Aconsegueix
ser feliç

Dissenyem estratègies per assolir el teu benestar

T’ajudem a identificar els aspectes que et produeixen malestar i dissenyem una estratègia a mida per a superar-los i aconseguir els objectius que et permetin sentir-te feliç.

Si vols millorar algun aspecte que t’està limitant a tu o als teus per aconseguir un nivell òptim de benestar amb tu mateix o en la relació amb altres persones, ets al lloc indicat.

Els psicòlegs del Centre GRAT a Barcelona t’ajudem a aconseguir-ho a través de diverses teràpies i programes en un temps breu.

La nostra metodologia combina la psicoteràpia individual amb altres tipus de teràpia, tallers i programes complementaris: teràpia familiar, grupal, de parella, logopèdia, tallers d’habilitats socials, entre d’altres.

Properes activitats

Grups d’Habilitats Socials per Adults

Grups oberts i continus

Saber-ne més

Grups d’Habilitats Socials per Adolescents

Grups oberts, continus i per edats

Saber-ne més

Així podem ajudar-te

centre-grat-barelona-psicolegs-adults-2

Adults

Teràpia individual
Teràpia de parella
Superar la por a volar
Deixar de fumar
Millora d’habilitats socials
Millora de la teva autoestima
Psiquiatria
Logopèdia

centre-grat-barelona-psicolegs-adolescents

Adolescents

Teràpia individual/familiar
Grup d’habilitats socials
Dificultats als Estudis
Altes capacitats
Logopèdia
Psiquiatria

centre-grat-barelona-psicolegs-infantil

Infantil

Teràpia individual/familiar
Grup d’habilitats socials
Dificultats als Estudis
Altes capacitats
Logopèdia
Psiquiatria

Moltes persones ja han confiat en nosaltres:

També t’ajudem al nostre blog:

  • La fi de la infància: la sexualització Fa uns anys es va crear moltíssima expectativa quan a la passarel·la catalana 080 anava a desfilar la considerada “la nena més maca del món”. Sabeu què edat tenia? Tan sols, 9 anys. El mateix està succeint actualment amb MillieBobby Brown, una de les protagonistes de la sèrie de Netflix Stranger Things. Té 13 anys i ha estat convertida en una icona de la moda i de la feminitat. Fins a la revista nord-americana W l’ha classificat dins de la llista dels actors i actrius més sexys. Això té un nom. Estem sexualitzant la infància,......

  • L'hora dels deures, l'hora en que pares i nens no s'entenen...

  • Ja vam parlar en l’article anterior titulat “com separar-nos (bé) amb fills” algunes claus perquè el procés de sepració afecti el mínim possible als nostres fills. Ara explorem què dir als nens/es en funció de la seva edat, ja que no és el mateix un nen de 5 anys que un adolescent. Com comunicar-los als fills/as que ens separem? L’ideal és comunicar-ho conjuntament amb una actitud serena i decidida. Transmetre’ls que és una decisió molt meditada i que ja no hi ha volta enrere. Explicar-los el que ha a passar a nivell pràctic: amb qui viuran, on i com es......

T’assessorem sobre com podem ajudar-te

Omple el formulari i un dels nostres psicòlegs contactarà amb tu en breu