08 May MI PAREJA NO QUIERE TENER RELACIONES SEXUALES, ¿ES NORMAL?

Relaciones sexuales y pareja

Por lo que respecta a las relaciones sexuales en la pareja no hay una regla que marque lo que es normal y lo que no. Hay pareja más activas y parejas menos activas.  Lo importante es que los miembros de la pareja lo vivan de una manera similar. Si es así,  esto no supondrá un conflicto en la relación.

Pero qué pasa cuando uno de los dos se pregunta: “no sé qué sucede, pero mi pareja no quiere tener relaciones sexuales”. ¿Es esto un síntoma de que la relación no funciona? ¿Cómo podemos volver a activar ese deseo? ¿Qué está sucediendo en la relación?

Claramente, independientemente de la causa, si surge este pensamiento en uno de los dos es una señal de que existen desacuerdos respecto a como se comparte la sexualidad. Si hablamos de las causas las variables pueden ser múltiples como analizaremos más adelante.

Tenemos menos relaciones sexuales que en el pasado

Primero de todo, queríamos señalar que, a pesar de encontrarnos en una de las épocas contemporáneas donde la sociedad está más sexualizada, también es la época en la que menos sexo se practica. No lo parece, ¿verdad? Pues las estadísticas así lo demuestran: http://www.lavanguardia.com/vida/20171105/432613345064/estudio-parejas-heterosexuales-tienen-poco-sexo.html

Y así lo constatamos en nuestras consulta donde nos encontramos de forma muy frecuente con la dificultad de que uno de los miembros no vive la sexualidad con satisfacción, y por tanto, siente que hay un problema. 

¿Qué hay detrás de la falta de sexo en una pareja?

Como se dice popularmente “cada pareja es un mundo” y por lo tanto, se debe explorar cada historia en particular. Hay algunos puntos que serán necesarios explorar con un profesional especialista en terapia de pareja:

• ¿Es algo que ha ocurrido des de siempre o por el contrario ha sucedido en los últimos tiempos? Si es algo que pasa des del principio, se tendrá que descartar que haya un problema orgánico.  Por lo tanto, será necesario consultar a un médico especialista. 
• ¿En qué momento se encuentra la relación? Es necesario analizar en el momento vital de la relación. En las relaciones de largo recorrido es habitual pasar por diferentes crisis y etapas que pueden desencadenar una disminución del deseo sexual. Por ejemplo, con los cambios hormonales del embarazo, épocas de cansancio extremo, situaciones laborales complicadas o un sinfín de más circunstancias.
• En relación al punto anterior, es necesario analizar si existen conflictos en otros apartados que hacen que exista resentimiento en la relación y, por lo tanto, las relaciones sexuales se resientan. Si no me siento bien con mi pareja, puede suceder que tampoco tenga ganas de compartir intimidad sexual con ella.
• Es importante tener en cuenta que cada miembro de la pareja puede vivir la sexualidad de una manera diferente. Esto determinará como cada uno se posiciona ante la sexualidad. Igual que en otros aspectos de la relación, hablar y conocer estos aspectos ayudarán a conseguir un acuerdo sobre la parte sexual de la pareja. 

Causas varias para un problema común

Como veis las causas que pueden haber detrás de una falta de deseo y de relaciones sexuales en la pareja pueden ser muchas. Desde causas orgánicas, a diferencias en las preferencias sexuales no habladas, pasando por momentos estresantes vitales o desacuerdos de pareja que se llevan al terreno sexual. 

Como otros problemas de pareja de los que hemos hablado en otros artículos, lo importante es “no dejar para mañana lo que puedas hacer hoy”. Es decir, si sientes que tu pareja y tenéis un problema en este terreno, no lo dejes para mañana. Tener una buena comunicación en la relación ayuda también en la sexualidad.

Y si sentís que solos no llegáis a buen puerto, consultad a un especialista en terapia de pareja.

María Martín. Col. 15745

Úrsula Salvador. Col. 17363

Psicólogas Especialistas en Terapia de Pareja

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