01 Feb ¿CÓMO NOS CUIDAMOS LOS PSICÓLOGOS PARA PODER CUIDARTE?
Sin duda, poco se habla de cómo nos cuidamos los psicólogos para poder cuidar. Los psicólogos ayudamos a gestionar, damos herramientas y acompañamos a personas en momentos difíciles. Nos formamos para ello sí, pero no por eso somos supermans o superwomans. Nosotros también sentimos, también nos abrumamos, tenemos problemas y dificultades personales. Y además, nos pasamos nuestra jornada laboral escuchando las de los demás. Y lo hacemos, o al menos hablo por mí, con mucho gusto y sintiéndome una auténtica privilegiada. Pero, para poder seguir haciéndolo bien, necesito seguir una buena rutina de autocuidado. A continuación, te detallo lo que, para mí,...