Odio el Nadal En aquestes dates de Nadal és molt comú escoltar converses on la gent es manifesta a favor o en contra del Nadal. Mentre uns afirmen gaudir d'aquestes dates, uns altres diuen frases del tipus: "odio el Nadal", "no suporto aquestes festes" o "si pogués desapareixeria fins després de Reis". Què fa que la nostra percepció sigui tan diferent respecte a aquestes dates? El que veiem darrere són vivències personals que fan que aquestes dates tinguin un significat o un altre. Cadascun de nosaltres té una història familiar i personal darrere que marca com interpretem el Nadal. Quina és la teva...

La Ràbia i la Tristesa: Un conte de Jorge Bucay La ràbia i la tristesa són dues cares de la mateixa moneda. Si a una no la deixem sortir, sortirà l'altra i depenent de la qual deixem sortir, la nostra vida anirà en una adreça o una altra. Quina preferiu? Un conte de Jorge Bucay ens fa reflexionar sobre aquesta moneda de dues cares i ens explica que darrere de la ràbia, si mirem bé hi ha tristesa, però no ens explica què passa si la tristesa no es vesteix de ràbia. La tristesa, com diu el conte, sempre es queda en el...

Ruptura sentimental: la por al canvi Habitualment les persones venen a teràpia just després d'una ruptura sentimental, hagin estat ells o no els causants d'aquesta. Aquesta etapa que tots passem alguna vegada en la vida, sol estar tintada per la por al que es va a perdre i per tots els canvis que succeiran. El més habitual és que a més temps junts més pànic, més rutines que refer, més hàbits que canviar. S'inicia una etapa on hem de passar el dol de que la relació hagi finalitzat. El dol: Comença l'etapa del desamor Què és el dol? Podem dir que el dol per una ruptura...

La nostra pacient T.A. ens explica la seva experiència amb els pensaments obsessius intrussius, el dubte constant i l'ansietat. El més rellevant és veure com ho va poder superar a través de la psicoteràpia, amb un professional qualificat, i sobretot gràcies a la seva valentia, el seu esforç i dedicació. Moltes gràcies pel teu testimoniatge T.A., et desitgem que segueixis així! Testimoni de T.A. Vivia en pànic constant. De fet, encara que tot ha passat em costa escriure aquestes línies sense remoure'm per dins. Tenia por a ser lesbiana, tenia por a ser un home, tenia por a no voler al meu nuvi. Totes...