25 oct. ELS PROBLEMES SEXUALS TENEN SOLUCIÓ

La sexualitat és una experiència que segons com la vivim ens podem sentir mals companys/es sexuals o sentir que “tenim un problema sexual” que no sabem com resoldre.

Això genera sentiments de frustració i malestar que tenen un impacte directe en la relació de parella i en la pròpia vivència personal. Molts cops per no decepcionar l’altra persona, pensar que no és lo normal o bé per complaure no s’expressen ni se’ls hi dona un espai, el que acaba agreujant el problema.

Origen dels problemes sexuals

Moltes d’aquestes dificultats sexuals venen marcades i condicionades pels estereotips de gènere que hem après des de que som ben petits i que porten a que cada membre de la relació es comporti d’una manera diferent en la seva vivència sexual. Aquests han portat a assumir un rol molt diferent per cadascú, que fa que ens sentim obligats/des o condicionats/des a comportar-nos i viure-ho com es suposa que ha de ser.

Sense oblidar-nos de l’educació que haguem pogut rebre respecte a aquest aspecte i que també tindrà un impacte directe en com ens comportem i quin espai donem en la nostra vida.

Les dificultats en les relacions sexuals es poden tractar

A la consulta sovint trobem persones que ens consulten per dificultats en les relacions sexuals, tant en teràpia de parella com en teràpia individual. Són molts els homes i dones que no viuen la sexualitat d’una manera relaxada i gratificant.

A banda de les dificultats personals que pugui tenir cadascú al respecte, també hem de tenir en compte diferents variables, que poden tenir una incidència i canvi important en la sexualitat de la parella:

• moments d’estrès (canvis de domicili, feina, malalties, morts properes…),
• no tenir els mateixos interessos,
• qüestions educacionals i de valors,
• etapes vitals que tenen un impacte directe en la sexualitat (per exemple, l’embaràs o l’arribada de criatures).

Las causas pueden ser variadas

Les situacions de les que acabem de parlar poden ser circumstancials. També ens podem trobar amb qüestions històriques que fa temps que ens acompanyen però que no ens atrevim o veiem la manera de donar-li un espai per tal de poder trobar la solució.

Per exemple, ens podem trobar amb factors educacionals, valors familiars heretats, rols de gènere interioritzats, una relació difícil amb el propi cos, dificultats en contactar amb el propi desig, etc.

Els problemes sexuals tenen solució

Si estàs patint per problemes sexuals, si no tens clar si el que passa és habitual o no, si necessites un espai on poder verbalitzar el que et passa, o inclús saber com parlar d’això amb la teva parella, la teràpia amb una persona especialitzada pot ser una bona eina.

Et convidem a que no et quedis amb aquest malestar i puguis buscar la manera de trobar-hi una solució. Recorda que és important posar-te en mans de un professional sanitari especialitzat en teràpia sexual, tant sigui en un tractament individual com de parella. Els psicòlegs sanitaris amb aquesta formació som uns dels professionals que podem tractar eficaçment aquest tipus de temes. ¡No dubtis en consultar-nos!

Úrsula Salvador. Col. 17363

Psicòloga Especialista en Teràpia sexual i de Parella

Vols fer-nos una consulta?

Els nostres professionals estan al teu servei per a ajudar-te, també visitem online!

Contacta amb nosaltres!

Si t’ha interessat aquest article, pot ser que també t’interessi:

• El dol per ruptura sentimental.
• Crisi de parella: una oportunitat per reforçar la relació
• Afrontar el dol en una mort per coronavirus.
• Perdonaries una infidelitat?
• Deixa de mirar el mòbil, em tens davant!
• Estàs en una relació de dependència emocional?
• 8 preguntes per a reflexionar i deixar de comparar-te amb els altres.
• L’ocellet al que li van fallar les ales. (Una història d’agorafòbia).
• Com separar-se (bé) amb fills?
• Vull estar prima, així seré feliç.
• Crisi de parella amb l’arribada dels fills
• Cuida la teva relació de parella.
• Aprèn a discutir en parella sense perdre el control.
• Com recuperar la passió en la teva relació de parella? 8 consells per a parelles (amb i sense fills).