetitivas para quedarte tranquilo/a
Tienes una relación poco sana con la comida
Crees que tienes una adicción (a sustancias, al juego, a las compras, al sexo, etc.)
Te ocurrió algo horrible en el pasado y te está pasando factura
Sientes que siempre tienes que estar con alguien, no sabes estar solo/a
Tienes miedo excesivo de contraer alguna enfermedad
Hay muchísimos motivos por los que alguien puede acudir a un psicoterapeuta, estos sólo son algunos de ellos. Si quieres saber si podemos ayudarte en tu caso, llámanos, envíanos un e-mail o pide una visita informativa gratuita.
También puede resultarte útil leer el siguiente artículo: La gente sana también va al psicólogo
Quiero pedir visita, ¿Cómo funciona?
1. Dinos que estás interesado rellenando el formulario que encontrarás al final de la página y te enviaremos una serie de preguntas para saber qué necesitas
2. Si no tienes ninguna preferencia entre nuestros psicoterapeutas, seleccionaremos al psicoterapeuta que creamos que encajará mejor contigo en función de tus características, tu consulta, tu disponibilidad horaria y tus preferencias. .
3. Te ofreceremos varias opciones de visita que encaje con tu disponibilidad
4. Nos confirmas la hora de visita
5. ¡Nos vemos el día de la visita en el Centre GRAT de Barcelona!
Conoce a nuestros psicoterapeutas:
Úrsula Salvador
Psicóloga General Sanitaria
Colegiada 17363
SABER MÁS
- Psicóloga General Sanitaria
- Especialista en terapia individual y de pareja
- Especialista en terapia sexual
- Especialista en trastornos del estado del ánimo, ansiedad, depresión y somatizaciones y trastorno obsesivo
- Especialista en adicciones
- Larga experiencia como coordinadora y psicóloga de proyecto en Fundación del ámbito socio-sanitario para servicios de la Generalitat de Catalunya (adicciones, violencia de género, parentalidad positiva)
- Licenciada en Psicología por la Universitat Autònoma de Barcelona
- Postgrado en Terapia de Pareja de la Universitat de Barcelona
- Postgrado en Terapia Sexual de la Universitat de Barcelona
- Postgrado en Psicoterapia en Centro Ítaca
- Psicoterapeuta de adolescentes, jóvenes y adultos
Neus García Calvet
Psicóloga General Sanitaria
Colegiada nº 22217
SABER MÁS
- Psicóloga General Sanitaria
- Especialista en psicoterapia individual y terapia de pareja
- Especialista en psicología perinatal
- Especialista en técnicas de gestión del estrés
- Especialista en habilidades comunicativas
- Docente en varias formaciones universitarias de fisioterapia y técnicas de gestión del estrés
- Licenciada en Psicología. UOC
- Máster en Terapia Sexual y de Pareja
- Diplomada en Fisioterapia. Universitat Ramon Llull
- DO en Osteopatía. Escola d’Osteopatia de Barcelona
- Formaciones específicas en Mindfulness, PNL, Terapia Breve Estratégica, Terapia centrada en soluciones, Eneagrama y sexualidad
Nuria Tarifa García
Psicóloga General Sanitaria
Colegiada número 18273
SABER MÁS
- Psicóloga General Sanitaria
- Fundadora y Directora del Centre GRAT
- Coordinadora del área de formación del Centre GRAT
- Psicoterapeuta adolescentes, jóvenes y adultos
- Especialista en terapia individual y familiar
- Especialista en terapia EMDR
- Especialista en conducción de grupos terapéuticos
- Especialista en tratamiento del trauma, Trastorno por Estrés Postraumático, fobias, abusos y maltrato
- Especialista en trastornos alimentarios
- Especialista en trastornos del estado el ánimo, transtornos de ansiedad, trastornos adaptativos, trastornos de somatización y trastornos obsesivos
- Especialista en crecimiento personal, estrategias de comunicación, habilidades sociales y autoestima
- Licenciada en Psicología. Universitat Ramon Llull
- Máster en Terapia Familiar. Perspectiva Sistémica Integradora. Universitat de Girona
- Máster en Terapia Cognitivo Social. Terapia individual, familiar y de pareja. Universitat de Barcelona
- Postgrado en Terapia Breve Estratégica. Universitat de Girona
- Terapeuta EMDR. Asociación EMDR España.
