Ser feliç és possible

A GRAT sabem que sentir-se satisfet a la vida és possible. Podem afirmar-ho no només per l’experiència dels nostres clients, els resultats que hem vist i el feedback que ens han donat, sinó també per experiència pròpia. Els psicoterapeutes de GRAT hem experimentat també el nostre propi procés de creixement personal i sabem que és possible millorar en molts aspectes, assolir objectius que et proposis i sentir-te bé amb tu mateix, amb els altres i amb la vida que portes.

Els psicoterapeutes de GRAT t’ajudem a aconseguir-ho

T’ajudem a aconseguir-ho a través de sessions individuals on descobrirem els aspectes que et bloquegen i t’impedeixen assolir els teus objectius i et donarem eines i tècniques concretes perquè desenvolupis els recursos que et permetran assolir els teus objectius i portar una vida més satisfactòria.

Primer realitzarem algunes sessions de valoració per entendre què passa i per què i posteriorment fixarem els objectius a assolir a la teràpia. D’aquesta manera sabrem com treballar.

No ens agrada allargar més del que és necessari la teràpia ja que pot acabar sent tediós i perdre’s la motivació.

A més, tenim la convicció que el primer que s’ha de fer és reduir el malestar que tens i posteriorment treballar per prevenir la seva reaparició, per això, per agilitzar el procés de teràpia realitzarem exercicis tant a les sessions com fora d’elles, dirigits a desenvolupar els recursos que necessites per sentir-te bé.

Els psicoterapeutes de GRAT t’ajudem a sentir-te satisfet a la teva vida a través de:

+ Sessions individuals d’entre 50 i 60 minuts
+ Freqüència de sessions quinzenal o setmanal
+ Realitzar una avaluació inicial
+ Establir objectius
+ Desenvolupar recursos, estratègies i tècniques per aconseguir els canvis que desitges
+ Exercicis pràctics dintre i fora de sessió

No perdis més temps, sentir-te millor és possible. Demana una visita i t’explicarem com t’ajudarem a aconseguir-ho

Et podem ajudar en…

Aquests són alguns dels motius pels quals la gent ve a psicoteràpia:

Et sents malament i no saps què et passa ni per què

Has de prendre una decisió i per més que li dones voltes no saps què escollir

No saps com manegar una relació familiar o d’amistat

Fa temps que es va acabar la relació però tu no pots oblidar-te

Tens la sensació de no encaixar

Vols acabar amb la relació però no pots

El dol per la pèrdua d’algú està durant massa

Tens pensaments que venen a la teva ment sense que els puguis controlar

Tens poc / excessiu desig sexual

No et sents bé amb com ets o com creus que et veuen els altres

Et costa relacionar-te amb els altres

Et sents desmotivat o trist

Et sents ansiós

Creus que tens alguna fòbia

Has de fer coses repetitives per quedar-te tranquil

Tens una relació poc saludable amb el menjar

Creus que tens una addicció (a substàncies, al joc, a les compres, al sexe, etc.)

Et va passar alguna cosa horrible al passat i t’està passant factura

Sents que sempre has d’estar amb algú, no saps estar sol/a

Tens por excessiva de contraure alguna malaltia

Hi ha molts motius pels quals algú pot anar al psicoterapeuta, aquests només són alguns d’ells. Si vols saber si et podem ajudar en el teu cas, truca’ns, envia’ns un e-mail o demana una visita informativa gratuïta.

També et pot resultar útil llegir aquest article: La gent sana també va al psicòleg

Vull demanar visita, Com funciona?

1. Omple aquest formulari que trobaràs al final de la pàgina

2. Si no tens cap preferència entre els nostres psicoterapeutes, seleccionarem aquell que creguem que encaixarà millor amb tu en funció de les tevés preferències, la teva consulta, les teves característiques, i la teva disponibilitat horària.

3. Et oferirem diverses opcions de visita que encaixin amb la teva disponibilitat

4. Ens confirmes l’hora de visita

5. Ens veiem el dia de la visita al Centre GRAT de Barcelona!

Coneix els nostres psicoterapeutes:

María Martín Santacreu

Psicòloga General Sanitària.

Col·legiada número 15745.

CONÉIXER MÉS
  • Psicòloga General Sanitària acreditada pel Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya
  • Coordinadora de la Unitat de Teràpia de Parella del Centre GRAT
  • Membre de l’Acadèmia de les Ciències Mèdiques
  • Membre de la Societat Catalanya de Teràpia Familiar
  • Llicenciada en Psicologia. Universitat Autònoma de Barcelona
  • Máster en Teràpia Familiar Sistèmica. Universitat Autònoma de Barcelona i Hospital de la Santa Creu i Sant Pau
  • Especialista en Psicoterpia reconeguda per la EFPA (European Federation of Psychologists’ Association)
  • Psicoterapeuta adults, joves i adolescents
  • Especialista en Teràpia Individual, Familiar i de Parella
  • Especialista en Psicologia Perinatal
  • Especialista en trastorns d’ansietat, trastorns de l’estat de l’ànim i trastorns obssessius
  • Especialista en creixement personal, autoestima, estratègies de comunicació i habilitats socials
  • Especialista en resolució de conflictes familiars i adolescències conflictives
Publicacions:

Redes. Revista de Psicoterapia Relacional e Intervenciones Sociales: Trastornos de conducta en la adolescencia y relaciones familiares

Pablo Quiroga Vicuña

Psicòleg General Sanitàri.

Col·legiat número 14679.

CONÉIXER MÉS
  • Especialitats
    • Psicoterapeuta adolescentes, joves i adults
    • Teràpia de parella
    • Teràpia familiar sistèmica
    • Conducció de grups terapèutics
    • Psicòleg General Sanitari
    Formació
    • Llicenciatura en psicologia
    • Màster en Teràpia Familiar Sistèmica (UAB-Hospital Sant Pau)
    • Formació bàsica en teràpia familiar (Hospital Sant Pau)
    • Grup d’estudi de psicoanàlisi relacional, conducció: Ramon riera
    • Màster en “prevenció de riscs laborals” (idfo-ue)
    Experiència

    Té àmplia experiència en l’àmbit públic i privat com a:

    • Terapeuta individual, familiar, de parella
    • Mediador familiar
    • Conducció de grups de mares i adolescents
    • Conducció de grups terapèutics
    • Intervencions en l’àmbit de serveis socials i equips d’atenció a la infància
    • Formador i supervisor d’educadors y treballadors socials.
    • Formador en riscos psicosocials (estrès, burn-out…).
    • Psicoterapeuta en serveis socials, centres d’acollida i centres de dia
    Publicacions

    Investigador col·laborador en l’estudi de la Diputació de Barcelona:

    “Família i Violència – Un estudi sobre la violència intrafamiliar dels adolescents vers els seus progenitors
    http://www.academia.edu/1018518

Nuria Tarifa

Psicòloga General Sanitària.

Col·legiada nº18273.

CONÉIXER MÉS
  • Psicòloga General Sanitària acreditada pel Col·legi de Psicòlegs de Catalunya
  • Fundadora i Directora del Centre GRAT
  • Llicenciada en Psicologia. Universitat Ramon Llull
  • Màster en Teràpia Familiar. Perspectiva Sistèmica Integradora. Universitat de Girona
  • Màster en Teràpia Cognitiu Social. Teràpia individual, familiar i de parella. Universitat de Barcelona
  • Postgrau en Teràpia Breu Estratègica. Universitat de Girona
  • Formació en Dificultats d’Aprenentatge. TDAH, Dislèxia, Discalcúlia, TANV. Fundació Adana
  • Psicoterapeuta d’adolescents, joves i adults
  • Especialista en teràpia individual i familiar
  • Especialista en conducció de grups terapèutics
  • Especialista en trastorns alimentaris
  • Especialista en trastorns de l’estat de l’ànim, trastorns d’ansietat, trastorns adaptatius, trastorns de somatització i trastorns obsessius
  • Especialista en creixement personal, estratègies de comunicació, habilitats socials i autoestima

Albert Roig Tor

Psicòleg General Sanitàri.

Col·legiat nº17308

CONÉIXER MÉS
    • Psicòleg General Sanitari acreditat pel Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya
    • Llicenciat en Psicologia. Universitat de Barcelona.
    • Postgrau en Hipnosi Clínica. Universitat de Barcelona, Facultat de Psicologia.
    • Màster en Teràpia Cognitiu Social. Teràpia individual, familiar i de parella. Universitat de Barcelona.
    • Psicoteràpia adults, joves i adolescents
    • Especialista en teràpia individual i familiar
    • Especialista hipnosi clínica
    • Especialista en tabaquisme
    • Especialista en fòbies: por a volar, a conduir, a animals i altres pors irracionals
    • Especialista en trastorns de l’estat de l’ànim, trastorns d’ansietat, trastorns de somatització
    • Especialista en estratègies en comunicació i habilitats socials
    • Especialista en trastorns conversius i somatomorfs
    • Consultor extern de l’Equip Psiquiàtric de l’Hospital de Barcelona
    • Psicòleg expert en hipnosi clínica a la Unitat de Parkinson i Trastorns del Moviment adscrita al Centre Mèdic Teknon
    • Investigador en projectes d’investigació científica sobre l’eficàcia de la hipnosi en trastorns conversius
    • Docent de seminaris sobre Hipnosi dintre del Postgrau en Hipnosi Clínica la Universitat de Barcelona
    PUBLICACIONS:
    • L’avaluació de l’estrès i del trauma: Presentació de la versió espanyola de l’escala de trauma acumulatiu (CTS). Pàgs. 89 – 104 de la Revista de Psicoteràpia / Vol. XX – Nº 80.
    • La Histèria a la medicina del S. XXI. Quaderns de Psicosomàtica i Psiquiatria d’Enllaç Nº40 Mes: Abril/Maig/Juny 2013.

Úrsula Salvador Chinchilla

Psicòloga Psicoterapeuta.

Col·legiada 17363.

CONÉIXER MÉS
  • Psicòloga
  • Llicenciada en Psicologia. Universitat Autònoma de Barcelona
  • Postgrau en Teràpia de Parella. Universitat de Barcelona
  • Postgrau en Teràpia Sexual. Universitat de Barcelona
  • Postgrau en Psicoteràpia. Centre Ítaca
  • Psicoterapeuta de adolescents, joves i adults
  • Especialista en teràpia individual i de parella
  • Especialista en teràpia sexual
  • Especialista en trastorns de l’estat d’ànim, ansietat, depressió i somatitzacions
  • Especialista en addiccions
  • Especialista en parentalitat positiva

Elisabet Calamardo Gil

Psiquiatra i Psicoterapeuta

Col·legiada nº 43099.

CONÉIXER MÉS
  • Metge Psiquiatra
  • Llicenciatura de Medicina. Universitat de Barcelona
  • Especialitat en Psiquiatria. Institut d’Assistència Sanitària. Parc Hospitalari Martí i Julià de Salt (Girona)
  • Postgrau en Teràpia de Grup. Universitat de Girona
  • Postgrau en Teràpia Breu Estratègica. Universitat de Girona
  • Postgrau en Psicoteràpia Integradora. Universitat de Girona
  • Especialista en psicoteràpia Individual y Grupal
  • Diagnòstic i tractament psicoterapèutic i farmacològic individual i familiar d’adults, adolescents i nens a diferents departaments de l’Institut d’Assistència Sanitària i a l’àmbit privat.
PUBLICACIONS, COMUNICACIONS I PÒSTERS:
  • Comunicació-Pòster “¿Es posible la recuperación en la psicosis?” en XVI Curso Anual de Esquizofrenia. Madrid, Novembre de 2011.

Moltes persones ja han confiat en nosaltres:

Altres preguntes habituals:

Quan s'ha d'anar al psicoterapeuta? A mi m'aniria bé anar?

Llegir més

Qui és el professional competent per realitzar psicoteràpia?

El professional comptetent per realitzar psicoteràpia és el psicòleg o psiquiatra especialista en psicoteràpia i ha d'estar col·legiat. Tots els professionals que realitzem psicoteràpies al Centre GRAT som psicòlegs o psiquiatres col·legiats i especialitzats en psicoteràpia a través de formacions de màsters i postgraus específiques en aquesta àrea.

I si no m'agrada el psicoterapeuta que em toca?

L'avantatge de GRAT és que al ser un centre format per diversos psicoterapeutes, t'assignem el professional més adequat per tu tenint en compte la teva demanda i les teves preferències. Si tot i així no estàs segur, demana una visita informativa gratuïta per a que puguis coneixe'l i sortir de dubtes.

Més dubtes?

Sol·licita una visita informativa gratuta i te'ls resoldrem

Sol·licita una visita:

Per concertar una visita i poder assignar-te al professional més adequat a les teves necessitats, necessitem la següent informació: