Psicòlegs i Psicòlogues online per videotrucada
Durant la quarentena pel coronavirus (covid19) és necessari seguir tenint cura de la nostra salut mental (fins i tot més que abans, ja que ens trobem amb una situació excepcional on ens podem trobar noves dificultats). És per això que posem a disposició de les persones la opció de realitzar visites online amb psicòlegs especialitzats en diferents problemàtiques, a través de videotrucades.
Els psicòlegs i psicòlogues de GRAT t’ajudem a través de psicoteràpia online
¿En qué te podemos ayudar los psicólogos y psicólogas de GRAT con visitas de psicoterapia online?
Els psicòlegs i psicòlogues de GRAT te’ajudarem a que aconsegueixis sentir-te satisfet a la teva vida a través de sessions de psicoteràpia online amb les que descobrirem els aspectes que et bloquegen i t’impedeixen assolir els teus objectius i et donarem eines i tècniques concretes per a que desenvolupis els recursos que et permetin assolir els teus objectius i portar una vida més satisfactòria. Primer, realitzarem algunes sessions de valoració per a entendre què passa i per què, i posteriorment, marcarem els objectius a assolir a la teràpia. D’aquesta forma, sabrem com treballar.
No ens agrada allargar la teràpia més del que és necessari ja que pot acabar sent algo tediós i perdre’s la motivació. A més, tenim la convicció de que el primer que s’ha de fer és reduir el malestar que sents i poseriorment, treballar per a prevenir la seva reaparició. Per això, per agilitzar el procés de psicoteràpia, realitzarem exercicis tant dindre de la sessió com fora, dirigits a desenvolupar els recursos que necessites per a sentir-te bé.
Los psicólogos y psicólogas de GRAT te ayudamos a sentirte mejor en tu vida a través de visitas de psicoterapia online de la siguiente forma:
+ Sesiones de psicoterapia online de entre 50 y 60 minutos + Videollamadas a través de Whatsapp o Skpe + Frecuencia de sesiones quincenal o semanal + Realizar una evaluación inicial + Establecer objetivos + Desarrollar recursos, estrategias y técnicas para conseguir los cambios que deseas + Ejercicios prácticos dentro y fuera de la terapia para instaurar los cambios
No pierdas más tiempo, sentirte mejor es posible. Pide una visita y te explicaremos como ayudarte a conseguirlo
Podemos ayudarte con…
Te enumeramos algunos de los motivos por los que la gente solicita visitarse con un psicólogo online:
Te sientes mal y no sabes qué te pasa ni por qué
Debes tomar una decisión y por mucho que le das vueltas no sabes qué escoger
No sabes cómo manejar una relación familiar o de amistad
Hace tiempo que se acabó la relación pero tú no puedes olvidarle
Tienes la sensación de no encajar
Quieres acabar con la relación pero no puedes
El duelo por la pérdida de alguien está durando demasiado
Tienes pensamientos que vienen a tu mente sin que puedas controlarlos
Tienes poco / excesivo deseo sexual
No te sientes bien con cómo eres o cómo crees que te ven los demás
Te cuesta relacionarte con los demás
Te sientes desmotivado o triste
Te sientes ansioso
Crees que tienes alguna fobia
Debes realizar cosas repetitivas para quedarte tranquilo/a
Tienes una relación poco sana con la comida
Crees que tienes una adicción (a sustancias, al juego, a las compras, al sexo, etc.)
Te ocurrió algo horrible en el pasado y te está pasando factura
Sientes que siempre tienes que estar con alguien, no sabes estar solo/a
Tienes miedo excesivo de contraer alguna enfermedad
Hay muchísimos motivos por los que alguien puede pedir visita con un psicólgo online, estos sólo son algunos de ellos. Si quieres saber si podemos ayudarte en tu caso a través de psicotearpia online, llámanos, envíanos un e-mail o pide una visita informativa gratuita.
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Quiero pedir visita con un psicólogo online, ¿Cómo funciona?
1. Dinos que estás interesado rellenando el formulario que encontrarás al final de la página y te enviaremos una serie de preguntas para saber qué necesitas
2. Si no tienes ninguna preferencia entre nuestros psicólogos, seleccionaremos al psicólogo que creamos que encajará mejor contigo en función de tus características, tu consulta, tu disponibilidad horaria y tus preferencias. .
3. Te ofreceremos varias opciones de visita que encaje con tu disponibilidad
4. Nos confirmas la hora de visita, cómo quieres hacer la visita con el psicólogo online (Whatsapp, Skype, otro), nos das tus datos para contactar contigo a través de ese método (teléfono o usuario)
5. Te envíamos la información sobre cómo pagar la visita ¡Nos vemos el día de la visita!
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Muchas personas ya han confiado en nosotros:
Otras preguntas habituales sobre la psicoterapia:
¿Cuándo hay que pedir visita con un psicólogo? ¿A mí me iría bien?
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¿Quien es el profesional competente para realizar psicoterapia?
El profesional comptetente par realizar psicoterapia es el psicólogo o psiquiatra especialista en psicoterapia y debe estar colegiado. Todos los profesionales que realizamos psicoterapia en el Centre GRAT somos psicólogos o psiquiatras colegiados y especializados en psicoterapia a través de formaciones de másters y postgrados específicas en esta área.
¿Y si no me gusta el psicólogo que me toca?
La ventaja de GRAT es que al ser un centro formado por diversos psicólogos te asignamos el psicólogo más adecuado para ti, teniendo en cuenta tus necesidades y tus preferencias. Si aun así no estás seguro, solicita una visita informativa gratuita para que puedas conocerlo y salir de dudas.
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