- Formación en Dificultades de Aprendizaje. TDAH, Dislexia, Discalculia, TANV. Fundació Adana
Albert Roig Tor
Psicólogo General Sanitario
Colegiado nº17308
SABER MÁS
- Psicólogo General Sanitario
- Psicoterapia adultos, jóvenes y adolescentes
- Especialista en terapia individual y familiar
- Especialista en hipnosis clínica
- Especialista en tabaquismo
- Especialista en fobias: miedo a volar, a conducir, a animales y otros miedos irracionales
- Especialista en trastornos del estado del ánimo, trastornos de ansiedad, trastornos de somatización
- Especialista en estrategias de comunicación y habilidades sociales
- Especialista en trastornos conversivos y somatomorfos
- Psicólogo experto en hipnosis clínica en la Unidad de Parkinson y Trastornos del Movimiento adscrita al Centro Médico Teknon
- Consultor externo del Equipo Psiquiátrico del Hospital de Barcelona
- Investigador en proyectos de investigación científica sobre la eficacia de la hipnosis en trastornos conversivos
- Docente de seminarios sobre Hipnosis dentro del Postgrado en Hipnosis Clínica de la Universidad de Barcelona
- Docente de cursos sobre hipnosis clínica dirigidos a profesionales de la salud en el Centre GRAT
- Licenciado en Psicología en la Universidad de Barcelona.
- Máster en Terapia Cognitivo Social (terapia individual, de pareja y familiar). Universidad de Barcelona.
- Postgrado en Hipnosis Clínica. Universidad de Barcelona, Facultad de Psicología.
PUBLICACIONES
- La evaluación del estrés y del trauma: Presentación de la versión española de la escala de trauma acumulativo (CTS). Págs. 89 – 104 de la Revista de Psicoterapia / Vol. XX – Nº 80.
- La Histeria en la medicina del S. XXI. Cuadernos de Psicosomática y Psiquiatría de Enlace Nº40 Mes: Abril/Mayo/Junio 2013.
Raquel Gimeno-Bayón
Psicóloga Psicoterapeuta
Psicóloga colegiada nº27489
SABER MÁS
- Psicóloga Psicoterapeuta
- Especialista en psicoterapia individual con jóvenes y adultos
- Especialista en terapia EMDR
- Especialista en tratamiento del trauma, Trastorno por Estrés Postraumático, fobias, abusos y maltrato
- Especialista en psicología perinatal: acompañamiento y gestión emocional en infertilidad, MSE (madres solteras por elección), ciclos de reproducción asistida, duelo genético y perinatal
- Especialista en tratamiento de Trastornos de la Conducta Alimentaria
- Especialista en abordaje y gestión del TDAH adulto
- Especialista en el tratamiento de adicciones
- Profesora especialista en estrés agudo y TEPT en el Instituto de Formación Continua IL3. Universidad de Barcelona.
- Licenciada en Psicología. Universitat de Barcelona
- Máster en Psicología de la Reproducción Humana Asistida. Universidad de Barcelona
- Máster en Psicoterapia Integradora. Institut Mensalus
- Terapeuta EMDR. Asociación EMDR España.
- Formación en tratamiento de los TCA con EMDR. Asociación EMDR España
- Formación en el enfoque EMDR en Infertilidad. Asociación EMDR España.
- Formación en Sexología Clínica. IESP
- Formación en Fisiosexología. IESP
- Formación en Terapia Sexual y de Pareja. IESP
- Formación en Intervención Emocional en niños, adolescentes y familias. Centre GRAT
- Formación en Trastornos del Aprendizaje. Integratek
- Formación en Adicciones en la adolescencia. Integratek
Sara Martín
Psicóloga Psicoterapeuta
Colegiada nº28723
SABER MÁS
- Psicóloga Psicoterapeuta
- Especialistsa en psicoterapia con adultos y adolescentes
- Psicoterapia individual y familiar
- Especialista en ansiedad, depresión y somatizaciones
- Especialistas en crecimiento personal
- Especialista en psicoterapia con perspectiva de género
- Licenciada en Psicología por la Universitat Autònoma de Barcelona
- Máster en Terapia Cognitivo Social. Terapia individual, familiar y de pareja. Universitat de Barcelona.
- Máster en estudios de género, mujeres y ciudadanía. Universitat de Barcelona.
Pablo Quiroga Vicuña
Psicólogo General Sanitario
Colegiado número 14679.
SABER MÁS
- Psicólogo General Sanitario
- Psicoterapeuta adultos, jóvenes y adolescentes
- Especialista en terapia EMDR
- Especialista en terapia individual, familiar y de pareja
- Especialista en terapia sexual
- Especialista en conducción de grupos terapéuticos
- Especialista en mediación familiar
- Docente en el Máster Iberoamericano de Terapia Familiar de Blanquerna (Universitat Ramon Llull)
- Tutor de prácticas de terapia familiar sistémica del Máster en Terapia Cognitivo Social de la UB en el Hospital Sant Pau
- Profesor de la UOC en el Máster de Psicología Infantil y Juvenil
- Profesor del Curso de Terapia de Pareja: técnicas y recursos (Centre GRAT)
- Miembro de l’Acadèmia de les Ciències Mèdiques
- Miembro de la Societat Catalanya de Teràpia Familiar
- Licenciado en psicología
- Máster en Terapia Familiar Sistémica (UAB-Hospital Sant Pau)
- Formación básica en terapia familiar (Hospital Sant Pau)
- Máster en “prevención de riesgos laborales” (idfo-ue)
- Terapeuta EMDR. Asociación EMDR España
PUBLICACIONES:
Investigador colaborador en el estudi de la Diputació de Barcelona:
“Família i Violència – Un estudi sobre la violència intrafamiliar dels adolescents vers els seus progenitors”
Maribel Rodríguez Farré
Psicóloga Psicoterapeuta
Colegiada nº8246
SABER MÁS
- Psicóloga Psicoterapeuta
- Psicoterapeuta de adultos, jóvenes y adolescentes.
- Especialista en terapia individual y familiar
- Especialista en trastornos de ansiedad, trastornos del estado de ánimo y en gestión de las emociones.
- Especialista en procesos de duelo
- Especialista en crecimiento personal, autoestima, estrategias de comunicación y habilidades sociales.
- Miembro del Grupo de Trabajo de Terapia Breve Estratégica del Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya.
- Miembro del Grupo de Trabajo de Terapias Narrativas e Integradoras del Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya.
- Licenciada en Psicología. Universitat de Barcelona.
- Máster en Terapia Cognitivo-Social. Universitat de Barcelona. Terapia individual, familiar y de pareja. Universitat de Barcelona.
- Postgrado en Técnicas y Principios Básicos en Terapia Cognitivo-Social. Universitat de Barcelona.
- Formación en PNL ( Programación Neurolingüística). Centre Mandala. Reus.
- Formación Básica en Terapia Familiar. Centro de Terapia Relacional y Familiar de Tarragona, adscrito a la escuela de Terapia Familiar del Hospital de Sant Pau.
- Formación en Intervención Emocional Breve desde un enfoque integrador. Universitat de Barcelona.
- Formación en Psicoterapia Existencial. Profesor Manuel Villegas. Universitat de Barcelona.
- Formación en Terapia Breve Estratégica. Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya.
Mercè Gascó Coscojuela
Psicóloga General Sanitaria
Colegiada nº29734
SABER MÁS
- Psicóloga General Sanitaria
- Especialista en psicoterapia individual con jóvenes y adultos
- Experta en acompañamiento a personas en situación de crisis, duelos, duelos por suicidio, enfermedad, ansiedad, estrés, depresión, crisis existencial, vacío, soledad, crecimiento personal
- Experta en acompañamiento a persones con trastornos de personalidad, trastorno mental severo, adicciones y patología dual.
- Experiencia con infancia, adolescencia y juventud en situación de riesgo de exclusión social o desamparo.
- Experiencia con adultos y familias en situaciones sociales complejas.
- Licenciada en Psicología. UOC
- Máster de Psicología General Sanitaria. Universitat Ramon Llull
- Diplomatura de Educación Social. Universitat Ramon Llull
Muchas personas ya han confiado en nosotros:
Otras preguntas habituales sobre la psicoterapia:
¿Cuándo hay que ir al psicoterapeuta? ¿A mí me iría bien ir?
¿Quien es el profesional competente para realizar psicoterapia?
El profesional comptetente par realizar psicoterapia es el psicólogo o psiquiatra especialista en psicoterapia y debe estar colegiado. Todos los profesionales que realizamos psicoterapia en el Centre GRAT somos psicólogos o psiquiatras colegiados y especializados en psicoterapia a través de formaciones de másters y postgrados específicas en esta área.
¿Y si no me gusta el psicoterapeuta que me toca?
La ventaja de GRAT es que al ser un centro formado por diversos psicoterapeutas te asignamos el psicólogo más adecuado para ti, teniendo en cuenta tus necesidades y tus preferencias. Si aun así no estás seguro, solicita una visita informativa gratuita para que puedas conocerlo y salir de dudas.
¿Más dudas?
Solicita una visita informativa gratuita y te las resolveremos
Solicita una visita:
Para atenderte de la mejor forma posible, ayúdanos respondiendo a estas preguntas: